¿Cómo puedo saber si estoy sufriendo depresión o solo un pequeño período de tristeza?

Hay una serie de factores. La duración del tiempo es uno. En el libro Psychiatry Land, el Dr. Sinaikin cita al Dr. Kline sobre este tema.

Kline escribió acerca de cuántas personas estaban empezando a ver la depresión como un desequilibrio químico cuando no hay un solo estudio que identifique qué es eso. No es medible; Es un concepto promovido por las compañías farmacéuticas. Escribe sobre cómo lo que solía llamarse Reacción de decepción (depresión reactiva) ahora se pone en la misma categoría.

La tristeza es la emoción experimentada de la pérdida. La pérdida es algo que se toma contra tu voluntad y que quieres que te devuelva. No puedes recuperarlo así que estás triste.

La depresión lleva un paso más allá donde aparentemente estás completamente atrapado, tanto que no hay visión de futuro. Una de ellas es andar por la vida con el barquero en el tema del Volga sonando en sus oídos.

The Song of the Volga Boatmen (Subtítulos en inglés)

Todo el mundo tiene tiempos muertos y cuando uno necesita retirarse. Ahí es donde las personas se reagrupan, restauran y reorganizan.

De esa dinámica surge una palabra clínica de resistencia , comúnmente conocida como arenilla. La capacidad de recuperarse es algo que se aprende en la infancia. Si el niño indefenso estaba abrumado, tiende a pensarse a sí mismo como un impotente, adoptando una actitud de “¿para qué sirve?” Para muchas personas.

Permítanme dividir la pregunta en dos partes.

Primera parte:
Si es depresión, no serás capaz de venir con la segunda parte “Es solo un pequeño período de tristeza”. Y la segunda parte se llama como “ESPERANZA”.

El deprimido, llevará mucho tiempo para perseguir esa esperanza.

Segunda parte :

Cuando estás triste, y puedes pensar en la razón detrás de tu tristeza, solución y tener suficiente “esperanza” para eliminar la barrera, entonces “es solo un pequeño período de tristeza”

Se trata de El tiempo y tu actitud hacia “subir”

La tristeza y la depresión son causadas por diferentes tipos de experiencias. Entras en la depresión cuando estás obsesionado por mucho tiempo. Un incidente que te hace sentir bajo, culpable, tenso por una larga duración te lleva a la depresión. Una tristeza a largo plazo puede ser referida a la depresión. Por lo tanto, cuando está atrapado en una vorágine de pensamientos inquietantes que lo debilitan y amplifican la negatividad en usted a medida que pasa el tiempo, es posible que se deprima. tu imaginacion

la tristeza es un sentimiento momentáneo pero la depresión es un fenómeno consistente.

Luché contra la depresión durante años, ahora estoy fuera del otro lado. A menudo me pregunto si vuelvo a caer en la depresión o simplemente estoy triste.

La pregunta que me hago es: ¿Puedo ver mi vida mejorando en el futuro? Si no, eso es depresión, de lo contrario es solo tristeza.

La depresión es un estado mental que hace que se detenga la función creativa del cerebro. Es una perspectiva de la vida. Mientras que triste es un sentimiento momentáneo. La depresión es su respuesta al medio ambiente, mientras que la respuesta del medio ambiente es triste, lo que lo hace sentir así. Tristar es como el chocolate barato en un pastel, si consideras el pastel como una vida, donde la depresión es un dulce de chocolate que abarca toda la vida. Si estás triste, no perderás tu creatividad sino espuelas, pero la depresión reprime la creatividad.

La depresión dura tanto que uno pensaría que el mundo terminaría antes de sentirse feliz otra vez. Te despiertas por la mañana con un temor y odio absolutos hacia el mundo, tu vida y la gente.
Lleva niveles de terapeuta para limpiar tu mente. Tú no quieres eso.

La tristeza es temporal. Ahora estarás triste, pero si sucede algo agradable, te sentirás un poco mejor.
Y antes de que te des cuenta, sonreirás como una adolescente enamorada.
Sentirás la brisa que fluye a través de tu cabello, no importa si la brisa es natural o del aire acondicionado. Tu vida se sentirá plena, hablarás con tus amigos, saldrás y conocerás a más personas. Eso es vida, y lo serás.

¿Tienes alguna razón para estar triste? Si no, entonces podría estar deprimido.

A veces, puedes estar triste por un momento, pero si empiezas a pensar de nuevo, resulta ser depresión.

Estar triste es por una razón y eso es natural, pero encontrar razones para estar triste es la depresión.

Una característica de estar clínicamente deprimido es estar triste por ninguna buena razón .

Entonces, si te resulta difícil discernir qué es lo que te está entristeciendo exactamente, puedes estar deprimido, no solo azul por un momento.

Debes hacer algunas pruebas psicológicas e ir a hacer turismo para juzgar.

Si ganaras la lotería de $ 50 millones mañana, ¿serías feliz? Si es así, entonces estás triste ahora. Si no, entonces estás deprimido.