¿Cómo dejo de ser torpe?

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¿Hay algunas formas de dejar de ser torpe?

1. Entrénate para ser más cuidadoso

A pesar del hecho de que esta es una sugerencia bastante expansiva en cuanto a cómo aproximarse a hacer esto, sin embargo, el paso inicial para vencerlo es tomar conciencia de su torpe.

¿Qué es ” ser cuidadoso ” implicar precisamente? A fin de cuentas, en términos esenciales, es el procedimiento de darse cuenta recientemente de que estás inclinado a la incomodidad, y ser consciente de ello. Como digo en general, en la remota posibilidad de que no estés atento no estás aprendiendo. Sin monitorear el problema, nunca lo pensarás en ningún caso; Sin mencionar considerar la comprensión del problema.

Así que intente ser más consciente de que usted es incómodo y que necesita resolverlo. En este sentido, su cerebro estará pendiente de las puertas abiertas para que usted sea un terrón y tendrá una oportunidad de quedarse. Lejos más minutos extra.

2. Limpia tu espacio

Es posible que recientemente haya sido realmente desordenado y caótico, por lo que parece que tropieza y tropieza con las cosas. Por lo tanto, a diferencia de que usted sea realmente desgarbado y experimente ser un adulto dispiróxico, es muy posible que deba socavar su limpieza.

Aquí hay 10 consejos notables para mantener sus zonas limpias y ordenadas, que puede actualizar a cualquier parte de su hogar, oficina o espacio de “tiempo libre”.

3. El estrés inflige daño significativo

Confiar en él o no, el estrés puede ser extremadamente perjudicial para el bienestar físico y emocional. Esto puede provocar grandes cantidades de problemas, y confío en que uno de ellos sea incómodo. Con gratitud, la respuesta a esta pregunta es vencer la preocupación en su vida, que es una victoria tanto para la desidia como para su bienestar general. Trabaje para mitigar la preocupación de su vida, y puede comprender contemplaciones más claras y menos cansancio.

4. Trabajar sobre las capacidades físicas a través del yoga.

Aumentar tu calidad no tiene por qué significar tener la capacidad de hacer 100 flexiones. Más bien, el desarrollo de su centro es un enfoque enormemente mejorado para promover el bienestar general junto con el ajuste y la resolución de la incomodidad física.

Answer 2

Le voy a dar algunos consejos de entrenamiento que me ayudaron a pasar de torpe a coordinada, pero primero: piense en que un médico lo examine por un problema de tipo de oído interno si es un problema de equilibrio. Si tiene dedos torpes al escribir, es probable que tenga mala circulación, así que levántese y muévase más y también masajee sus brazos (o realice un auto-masaje).

Está bien, descartando un problema médico, ¿sabes que puedes entrenarte para ser menos torpe? En nuestro gimnasio, lanzamos muchos ejercicios aleatorios donde giramos (ya sabes, como cuando eras niño, solo giras en círculo), están boca abajo (si eres lo suficientemente fuerte, haz las manos contra la pared, si no solo colgar boca abajo del sofá (de nuevo, como hiciste cuando eras niño)). Arrastrarse en el suelo. Salta alto. Mueva su cuerpo en todos los planos de la existencia para que su cerebro se coordine mejor así como su cuerpo. Lance una pelota arriba y abajo una y otra vez en una mano y luego en la otra (otra vez, algo que puede ver a los niños haciendo). El truco es que tienes que hacer MUCHAS cosas para ver mejoras, así que hazte un horario y comprométete a hacerlo. Los niños lo hacen naturalmente, pero como adultos nos sentimos tontos o estamos demasiado preocupados.

Finalmente, ¿eres torpe porque tienes demasiada prisa o pánico mentalmente? Disminuya la velocidad, respire profundamente, aprenda a sentirse tranquilo en situaciones estresantes, aprenda por qué encuentra situaciones estresantes (las razones emocionales) y trabaje para solucionar esos sentimientos. Calma tu mente para que tu cuerpo pueda seguirte. ¡Buena suerte!

Answer 3

Sin saber los detalles específicos de ser “realmente torpe”, digamos que son tus manos. Dejas caer cosas. Te metes en el ojo. Tus manos no parecen muy unidas a tus brazos. Incluso tu escritura es descuidada.

Si ese eres tú, necesitas destreza manual. Aprende a tocar las escalas en el piano o la guitarra. Practica duro (También es bueno para tu cerebro, más el factor de placer). También fortalece tus manos apretando una pelota de goma firme.

Además de tus manos: comienza a prestar atención a lo que estás haciendo y a lo que te rodea. Mantén tus ojos abiertos. Si camina en un terreno irregular, tenga en cuenta a dónde van sus pies. Si está caminando y hablando con alguien, échele un vistazo, pero también recuerde mirar hacia adelante para no encontrarse con un poste de luz.

Evite movimientos rápidos o bruscos. No te arremines en la tienda de comestibles y derribes a alguien o algo. Los movimientos lentos y suaves te ayudan a parecer más como un líder, fresco como un pepino.

Practica un ballet lento cuando estés solo. Los futbolistas aprenden ballet para tener una mejor coordinación.

Trabaje en su equilibrio parándose sobre un pie todo el tiempo que pueda y luego el otro. Practica pararte en una de esas cosas con forma de cúpula de goma que tienen en el gimnasio, primero con dos pies, luego llega a donde lo haces con uno. Cuando camines en la cinta, hazlo sin manos.

¡Buena suerte! Oh, oh, ¡cuidado con esa mesa de cristal!