Espera hasta que estés absolutamente seguro antes de tomar tu próximo aliento.
En serio, hay dos razones básicas para dudar.
1. Una sensación de que la recopilación de información que precede a la decisión no está completa. Esto es vacilación funcional. Lo que hay que hacer al respecto es obvio: recopilar información o revisarla. Deje de intentar tomar una decisión antes de completar esta etapa. Solo toma conciencia de la información o ideas. A menudo nos apresuramos a sacar conclusiones, por lo que cada idea que surja, tratamos de usarla para tomar una decisión. Pero ¿qué pasa con todas las otras ideas? El esfuerzo por decidir impide la preparación para la decisión.
2. Miedo a que uno tome la decisión equivocada. A menudo, esto se cumple a sí mismo, porque cuando tenemos miedo, nuestro pensamiento está dominado por él y se vuelve bastante primitivo. Para que el cerebro tome decisiones complejas, debe ser claro, incluso distante. Entonces, qué hacer aquí es abordar el miedo.
- ¿Por qué me volví anónimo para siempre cuando me di cuenta de que a la gente de Quora no le gusta lo que escribo?
- ¿Por qué luchamos mucho por ser felices en el mundo de hoy? ¿Se extinguirá la felicidad como emoción?
- ¿Por qué las personas en las naciones desarrolladas (en general) obedecen la ley?
- ¿Por qué a la gente le gusta ver espectáculos de delfines?
- ¿Es verdad que las personas son lo que son?
El miedo es una reacción emocional que surge de las respuestas o hábitos de supervivencia. Tiene una base en el pasado, siempre. Creemos, rutinariamente, que el pasado se repetirá, pero a menudo el pasado involucrado aquí fue un incidente que ocurrió cuando éramos niños, y arreglamos nuestras respuestas como niños asustados.
Entonces, para usar un ejemplo común y concreto, estamos en una audiencia para un orador, y el orador pregunta si hay alguna pregunta. Dudamos en expresar nuestra pregunta ante el orador y esa audiencia. ¿Y si es una pregunta estúpida?
Detrás de esto puede ser una experiencia muy común, por supuesto. Hicimos una pregunta en clase, digamos, y experimentamos ser humillados, tal vez otros niños se rieron y la maestra lo manejó sin destreza. Los maestros cometen errores, ya sabes.
Así que resolvimos: “Nunca más levantaré mi mano a menos que sepa exactamente lo que voy a decir y sé que es correcto y no estúpido”.
A veces las personas pueden recordar los mismos incidentes, pero a veces no. Sin embargo, si examinas tu estado cuidadosamente, puedes encontrar el miedo. Estará presente en tu cuerpo, no solo en tu mente, es decir, encontrarás las reacciones corporales del miedo. Obtener realmente curiosidad por esto!
Para superar la hesttation, en tiempo real, puede requerir práctica y entrenamiento. Desarrollará, creará, nuevas respuestas a situaciones que le han estado provocando. En algún momento, tomará una decisión que ya no necesita protegerse de esta manera. Si se ríen de ti, no solo son estúpidos, son idiotas, es una posición que podrías tomar.
Mejor, quizás lo que dijiste fue realmente divertido, ¡y tú también puedes reír! Ya no serás una víctima. Te levantarás y serás tú mismo, sin disculpas, correcto o incorrecto, estúpido o inteligente, lo que sea.
Desde esa posición serás realmente inteligente. Supongamos que tienes una “pregunta estúpida”. Si tiene esa pregunta, en una audiencia, puede que haya muchas otras con la misma pregunta, ¡sentados allí, con miedo de preguntar! Si preguntas, estás abriendo el mundo para todo esto, no solo para ti.
Somos mucho más parecidos entre nosotros que diferentes.
Bien, cómo manejar la vacilación, recapitular o completar:
Primero, ¿hay un problema de supervivencia? Si es así, abordalo siempre, porque si temes por tu supervivencia, no podrás pensar con claridad. Por lo general, no hay problema de supervivencia. Entonces, dejar ir el miedo y hacer lo que quieras hacer está bien. Si cree que la decisión es importante, reúna información, pero confíe en usted mismo para tomar la decisión correcta una vez que la información esté en su lugar.
Y confíe en usted mismo para tomar la decisión correcta sobre cuándo se cuenta con suficiente información. Tenga cuidado con el miedo y la preocupación y, cuando no esté realmente arraigado en la necesidad de supervivencia, abandónelo. (Truco: en realidad diga en voz alta: “¡Estoy a salvo, estoy bien!” El cerebro es programable).
No tenga miedo, al identificar el miedo y reconocerlo, y de dónde proviene, y naturalmente seguirá adelante. Llegará el día en que note que está actuando sin dudar, y verá milagros.