Permítanme abordar un escenario más común, y uno al que el OP podría haber estado eludiendo. Aquí es donde usted está durmiendo en una habitación con alguien que cae en el espectro de relaciones en algún lugar entre un amigo cercano / compañero / esposo / esposa / otro significativo / miembro de la familia y un extraño total.
(Como un descargo de responsabilidad, permítame hacer la siguiente declaración: si fuera la primera, no tendría ningún problema y no habría ninguna molestia en despertarlos por medio de un golpe o un golpe y pedirles que dejen de roncar. Por otro lado, si si fuera lo último, probablemente no deberías dormir en la misma habitación que ellos. Hay varios escenarios en los que esto podría ser plausible, y en esos casos, los tapones para los oídos son ciertamente una solución formidable. Sin embargo, generalmente no es una es una buena idea eliminar tu sentido del oído cuando duermes en una habitación con un desconocido, ya que esto podría ayudarte a robar, hacer bromas humillantes o algo por el estilo.)
Sin embargo, en el caso de que este individuo que ronca caiga en algún lugar entre los dos, lo mejor que puede hacer es intentar crear una alarma superficial que generalmente es indistinguible. Por ejemplo, un golpe rápido entre las palmas de las manos (ver también: “aplaudir”) o un ruido de estallido hecho al expulsar aire entre los labios debería ser suficiente. De esta manera, al escuchar este ruido, el agresor logrará brevemente el equilibrio óptimo entre el sueño y el estado de alerta, lo que provocará que cambien de cuerpo y / o entren en un nivel diferente de profundidad de sueño. Esto debería, como mínimo, suspender temporalmente sus ronquidos.
Una manera más convincente de evaluar si este método es o no para usted es revisar los beneficios sociales que proporciona este método:
- ¿Está mal que un hombre abra una puerta a una mujer?
- ¿Cuáles son las reglas de la etiqueta del ascensor?
- ¿Cuándo es el momento adecuado para decirle a su trabajo que se va a la escuela de posgrado en el otoño?
- ¿Debes enviar a todos una invitación de boda a la que enviaste un anuncio de compromiso?
- ¿Qué es un buen regalo de cumpleaños para la niña que “tiene todo”?
- mínima incomodidad entre usted y dicha persona que ronca inmediatamente después de que suene una alarma superficial e indistinguible suene (asumiendo que es, de hecho, superficial e indistinguible)
- mínima incomodidad a la mañana siguiente debido al ruido anónimo y no rastreable que hizo para terminar con sus ronquidos (esto requiere práctica; gritar o toser, por ejemplo, será un sorteo)
- un entorno para dormir libre de ronquidos (temporal) que técnicamente es deseado por ambos grupos de dormir (usted no es el único que quiere un ambiente libre de ronquidos; los ronquidos, debido al sonido humillante, casi siempre prefieren no roncar en una vida social). contexto).
Nuevamente, es importante señalar que este método es útil cuando duermes en la misma habitación con alguien con quien no te sientes cómodo despertando. Si se está preguntando por qué recomiendo no usar este método con un desconocido, es probable que tenga que tener en cuenta mi personalidad de gestión de riesgos. Examinemos el siguiente escenario: en el caso de que despiertes al delincuente con tu alarma (ya sea que hayas ejecutado mal tu alarma o que el delincuente se haya puesto completamente alerta y despierto y haya asumido de algún modo correctamente que fuiste tú quien hizo ese ruido de palmas o chasquidos) , se habrá puesto repentinamente en grave riesgo de retribución donde la única estrategia de evitar las consecuencias es permanecer allí con un ojo abierto toda la noche, anulando así la razón completa por la que originalmente hizo el sonido: para dormir bien durante la noche.
Estos tapones para los oídos Leight Sleepers son la respuesta a su problema. Son ideales para dormir y bloquear el ruido de los ronquidos. Es difícil incluso oírte estornudar cuando los usas. Solía usarlos cuando era más joven para ahogar el sonido de los ronquidos de mi papá, que sacudían la casa y me hacían sentir rabia y querían golpear las paredes.