¿Tengo que retener conscientemente mi interior?

No, y nadie lo hace.

El problema no está con tu interior. La preocupación que tienes es ideológica; es decir, estás pensando en algo que experimentas de una manera que a la vez no tiene sentido (lee: no puede ser así) y también, para ti, convincente.

Esto significa que tienes una mente inusual. Tu mente podría estar funcionando un poco como un “detective quebrantado”, es decir, que puedes estar experimentando pensamientos, explicaciones y cogniciones extravagantes.

Si bien no ofrezco un diagnóstico aquí, el hecho de que tenga esta inquietud podría indicar que es propenso a desarrollar explicaciones complejas o diagnósticos de sensaciones que las personas que no tienen estas inquietudes experimentan normalmente. No está claro si esto implica o no que tienes un problema importante con tu mentalidad; sin embargo, si te preocupas demasiado por tales pensamientos, algunos consejos con un experto podrían ser extremadamente útiles.

Prueba el siguiente experimento.

1: ir a dormir

2: después de despertarse, ver si sus alrededores están cubiertos de tripas

Si la respuesta es “no”, entonces puede retenerlos sin esfuerzo consciente.