¿Cuál es la mejor manera de enseñarte disciplina y paciencia?

Answer 1

¿Tienes problemas para dominar la paciencia?

Bueno, para combatir eso, podrías intentar pararte en la fila más larga en el supermercado. O, al conducir en la autopista, atrase a alguien que respeta el límite de velocidad y permanezca allí. O, si alguien te grita porque no estás prestando atención, voltea y dale un gran cumplido.

La paciencia es una cuestión de control. Ciertamente no la poseo, pero sí admiro a quienes la tienen. Y como alguien a quien le gusta estar en control, al igual que la mayoría de los ejecutivos con los que trabajo, el control puede abrir la ventana para desarrollar mayores niveles de paciencia.

Es un hecho que no podemos controlar lo que nos sucede, pero seguramente podemos controlar cómo respondemos.

La paciencia injusta se percibe como un acto pasivo. En realidad, como sabemos por la tradición budista, todo se trata del dominio de sí mismo, y eso requiere un control absoluto sobre los pensamientos, palabras y acciones de uno. En lugar de dirigir tu deseo de controlar a los demás, enfócate en ti mismo.

Entiendo perfectamente que por virtuosa que sea la paciencia, tiene sus límites. Por ejemplo, ¿por cuánto tiempo debe aguantar a un empleado que sigue las mociones y no contribuye? ¿O cuánto tiempo debe soportar a un jefe que no puede tomar una decisión, y se arriesga a ejecutar su proyecto fuera de los carriles? ¿O cuánto tiempo debe permanecer en una organización que tiene valores que no complementan los suyos?

Los líderes pacientes no son pacifistas per se; A menudo son activistas por naturaleza. Se parecen más a la ex primera ministra Margaret Thatcher, quien dijo: “Soy extraordinariamente paciente, siempre que me salga con la mía al final”.

Tales líderes quieren hacer que las cosas sucedan. Y actúan por el bien del equipo. Pero a lo largo del camino, han aprendido que demasiada acción es realmente inacción. Nunca confundas actividad con productividad. Y por lo tanto, nos conviene frenar las cosas y controlar lo que podemos controlar.

Recuerda: la paciencia es poder. Realmente se trata de “sincronizar” … Esperar el momento adecuado para actuar, para los principios correctos y de la manera correcta.

Ahora ve y comienza a usar esta herramienta tan importante para redefinir tu autoridad, tu reputación y tu capacidad para inspirar a otros, crear una gran riqueza y dar forma a tu mundo.

Answer 2

Oblígate a hacer una tarea repetitiva y aburrida de la manera más aburrida. Desafíate a ti mismo para mantenerte enfocado y mejorar tu velocidad en ello. Haz que sea algo productivo, como limpieza, lavandería, jardinería, etc. para obtener un doble beneficio. Tenga en cuenta que el truco es hacerlo de la manera más aburrida, sin distracciones como la música, las películas, las personas que lo rodean. Solo tú y la tarea, y nada que desvíe tu mente de la tarea que adormece la mente. Oblígate a seguir prestando atención a cada ciclo y no a eliminar y comenzar a soñar despierto. Me gusta llamarlo Meditación Productiva.

Answer 3

Comience pequeño. Divide tu gran objetivo en objetivos más pequeños y fáciles de obtener. En lugar de apuntar a todo sobre un tema en una semana, intente dominar una parte de él y luego continúe con eso. Si ve resultados pequeños, es más probable que continúe presionando para obtener los grandes. Asegúrate de celebrar estos resultados también.

Trate de trabajar en su mentalidad también. Las cosas toman tiempo. La vida es más como cocinar una comida real que poner cosas en el microondas y esperar 4 minutos gritando “¡por qué esto es tan lento! ¡4 minutos! ¡Deje de investigar la tecnología espacial y comience a buscar hornos de microondas más rápidos! ”.

Answer 4

También decidió trabajar todos los días a partir de este momento. Pero si estás cansado de hacer ejercicio en el cuerpo, ¿cuál es el camino? Consejos para ti.

El día se está volviendo oscuro en apariencia. No quiero verte frente al espejo. Ahora entiende que, algo hay que hacer. Ese sentimiento se volvió más incómodo cuando vio las celebraciones del Jubileo universal en él. Entonces tienes que hacer algo. ¿No añadir al ejercicio? ¿Irás al gimnasio o en casa con la mano libre? No lo hagas, cansancio muscular después de haber descansado durante un largo período de tiempo. Como resultado, el dolor en diferentes partes del cuerpo. Pero no renuncies a eso. Insertar algunas cosas en la cabeza.

Haz los ejercicios el primer día. Crecerlo gradualmente a partir del día siguiente. Hay menos posibilidades de dolor en el cuerpo.

Nada bueno es algo extra. No hay ejercicio físico en absoluto. En las palabras, los ejercicios extra del cuerpo son perjudiciales para la salud.

El entrenamiento continuo no debe hacerse en absoluto. Dar descanso a los músculos a intervalos específicos.

Curso de calentamiento antes del inicio del entrenamiento. Estira tus manos, pies y cintura. No causa una presión excesiva sobre el cuerpo durante los ejercicios corporales.

Si se ejercita el cuerpo puede tirar del cuello o la cintura. Si es así, reduzca el ejercicio por unos días o no lo haga.

El sudor causado por los ejercicios corporales. Y el sudor sale del cuerpo con sodio-potasio. Sin embargo, si el equilibrio de estos dos se pierde, entonces el peligro es el peligro. Ponga la dieta en alimentos ricos en sodio y potasio como bananas, monjas, etc.

No comer comió en absoluto. Al menos 2 a 3 horas después de la comida necesita reposo del cuerpo.

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Answer 5

De acuerdo

1. necesitas descubrir por qué quieres aprender una habilidad, ¿cuál es la razón por la que la pasión proporcionará la disciplina?
2. No por qué – de ninguna manera