¿Cómo se siente lograr “fluir”?

Answer 1

El “flujo” se describe típicamente como una experiencia de relativa atemporalidad. De estar absorto en una actividad o tarea, cuya búsqueda es físicamente placentera en sí misma … y es cognitivamente desafiante (pero no demasiado). El flujo generalmente no se trata de ningún “resultado”, aunque se puede producir un gran resultado a través de la actividad.

Imagine momentos de niño (o observando a los niños) cuando dibuja, juega, trabaja en un rompecabezas (no es demasiado difícil, no es demasiado fácil). O como adulto haciendo algo divertido y desafiante, no presurizado ni aburrido. Esto es flujo.

Dependiendo de sus intereses, habilidades y gustos, puede experimentar la fluidez cuando: navega, trabaja en una hoja de cálculo, camina, hace una presentación, habla con amigos, juega con niños, corre, resuelve un problema de matemáticas, juega un juego, hace yoga, baila , jardinería, etc., etc. La lista es interminable.

Answer 2

Lograr el flujo es la experiencia más sorprendente. Estaba escribiendo mi primera novela. Tenía un bosquejo, y los primeros capítulos llegaron con bastante facilidad. Entonces golpeo una pared de ladrillo. Todo lo que escribí fue dreck.

Tenía el objetivo de dar tres páginas al día. Así que me obligué a sentarme frente a mi computadora hasta que tuviera mis tres páginas diarias. Fue una tortura. Las ideas estaban obstruidas en mi cabeza y era como si las palabras tuvieran que ser arrancadas de mi cerebro como una costra de una herida. Seguí pensando en todas las otras cosas que debería estar o podría estar haciendo, como cocinar la cena, llevar a mis hijos al parque, joder los puestos, montar a caballo.

Pero una mañana me desperté a las 5:00 y me atrajeron a mi computadora. (No soy una persona de la mañana ni normalmente me levanto de la cama antes de que la alarma me apague). Me senté y comencé a escribir. Cuando volví a mirar, habían pasado dos horas y tenía cuatro páginas buenas.

Experimenté lo mismo cada mañana. Me desperté antes del amanecer, las ideas estallaron en mi cabeza. Me sentí ansioso y con energía. Perdí la noción del tiempo. Fui creativo, ingenioso, juguetón. La historia que quería contar voló de mí a la pantalla de la computadora. Y terminé la novela en pocos meses.

Cuando no estoy trabajando en un proyecto de escritura, no experimento este flujo de creatividad, energía y entusiasmo. Me doy cuenta de que a veces tengo que pasar por períodos de frustración y bloqueo antes de que algún avance mental comience nuevamente a fluir. Pero cuando el flujo está ahí, estoy en mi mejor momento como escritor.