Naturaleza vs. Nutrición: ¿Qué es más importante cuando se trata de deportes?

Ambos son muy importantes. En los niveles de élite, muchos atletas olímpicos tienden a tener algún tipo de ventaja genética sobre la población general y, por lo tanto, tienden a ser el factor decisivo. Un hombre que tenga 5’2 nunca ganará una medalla de oro en el salto de altura, no importa cuánto entrene.

Por otro lado, los atletas de élite deben dedicar una cantidad increíble de tiempo y atención a su entrenamiento. Nunca nadie ganó una medalla de oro al pasar una semana viendo a Netflix y comiendo cheetos.

Esto se aplica especialmente a los deportes maduros como la pista, donde es probable que nadie descubra una forma nueva o mejor de correr más rápido. Esto se debe a que, con algo como el sprint de 100 m, los mejores métodos de entrenamiento son ampliamente conocidos por todos los participantes, dejando solo su idoneidad genética personal para el deporte como el factor decisivo.

A un nivel menos elitista, factores como la motivación personal para el deporte juegan un papel mucho más importante que la genética. Probablemente me realizarás en cualquier deporte que elijas simplemente entrenando más que yo.