¿Alguna vez has intentado sin éxito no odiar a alguien?

Si esto no es un doble negativo intencional … Es decir, si alguna vez he odiado a alguien con éxito, entonces no. El odio es un veneno tóxico para la salud.
Y
Sí. He perdonado Muchas veces. Con demasiada gente.
El más duro tomó un año. Tuve que orar por ellos, bendecirlos, luego pensar en ellos con cariño, todos los días, hasta que finalmente ya no los odié.
El primer día es siempre el peor. Pensar en algo agradable acerca de alguien que te revuelve el estómago con amarga bilis enojada.
El día siguiente es más fácil.
Después de eso, es un pedazo de pastel.

No estoy seguro de si eso es posible. Si está buscando activamente la compasión por alguien que odia, con la esperanza de liberarse del odio, eventualmente llegará a un lugar donde no los odie.

Por ejemplo:

Odio a una dama con la que solía trabajar. Algo en ella hizo hervir mi sangre y desarrollé un profundo sentimiento de desdén por su mera presencia. Mientras aún trabajaba en la empresa para la que trabajo, traté de tratarla con amabilidad y comprensión, pero no pude evitar el odio. En realidad todavía la odio. Pero en lugar de alimentar el odio, estoy trabajando hacia la compasión y la tolerancia. A través de estos actos, creo que un día mi estómago no se tensará ante la mención de su nombre. ¿Considero mis primeros intentos infructuosos? Tal vez, pero sigo intentando y me recuerdo a mí mismo que no he fallado, solo soy un trabajo en progreso.

Si tu pregunta es: ¿alguna vez has tratado de no odiar a alguien y has fallado? No.