Esta pregunta es difícil para mí. No conozco un libro que te enseñe a no sentir. La mayoría de las personas quieren aprender cómo relacionarse de manera saludable con sus sentimientos.
Así que mi conjetura es que tus sentimientos son demasiado dolorosos.
Si ese es el caso, lo mejor para ti es que sean dolorosos. ¡Siéntelos! son un mensaje vital para usted sobre cómo vivir mejor y encontrar un lugar seguro para coexistir con sus sentimientos.
El cómo está en algunas de mis otras respuestas. Incluye aprender a perdonar. La confusión sobre el perdón por lo general es el colprit a la hora de aprender cómo sentirse y participar en lo que uno elige, y sí, sus sentimientos son una opción. Al elegir no sentirlos, se vuelven tóxicos y vuelven más fuertes y confusos.
- ¿Por qué algunas personas poco atractivas se enojan tanto por la cantidad de ventajas que las personas atractivas obtienen en la vida?
- Cómo evitar que los gerentes de proyecto se involucren demasiado en los detalles
- ¿Pueden las personas seguras a veces resultar más falsas?
- ¿Por qué las personas que conducen actos de violencia (especialmente en películas u otras obras de ficción) son consideradas badass?
- ¿Por qué no se considera terrorismo cuando Estados Unidos ataca a países extranjeros con ataques con aviones no tripulados?
Trate de obtener algo de ayuda, un buen entrenamiento le dará cierta responsabilidad y orientación sobre cómo avanzar en una situación difícil.
Gracias por la A2A.
¡Todo lo mejor!
Jami