¿Cuándo puede el autocontrol ser algo malo?

Answer 1

Algunas personas piensan que fingir que todo está bien y sonreír incluso cuando estás nervioso / triste / enojado / deprimido, etc., es autocontrol. Eso NO es autocontrol. Está poniendo una fachada, porque estamos aterrorizados de mostrar nuestro lado vulnerable a los demás. Es solo reprimir sus emociones, es muy poco saludable, tanto para su cuerpo como para su psique. Ocultar sus verdaderas emociones durante mucho tiempo siempre tiene su costo, especialmente cuando se trata de ira y ansiedad (y hablo por experiencia aquí).

Answer 2

El autocontrol es algo malo cuando es otra palabra para autodisciplina. Disciplina es en sí misma otra palabra para castigo. Cuando te estás castigando a ti mismo, estás haciendo lo incorrecto. Dañarte a ti mismo (oa los demás) nunca es la respuesta correcta.

Por ejemplo, estoy tratando de perder peso ya que soy peligrosamente obesa y está afectando mi salud. Tengo el autocontrol para no comer comida chatarra. Pero evito completamente tener la autodisciplina para no comer cuando tengo hambre. Elijo comer alimentos saludables, pero no elijo alimentos que no me gusten ni me castigo a mí mismo al pasar hambre.

Me odié mucho a mí mismo antes de vencer mi depresión y muchos de mis comportamientos estaban arraigados en la culpa y el odio a mí mismo. Me castigaba constantemente por todo lo que consideraba un delito. No me ayudó en lo más mínimo. El castigo no es la manera de hacer que una persona sea más feliz o mejor. Solo después de perdonarme y dejar de lado el odio y el deseo de castigar, comencé a llevar una vida feliz.

Pregúntese a sí mismo cuando se encuentra en una situación que necesita autocontrol: ¿estoy controlando mi comportamiento y eligiendo solo lo que es correcto para mí, o me estoy castigando a mí mismo reteniendo algo que necesito? Si la respuesta es la segunda, entonces no estás ejercitando el autocontrol en absoluto, sino que te estás castigando.

No castigar Haz lo correcto y evita lo malo. Si aún haces lo malo, perdónate y vuelve a hacer lo que es correcto.

Eso es lo que he aprendido de todos modos.

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Answer 3

Mi toma-

Yo diría que el autocontrol es malo cuando sigues lamentando el control incluso después de una semana.

Digamos que quería fumar un cigarrillo con sus amigos y se controló, ya que sabe que fumar es malo. Esto hubiera sido un buen autocontrol si al día siguiente te sientas orgulloso de tu control. Digamos que incluso después de una semana, todavía te imaginas tomando esa bocanada, entonces habrías estado mejor fumando ese día. A veces, no controlar y dejar ir es la mejor solución para desarrollar la capacidad de control sostenible.

Answer 4

Demasiado de cualquier cosa puede resultar malo y dañino.

El autocontrol te ayuda a ganar poder, pero mucho de eso tampoco sirve.

Lea esto para saber por qué, cómo y cuándo sucede esto:

http://edtimes.in/2017/10/go-on-…

Answer 5

¿A qué tipo de autocontrol te refieres también? Por favor sé más específico. Si estás hablando de autocontrol físico, como agarrarte a hacer pipí o caca antes de ir al baño, es bueno.

Answer 6

Tu intención y razón hace todas las diferencias.

Entonces, si tu autocontrol se basa en lo que otras personas piensan o dicen de ti, es malo.

Espero que haya sido de ayuda