Cómo deshacerme de la mentalidad de víctima que tengo desde la infancia.

Answer 1

Encuentra a alguien o algo para dar a lo que no te has recibido.

He oído hablar de una persona que comenzó a cambiar su vida cuidando una sola flor en una maceta. Esa flor dependía de él para su vida, y la responsabilidad y el cuidado se reflejaban de nuevo.

Es posible asumir esta responsabilidad ya que no hay peligro de rechazo; La decisión de nutrir es toda tuya. Solo aprende el cuidado apropiado de la planta; no riegue en exceso, colóquese en la cantidad adecuada de luz solar, etc. No sé dónde se encuentra, pero un violeta africano es un buen ejemplo. Es estable, bonito y florece mucho. Las personas que aman las plantas estarán encantadas de ayudarle a elegir una buena planta para su entorno y enseñarle sobre el cuidado de su planta. Esa puede ser una primera conexión.

Si es posible, puedes dar un paso adelante y conseguir un perro. Ve a la libra y adopta un perro huérfano que será lo que crees que eres y cambia su vida a lo que deseas que sea tuyo. Los perros no juzgan, solo aman. Cuando vea el cambio, y organice el cambio, creerá en el cambio.

Si puedes ser voluntario en un lugar como el perro, esa es otra manera de hacerlo.

Tal vez hay lugares para ir a ayudar a los hambrientos o sin hogar. Tienes una familia, como sea. Otras personas tienen menos.

Apenas comience a abrirse y dar; de alguna manera a algo

Estar bien en su viaje.

Answer 2

Creo que la respuesta simple es la compasión por los demás. Mientras tus pensamientos estén centrados en ti mismo, tu ser no puede expandirse. Pero wow qué viaje, no puedo imaginar las dificultades que has enfrentado. Cuando a mi hermano le diagnosticaron cáncer en la etapa 4, pensé que la vida me estaba molestando de nuevo … mi desesperación era tan grande que leí La búsqueda del significado de Man, un libro escrito por un psiquiatra judío que sobrevivió al holocausto. Este libro realmente me ayudó más, porque describía el sufrimiento como relativo y proponía tres propósitos en la vida: crear, amar y sufrir noblemente. Tengo una publicación en el blog con algunos otros grandes libros que ayudaron y se pueden encontrar aquí.

Answer 3

Querido Richard De Rochefort,

Lo siento en nombre de sus padres sobrecargados y confundidos, que tienen que lidiar con una infancia bastante decepcionante.

Ahora que simpatizo al compartir los sentimientos tristes, vamos a ayudarlo a superar el problema:

1. Repite después de mí: “No soy una víctima. No necesito simpatía ”. No subestimes el poder de las palabras, te prepara de manera inconsciente para tus peores pesadillas y tiempos difíciles.
2. Darse de baja de todo lo que está recibiendo simpatías actualmente.
3. Únase a una ONG, extienda su servicio a un hogar de ancianos local, dedique su tiempo para ayudar a un huérfano a tener una parte del amor de hermanos / tutores.
4. Ayuda a las personas que percibes como verdaderas ‘Víctimas’. Son personas allá afuera sin comida, sin vida, sin futuro real. Víctimas de la guerra a la violencia doméstica, asalto sexual a delitos graves. Ofrézcase como voluntario en programas donde pueda conocer a estas personas. Sus historias más a menudo te hacen sentir afortunado. Y su sufrimiento te ayudará a valer tu vida.
5. Aunque entiendo que es terrible tener un comienzo difícil, pero todo lo que necesitas saber es que eres el único responsable de ganar esta batalla. Invierta tiempo en desarrollarse, para ayudarse a elevar la autoestima desatendida.

Lo más importante es mantener la cabeza en alto, solo debes realizar el primer paso en la escalera. Usted ‘aceptó’ su situación y se está preparando para desafiarla.

Estoy orgulloso de ti hermano y compañero de Quoran.

Y recuerda que puedes ser cualquier cosa, menos una víctima.

Yo no soy una victima. Soy un sobreviviente enojado.

-Nina Bawden, novelista inglesa

Answer 4

Hola,

Por favor, ver a su GP re; tal vez sea necesario que necesite una pequeña dosis de medicamento para sobrevivir a los 20 años de vida ……….

Estás bien.

Personas que realmente han tenido vidas terribles; bien; no saben amar porque nadie los amaba cuando eran pequeños, no saben qué es una cama porque nunca duermen en su propia cama. Por lo general, tienen hambre porque necesitaban alimentarse a una edad muy temprana.

Los dos de mis hijos pasaron por un momento terrible a los 23 años porque tampoco estaban manejando y ambos fueron a ver a un médico de cabecera, uno terminó en una sala cerrada en un hospital de Psych … Sinceramente habla de sus sentimientos …

Por favor, detén esta charla negativa …

Ahora estás mostrando signos de recuperación. Paso a paso … … te vas a hacer una cita con un GP.

Ama hola, cuídate, buena suerte… ..

Answer 5

¡Alto ahí!

No eres una víctima ni tienes mala suerte.

Dime, ¿no tienes un techo sobre tu cabeza? ¿No tienes buena comida para comer? ¿No has conocido al menos a tus padres?

Hay muchas personas en el mundo que ni siquiera tienen esos privilegios simples.

Esté agradecido por las pequeñas cosas de la vida.

Voy a escribir tres citas aquí. Cuando te sientas abrumado, simplemente léelos de nuevo:

1 / Deja de compadecerte a ti mismo. en lugar de empezar a amarte a ti mismo. ¡Eres increíble tal como eres!

2 / No destino sino lo que hacemos.

3 / Siéntete orgulloso de saber que no hay nadie mejor en este mundo para ser tú que tú mismo. Eres una persona única con tus propias cualidades.

Allí te he dado las herramientas. Depende de usted usarlos ahora.

Answer 6

Hombre, hay personas que realmente “son” víctimas. Una forma de manejarse es dejar de simpatizar con usted mismo.