¿Cuándo puede saber si ya está apoyando las opiniones de los demás o simplemente está expresando sus desacuerdos al respecto?

Cuando actúas como si tuvieras todas las respuestas y solo quieres cortar a alguien.
Me resulta irrespetuoso cortar a alguien, porque yo, a mi mismo, lo odio. Si quieres expresar una opinión, hazlo. Pero deje que la persona termine su declaración y diga que no está de acuerdo. Entonces captarás su atención y luego declararás tu caso.
No deberías decirle a alguien que están equivocados.
A menos que sea un no definitivo en realidad, al decir que están equivocados acerca de una opinión los hace defensivos y muy cercanos.
No es lo que sabes o lo que dices, sino cómo lo dices.

Para hablar con alguien con amabilidad aparente, pero con sarcasmo oculto, o un insulto oculto. Esta es la definición de condescendencia. No estoy en tu cabeza, así que tendrás que descubrir tu propia distinción y dónde trazar la línea.