Si puedo, tú puedes. No he convertido mi encantadora actitud en una fortuna, pero mis gracias sociales (como lo son) han sido suficientes para encontrarme amigos, amantes y oportunidades laborales. También me dicen que soy un orador público muy bueno, pero no tengo muchas oportunidades para usar esa habilidad.
Lo que pasa con las habilidades sociales aprendidas conscientemente, para mí, es que tengo que ser consciente de ellas la mayor parte del tiempo. Algunas cosas se convierten en hábito, como aprender a presentarse y hablar con extraños. Algunas cosas, como relacionarse con otros cuando está cansado, o evaluar adecuadamente cuánto hablar y cuánto escuchar, son cosas que, al menos a veces, requieren un mayor grado de vigilancia. He sido acusado por una ex novia de “correr frío y caliente”, cuando en realidad estaba espaciado la mayor parte del tiempo.
No puedo entrar en detalles en esta respuesta sobre cómo aprender habilidades sociales o qué hacer en diversas situaciones, pero puedo ofrecer algunas pautas para navegar por el proceso:
- No esperes milagros de la noche a la mañana. La gente ya tiene una idea de ti en su mente, y aunque eso puede cambiar con el tiempo, es un desafío volver a inventarte frente a las personas que te conocen. Por lo tanto, las personas pueden seguir viéndote incómodo o inseguro, incluso a medida que te alejas de eso. Sin embargo, conocer gente nueva es una excelente manera de comenzar a disfrutar de la vida social más inmediatamente. Está bien decirle a la gente “He sido torpe en situaciones sociales antes, pero estoy aprendiendo a ser mejor en eso”.
- El consejo social clásico es averiguar qué otras personas están interesadas y hacer que hablen de eso. Sin embargo, las dos advertencias importantes a esa regla son (a) no exageres, no te conviertas en un adulador sicofante, simplemente responde pasivamente “¿en serio? Dime más” a todo lo que alguien dice: aún necesitas hacer una conversación entre dos. -vía de la calle; y (b) no simulen estar interesados en algo que les interesa; interesarse por ellos , e interesarse en el hecho de que estén interesados en algo, pero no sea insincero al respecto: se mostrará, eventualmente, y será contraproducente.
- Recuerde establecer límites. A medida que conozca a más personas, conocerá a más personas que quieren ser su amigo y que quizás no deberían serlo. Los depredadores sociales pueden saber cuándo alguien necesita amigos y explotarlos. Si nunca has tenido éxito con el sexo opuesto (o del mismo sexo), es posible que desees convertirte en un compañero romántico con la primera persona disponible. Y el segundo. Y el tercero. No permita que una nueva afluencia de amigos o amantes potenciales lo lleve a situaciones en las que no quiere estar, y aprenda a rechazar (o diferir) cortésmente algunas ofertas.
- Recuerde que las situaciones sociales son muchas y variadas, y solo porque sea bueno en un contexto social, no significa que haya aprendido todo lo que necesita para cada una. Aprender constantemente. Soy muy bueno con los grupos pequeños y con gente nueva, y soy bueno en la conversación uno a uno, pero todavía me siento incómodo cuando siento que estoy imponiéndome a alguien más, y todavía soy capaz de soplarlo cuando Las cosas no salen como lo planeé. Solo date cuenta de que siempre hay oportunidad para el crecimiento.
- Recuerda que no has cambiado fundamentalmente y que algunas de las cosas que te hicieron socialmente torpe en primer lugar seguirán siendo parte de tu personalidad para siempre. Esto es algo malo y bueno a la vez. Malo, porque tenías razones para querer cambiarlo y, a veces, seguirás cometiendo errores incómodos y te sentirás solo; bien, porque puedes aprender cosas sobre ti mismo y aprender a empatizar con los demás, analizando realmente y aprendiendo a aceptar quién eres.
En resumen, hay técnicas y comportamientos que aprender, pero lo más importante es mantener una actitud de respeto hacia ti mismo y hacia las personas que ingresarán en tu próximo círculo social más amplio.