Cómo manejar correctamente a una madre que es un psicópata con rasgos esquizoides, un padre en negación y que yo sea un adulto al que le gustaría cortar cada contacto, porque ya no puedo tomar el control y sus salvajes mentiras sobre mí.

Hola, y añadiría, compañero viajero. Tuve padres que se adaptan perfectamente a su descripción, y es un camino difícil de seguir. No estoy seguro de cuál es su edad, pero veo dos cosas muy positivas en su pregunta: 1) acepta la realidad de las condiciones con las que viven sus padres a diario. Y 2) ha elegido no vivir con esas condiciones, disculparlas o encontrar una manera de adaptar su vida a ellas. Esas dos cosas son más difíciles de lograr de lo que nadie puede imaginar.

Usted pregunta cuál es la forma correcta de manejar el corte de contacto. No sé qué es lo correcto en tu sistema de valores. Solo puedo decirte lo que hice. Cuando mi madre les dijo a mis hijos adolescentes que yo era una puta, algo de lo que siempre me acusaba, rompí el contacto con ellos. Me había ido alejando gradualmente más y más de la relación con ellos durante años, así que no fue algo repentino. Me senté, anoté todos los eventos e instancias que podía recordar de los dos años anteriores, solo los hechos, mam. Añadí que pasar a mis hijos era la gota final.

Luego fui a verlos, les di la lista de hechos y les dije que los revisaría durante media hora una vez al mes. Ya no verían a mis hijos a menos que yo estuviera allí, no tenían mi nuevo número de teléfono no listado, ya no sabían mi dirección ni dónde vivía. Si tuvieran una emergencia que querían que yo supiera, podrían llamar a mi secretaria y hacer una cita. Estaban enojados y comenzaron a discutir e histeria, y les dije sin rodeos que no había negociación, y así era como era ahora. Dejé su hogar y, básicamente, no los vi ni les hablé más de media hora al mes durante 10 años. Mi madre, que era adicta a las drogas, murió de una sobredosis, y traté de forjar una relación con mi padre, pero nunca funcionó, ya que básicamente no me gustaba y siempre lo había hecho, detrás de su enfoque pasivo de la vida.

Actualmente estoy escribiendo un libro dirigido a personas en situaciones similares, y la premisa principal es: no puede escapar a la necesidad de tener una familia, Y, si su familia biológica es destructiva, puede crear su propia familia; Uno que es aceptar y amar. Enfatizo “y puedes” en lugar de “pero puedes” porque “pero puedes” evoca un sentimiento de derrota y una opción menor.

“Y tú puedes” – para mí, evoca un logro y algo de lo que puedes sentirte orgulloso.

En sus ojos, pasé del “idiota estúpido de GD que tenía medio cerebro” y muchos otros atributos maravillosos, a “la perra más fría de la ciudad”. En mis ojos, finalmente me puse de pie para mí, mis hijos, y reclamé completamente una vida con el estrés normal, pero sin la locura. ¿Viví feliz para siempre? Por supuesto que no, porque hay estreses normales en la vida, pero encontré que la vida normal me recompensaba enormemente, y cuando las viejas cicatrices trajeron malos recuerdos, eran recuerdos y no acontecimientos actuales. Le deseo un viaje seguro a través de esto, y cuídese bien.

Supongo que sus preocupaciones clave aquí son el cuidado de su madre y el amor por sus padres porque son, a pesar de todo, sus padres. Es una situación muy dura.
Por un lado, no quieres abandonar a tus padres, físicamente por el cuidado de tu madre, ni emocionalmente por tus sentimientos de culpa. Tampoco quieres separarlos por su amor mutuo.
Por otro lado, no desea permanecer involucrado, de ninguna manera, por el daño y el daño que involuntariamente se le hace.
Y debido a que este daño se hace sin intención, su madre no puede ayudarse a sí misma, y ​​su padre se enfrenta más o menos a un dilema imposible, hace que su dilema sea tan grande, si no más grande.
Lo siguiente puede sonar incondicional, pero es la simple verdad. Tienes una parte más grande de la vida por delante de la que tienen. Si desea que esa parte de su vida sea relativamente normal, NECESITA maximizar sus posibilidades y oportunidades. Michael Cohn ofrece la salida más radical. Tal vez el más eficiente al final. Anónimo sugiere otra oportunidad, pero esa requiere que primero ablandes a tu padre, y francamente, no sabría por dónde empezar. Supongo que ha estado hablando con él, tratando de que vea la luz, logrando que su madre sea institucionalizada y tratada sin éxito.
Probablemente no será de mucha ayuda. Todo lo que puedo aconsejarle es esto: su futuro está por delante de usted, no deje que se desperdicie debido a eventos desafortunados en el pasado. Mira hacia adelante, trata de hacer lo mejor por ti mismo. A veces, las personas no quieren ser ayudadas. Tal vez si te desprendes de ti mismo, tu padre finalmente lo seguirá, y tu madre será atendida por profesionales después de todo, y los tres tendrán una vida “juntos” al final. Se sabe que sucede.

Te deseo fuerza.

Bajo contacto. Muévete y pon un poco de kilometraje entre ti. En días festivos, visite antes o después de las vacaciones para no haber destruido ese día. Solo puedes ser responsable de cómo reaccionas. No puedes alterar su negación e ignorancia. Manténgase enfocado en sus estudios y manténgase conectado. Los ambientes tóxicos son desencadenantes de la depresión y la ansiedad. Mejorará cuando no estés tan involucrado con ellos. Invierte tu tiempo con alguien que te va a levantar, no te derribe. Estás mejor que lo que te dieron. Hay dos tipos de relaciones. Voluntario e involuntario. Tus padres son y serán siempre los involuntarios. Tenga límites estrictos en su lugar una vez que esté más alejado de su entorno.

¿Qué te parece vivir con tu padre separado de tu madre, asumiendo que eres menor de edad y / o que aún no estás en posición de ganarte una vida digna propia? Tendría un buen padre para su crecimiento y apoyo, ciertamente mejor que lo que su Madre es capaz de proporcionarle. Te haría mucho bien entonces, psicológicamente, mentalmente y emocionalmente. Además de proveerse a sí mismo, lo que es crucial en esta etapa de su vida, la estabilidad y un cierto sentido de paz son muy necesarios para concentrarse y equiparse de tantas maneras como sea posible para que pueda salir estable, fuerte y lo suficientemente calificado. Para aprovechar al máximo tu vida a partir de entonces, en tu propio vapor. Es probable que tu padre se sienta simplemente indefenso / derrotado ante el cambio de los acontecimientos en su vida. Con una mano tuya, puede salir de esta inercia y hacer algo por el mayor bien de la mayoría en este escenario. Su madre podría cuidarse ya sea por un proveedor de cuidados, una institución o una persona, lo que mejor pueda hacer por ella aquí: la atención adecuada de su parte (incluido su padre), según lo considere adecuado, sin desperdiciar sus vidas y hacer lo que sea mejor para usted. Quiero hacer con tu vida. La vida es demasiado preciosa para ser desperdiciada sin sentido, ya sea para ti o para tu padre. Más aún para una persona joven como usted, usted tiene todo el derecho ético de elegir enfocarse ahora en usted mismo, para rescatar, apuntalar y construir su vida. Permitir que el status quo persista probablemente solo terminará en los tres de ustedes que pasan sin sentido en la vida.

Si estás buscando permiso para cortarlos lo tienes.

Solo recuerde que ELLOS son los únicos que pueden obtener ayuda para sus problemas. Intentarán que sea tu culpa y tu responsabilidad, no lo es. No caigas en la trampa de tratar de arreglarlos o cambiarlos. Si quieren una relación contigo, tienen que esforzarse para arreglarse.

Es muy difícil cortar el contacto con una familia así. Pero es posible. Lo hice.

Después de que mi padre murió, me di cuenta de que estaba bien, y no tuve que esperar a que muriera mi madre, antes de darme ese alivio.

Eso fue hace diez años. La mejor decisión que he tomado.

Son adultos, esta vida es su problema, no el tuyo. Si ellos quisieran tu ayuda, eso sería diferente. Pero claro, no están pidiendo tu ayuda.