Manejo de la tensión: Me descompongo completamente en presión. A veces me vuelvo completamente vacío en la presión. ¿Cómo puedo evitar esto?

Bajo presión, generalmente una persona no decide y, a veces, debido a esto, hay un vacío. Para evitar esto primero hay que decidir cuál es la razón de la presión. Si es presión de trabajo, entonces uno tiene que romper el trabajo en partes pequeñas y seguir adelante planificando el tiempo necesario para cada parte de trabajo, incluso si el jefe está arreglando la línea muerta, no tenga miedo. Es mejor explicar claramente la lógica principal del tiempo empleado en cada parte del trabajo y, si es necesario, revisar la fecha límite. Pero a veces la respuesta del jefe puede ser tal o cual ha cometido. Yo no tengo que hacerlo. En esta situación hay una posibilidad de desarrollo de la presión. Luego viene el truco de lidiar con la situación. Cualquiera de los dos puede seguir adelante e intentar realizar el mejor nivel para completar la tarea asignada e informar al jefe que esto solo podría completarse sin ninguna tensión o temor. La mayoría de los casos, los jefes le dirán a Ok que termine el balance en esta fecha o que cumpla con eso y explique el tiempo requerido para la actividad. A veces puede dar una mejor sugerencia de cómo reducir el tiempo.