Cómo aprender a bloquear a las personas en público.

Answer 1

Voy a fingir que tienes 16 años de edad y, a diferencia de los 16 años de edad, en realidad escucharás.

Lo mejor (y posiblemente lo único) que puede hacer sobre esta situación es tener en cuenta sus acciones.

Cuéntese todos los días sobre las consecuencias de sus acciones, con tantos detalles insoportables como sea posible. Tómate unos minutos cada día para ponerte en el lugar del otro.

Piense en lo tímido que debe ser su mirada para hacer que las personas, cómo debe jugar con sus inseguridades, hacerlas conscientes de sus defectos visibles, hacer que se sientan incómodos y menos seguros de sí mismos. Visualice que se encuentra en su posición: ¿cómo se siente saber que está siendo examinado desde lejos, como un objeto en exhibición, cada una de sus imperfecciones en la pantalla completa?

Jarring, ¿no es así?

Alcanzar un estado de atención perfecta lleva tiempo, así que comience con pasos pequeños que impidan el contacto visual subconsciente. Mire el piso mientras camina, enfocándose en no pisar los dedos de los pies de nadie. O en los hombros de las personas o en la parte superior de sus cabezas. Mire por la ventana cada vez que se encuentre cayendo en un estado de contemplación subconsciente, o centre su mirada en sus propias manos. Cualquier cosa que deba hacer, haga un intento consciente y consciente de no mirar las caras de las personas.

Si, por casualidad, encuentra que su mirada se desvía hacia alguien en particular, practique cambiar de vista justo más allá de su rostro, así que si lo miran y reaccionan, pero encuentran su expresión vacía, al menos sabrán que no es intencional.

Tendrá que recordarse constantemente que sus acciones pueden afectarlos sin darse cuenta. Cuanto más conscientemente evite ofender a los demás, más fácil será abstenerse de mirarlos inconscientemente. Es realmente una cuestión de práctica.

Funcionó para mí, debería funcionar para ti también.