Cada vez que trato de dejar ir o pasar de las heridas del pasado, siento una angustia interior. ¿Cómo puedo superar esto?

Cada vez que avancemos, el pasado volverá con recuerdos cariñosos o nos perseguirá si hay recuerdos amargos.
¡Así es la vida!
Los recuerdos son parte de la vida.
Avanza, enfócate en el futuro, diviértete y pronto la angustia interna se reducirá.
Nuestra vida es como una edición limitada, nunca sabemos cuándo terminará. Entonces, ¿por qué no disfrutar de todos los momentos que tenemos?
Vive la vida al máximo y disfruta cada día como si fuera el último.

Las respuestas maravillosas en este enlace le proporcionarán más información:
¿A qué te debes aferrar / dejar ir de tu pasado?

Espero que esto ayude.

El pasado de todos es como una sombra. Siempre se moverá contigo. Las sombras no salen ni el pasado tampoco.
La única razón por la que no nos fascinamos o no nos concentramos en nuestras sombras es que sabemos que, como siempre, está ahí.

Y, así como las sombras siempre están detrás de usted cuando camina hacia adelante, su pasado también permanecerá detrás de usted una vez que comience a avanzar.

Tú también estás pensando en el pasado. Déjalo ser y camina hacia adelante en la vida, encógelo cuando comience a venir a tu mente y llénalo con algo más positivo. Y, lentamente, dejará de molestarte .

Solo a aquellos que tienen tendencia al masoquismo les gusta quedarse en el pasado les duele.