Mira, sé lo que debes estar sintiendo. Confía en mí, he pasado por la misma fase …
Déjame contarte mi historia…
Ahora tengo 16 años y comencé a usar Facebook y WhatsApp un par. De años atrás. Inicialmente, me sumergí en las profundidades de estas aplicaciones de redes sociales increíblemente sorprendentes y atractivas … Pero me di cuenta hace solo un año que estaba arruinando mi vida, más particularmente mi vida social.
Estaba hablando con gente en línea y leyendo algunos mensajes y cosas en línea, ¡pero no tenía tiempo para mi familia y amigos! Mis amigos a menudo me llaman a sitios de reunión, pero solía rechazarlos, quiero decir, quería hacer nuevos amigos en línea … Y no puedo vivir sin mi paquete de red o mi teléfono. ¿Entonces qué pasó? Mis amigos finalmente dejaron de llamarme o incluso hablarme.
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Sin embargo, un buen día me di cuenta de que tengo que parar, debo luchar contra esta adicción y esta soledad que tengo. Eliminé mi WhatsApp y desactivé mi cuenta de Facebook. Pero solo una semana después, mientras luchaba con mi vida … quería volver a eso … ¡y los descargué de nuevo! Tonto de mí…
Entonces, un día, una amiga vino a mi casa y compartí mi problema con ella. ¡Su consejo realmente hizo maravillas!
Ella me dijo que es una terapia de 3 pasos.
Paso 1 : No desactives tu cuenta, solo te atraerá más. Más bien, solo ábrelo de vez en cuando y mantén tu teléfono a un lado.
Paso 2 : Involúcrate en otras actividades. Llama a tus amigos o financia algunos pasatiempos o lo que quieras hacer.
Paso 3 : Le resultaría difícil hacerlo pero no se preocupe, su cuerpo se acostumbrará después de una o dos semanas. Pero establezca limitaciones. Si alguna vez cruza su límite, castigue a sí mismo o diga a los que están cerca para que lo vigilen y motiven.
Créeme … ¡Esto funciona!
Espero eso ayude.