¿Cuál es la mejor manera de dejar ir las cosas y seguir adelante?

Answer 1

1. Aprende una nueva habilidad en lugar de concentrarte en las habilidades que nunca dominaste.

2. Cambie su percepción: vea la causa raíz como una bendición disfrazada.

3. Grítalo. Según el Dr. William Frey II, PH.D., bioquímico en el Centro Médico Ramsey en Minneapolis, eliminar los sentimientos negativos libera sustancias químicas dañinas que se acumulan en su cuerpo debido al estrés.

4. Canalice su descontento en una acción positiva inmediata: haga algunas llamadas sobre nuevas oportunidades de trabajo, o vaya al centro comunitario para ofrecerse como voluntario.

5. Use la meditación o el yoga para acercarse al momento presente (en lugar de detenerse en el pasado o preocuparse por el futuro).

6. Haga una lista de sus logros, incluso los pequeños, y añádala a diario. Tendrá que dejar de lado un poco de descontento para hacer espacio para esta auto satisfacción.

7. Visualice un cuadro en su cabeza llamado “Expectativas”. Cuando comience a pensar en cómo deberían ser o deberían haber sido las cosas, guarde mentalmente los pensamientos en este cuadro.

8. Participar en una actividad física. El ejercicio disminuye las hormonas del estrés y aumenta las endorfinas, sustancias químicas que mejoran su estado de ánimo.

9. Concentra toda tu energía en algo que puedas controlar. En lugar de insistir en cosas que no puedes.

10. Expresa tus sentimientos a través de una salida creativa, como bloguear o pintar. Agregue esto a su lista de tareas pendientes y táchelo cuando haya terminado. Este será un recordatorio visual de que ha elegido activamente liberar estos sentimientos.

Suelta la ira y la amargura.

11. Siéntelo plenamente. Si reprime sus sentimientos, pueden filtrarse y afectar a todos los que lo rodean, no solo a la persona que inspiró su enojo. Antes de que puedas dejar de lado cualquier emoción, tienes que sentirla completamente.

12. Dese una ventana despotricada. Déjese desahogar por un día antes de confrontar a la persona que le preocupó. Esto puede difundir la hostilidad y darle tiempo para planificar una confrontación racional.

13. Recuérdate a ti mismo que la ira te duele más que a la persona que te molestó , y visualízala desvaneciéndose como un acto de bondad para ti mismo.

14. Si es posible, expresa tu enojo a la persona que te ofendió. Comunicar cómo te sientes puede ayudarte a seguir adelante. Tenga en cuenta que no puede controlar cómo responde el delincuente; solo puedes controlar con qué claridad y amabilidad te expresas.

15. Asumir la responsabilidad. Muchas veces, cuando estás enojado, te concentras en lo que otra persona hizo que estaba mal, lo que esencialmente revela tu poder. Cuando te concentras en lo que podrías haber hecho mejor, a menudo te sientes facultado y menos amargado.

16. Ponte en los zapatos del infractor. Todos cometemos errores y es muy probable que usted haya cometido un error al igual que su esposo, padre o amigo. La compasión disuelve la ira.

17. Metafóricamente tirarlo. Por ejemplo, trota con una mochila llena de pelotas de tenis. Después de acumular un poco de prisa, tira las bolas una por una, etiquetando cada una como parte de tu ira. (Tendrás que recuperar estos: ¡la litera enoja la tierra!)

18. Use una pelota contra el estrés y exprese su ira física y vocalmente cuando la use. Hacer una cara arrugada o un gruñido. Puede que te sientas tonto, pero esto te permite expresar realmente lo que sientes por dentro.

19. Use una banda elástica en su muñeca y muévala suavemente cuando comience a obsesionarse con pensamientos de enojo. Esto entrena tu mente para asociar ese tipo de negatividad persistente con algo desagradable.

20. Recuérdate que estas son tus tres únicas opciones: retirarte de la situación, cambiarlo o aceptarlo. Estos actos crean felicidad; Aferrarse a la amargura nunca lo hace.

Dejar ir las relaciones pasadas

21. Identifique lo que la experiencia le enseñó a ayudar a desarrollar una sensación de cierre.

22. Escribe todo lo que quieras expresar en una carta. Incluso si elige no enviarlo, aclarar sus sentimientos lo ayudará a aceptar la realidad tal como es ahora.

23. Recuerda tanto lo bueno como lo malo. Incluso si aparece de esta manera ahora, el pasado no era perfecto. Reconocer esto puede minimizar su sensación de pérdida. Como dice Laura Oliver: “Es más fácil dejar ir a un humano que a un héroe”.

24. Des-romantiza la forma en que ves el amor. Por supuesto que te sentirás devastado si crees que perdiste a tu alma gemela. Si crees que puedes encontrar un amor tan asombroso o mejor de nuevo, será más fácil seguir adelante.

25. Visualice a un soltero empoderado, la persona que era antes de conocer a su último amor. Esa persona era bastante increíble, y ahora tienes la oportunidad de volver a ser él o ella.

26. Crea un espacio que refleje tu realidad presente. Bajen sus fotos; borrar sus correos electrónicos de su carpeta guardada.

27. Recompénsese por pequeños actos de aceptación. Obtenga un tratamiento facial después de eliminar su número de su teléfono o salga con amigos después de poner todas sus cosas en una caja.

28. Cuelga esta declaración en algún lugar donde puedas verla. “Amarme a mí mismo significa dejar ir”.

29. Reemplaza tus pensamientos emocionales con hechos. Cuando pienses, “¡Nunca más me sentiré amado!”, No te resistas a ese sentimiento. En su lugar, pase a otro pensamiento, como “Aprendí una nueva canción para karaoke esta noche”.

30. Usa la técnica de la voz tonta. Según Russ Harris, autor de The Happiness Trap , intercambiar la voz en tu cabeza con una voz de caricatura ayudará a recuperar el poder del pensamiento preocupante.

Suelta el estrés

31. Use una técnica de respiración profunda , como ujayii, para calmarse y filtrarse en el momento presente.

32. Sumérgete en una actividad grupal. Disfrutar de las personas en tu vida puede ayudarte a poner tus problemas en perspectiva.

33. Considera esta cita de Eckhart Tolle: “La preocupación se hace necesaria, pero no sirve para nada.” Preguntar cómo te sirve el estrés puede ayudarte a dejarlo ir.

34. Liberarlo metafóricamente. Escribe todas tus tensiones y tira el papel a la chimenea.

35. Reemplace sus pensamientos. Fíjate cuando comienzas a pensar en algo que te estresa para que puedas cambiar tu proceso de pensamiento a algo más placentero, como tu pasión por tu pasatiempo.

36. Tome un descanso en la sauna. Los estudios revelan que las personas que van a la sauna al menos dos veces por semana durante diez o treinta minutos están menos estresadas después del trabajo que otras personas con trabajos similares que no lo hacen.

37. Imagina tu vida dentro de diez años. Luego mira veinte años hacia el futuro, y luego treinta. Date cuenta de que muchas de las cosas por las que te preocupas no son importantes en el gran esquema de las cosas.

38. Organiza tu escritorio. Según Georgia Witkin, director asistente de psiquiatría de la Escuela de Medicina Mount Sinai, completar una pequeña tarea aumenta su sentido de control y disminuye su nivel de estrés.

39. Utilízalo. Haga dos listas: una con las causas principales de su estrés y otra con acciones para abordarlas. A medida que complete estas tareas, visualícese utilizando y agotando su “suministro de estrés”.

40. Ríete. Las investigaciones demuestran que la risa calma la tensión, mejora el sistema inmunológico e incluso alivia el dolor. Si no puedes relajarte por mucho tiempo, comienza con solo diez minutos viendo un video divertido en YouTube.

Answer 2

“Sentimos el sentimiento, para hacer la curación”.

Nuevos hallazgos

Según los hallazgos científicos, todos los pensamientos se archivan en el banco de memoria de la mente bajo un sistema de archivo basado en el sentimiento asociado y sus gradaciones más finas (Gray-LaViolette, 1982). Se archivan de acuerdo al TONO DE SENSACIÓN, no a los hechos.

En consecuencia, existe una base científica para la observación de que la autoconciencia aumenta mucho más rápidamente al observar los sentimientos en lugar de los pensamientos. Los pensamientos asociados con un solo sentimiento pueden literalmente llegar a los miles.

La comprensión de la emoción subyacente y su manejo correcto es, por lo tanto, más gratificante y menos costosa que tratar con los pensamientos de uno.

Reconociéndolo

Primero: al principio, si uno no está familiarizado con todo el tema de los sentimientos, a menudo es aconsejable comenzar simplemente observándolos sin ninguna intención de hacer algo al respecto. De esta manera, ocurrirá alguna aclaración sobre la relación entre los sentimientos y los pensamientos.

Más tarde: después de que haya más familiaridad, puede ocurrir algo de experimentación. Por ejemplo, ciertas áreas de pensamientos que tienden a repetirse se pueden dejar de lado y se puede identificar el sentimiento asociado con ellas.

Reconociéndolo

Segundo: el sentimiento se puede trabajar aceptando que está allí, sin resistirlo.

Más tarde, podemos comenzar a vaciar la energía del sentimiento directamente dejando que sea lo que es hasta que se agote.

Más tarde aún, los pensamientos anteriores ahora pueden ser vistos y se observará que su carácter ha cambiado.

Entendiéndolo

Finalmente: si el sentimiento se ha entregado totalmente y se ha dejado ir, generalmente todos los pensamientos asociados con él desaparecerán por completo y serán reemplazados por un pensamiento concluyente (insight) que maneja el asunto rápidamente.

Fuente Letting Go por David R. Hawkins

Adaptado por G Ross Clark

Enlace al sitio web – http://www.letgo.tips/david-r-hawkins-letting-go

Answer 3

Para dejar ir no solo a una persona o situación, sino a los pensamientos o temores negativos que ha suprimido en el pasado. A veces no te das cuenta, pero hay miedos ocultos en tus mentes subconscientes que te frenan para realizar plenamente tu potencial. Hay algunos impactos que podrías haber recogido de las experiencias de tu vida que están registradas en tu mente. Estos impactos se convierten en miedos y estos miedos te frenan para lograr algo. Creo mucho en la Ley de la atracción, por lo que atraemos pensamientos tan negativos basados ​​en nuestros temores subyacentes que ni siquiera nos damos cuenta.

Tengo muchas auto-realizaciones recientemente acerca de tales pensamientos o miedos y es muy difícil dejarlos ir.

Así que el primer paso de LET GO es darte cuenta de lo que los miedos o pensamientos te frenan. Sea un hábito quedarse con una persona o un pensamiento.

El siguiente paso después de la realización son métodos para dejar ir esos pensamientos.

Trataré de explicarlo dando algunos ejemplos de mi vida.

Solía ​​tener un novio con quien me separé. Era algo mutuo, pero había ciertas cosas que no me gustaban en mí cuando estaba con él. Estaba cargando culpa por ciertas cosas que reprimí en ese momento y seguí adelante.

No tuve ninguna relación después de eso. Más tarde, algunos años después, hubo un hombre muy decente que me propuso. Me di cuenta de que él era el chico soñado, el chico con el que creo que puedo resolver. Pero rechacé su propuesta dando las razones tontas de que todavía no estoy listo para ninguna relación y mis padres no están de acuerdo. Pero en el fondo de mi corazón todavía lo quiero. Luchando con mis sentimientos y deseo después de aproximadamente 2 años, me di cuenta de que todavía tengo algo del ex novio. Me analicé, me inspeccioné mucho en lo profundo de mi mente y mi corazón y me di cuenta de que todavía tengo la misma culpa y rabia que él. Hubo ciertos momentos con él que aparecen ante mí cada vez que pienso en él.

Entonces un amigo mío me ayudó a dejar que la culpa y la ira lo soltaran. Solía ​​pararme frente al espejo y hablar conmigo mismo y traté de explicar sobre esas situaciones y sobre cómo era una ingenua en ese momento. Lo que era esto en ese momento era inconsciente y si no hubiera pasado por todos los que no hubiera sido la persona que soy hoy. Estoy muy orgulloso de la persona en la que me he convertido ahora y de los logros y experiencias que he obtenido después de él. Esto duró unos 2-3 días. También a veces cierro los ojos e imagino todos esos sentimientos negativos que salen de mí como una fuente de agua y dejan mi cuerpo. De repente, un día, mientras caminaba, me di cuenta de que no tenía ningún recuerdo de esos incidentes y sentimientos, y pasó un tiempo en que no pensé en él. Tengo que pensar mucho en esas situaciones ahora mientras escribo esta respuesta también.

El siguiente ejemplo fue el miedo que llevaba por un matrimonio. Conseguí una impresión muy equivocada de matrimonio de mis amigos que tuvieron malas experiencias. El mayor era el miedo a la infidelidad. Me di cuenta de que el pensamiento, que gira en torno a mí, es que cada vez que pienso en el matrimonio es que el tipo me engañará por alguna otra chica. Estaba recreando las situaciones que pasaron con algunos de mis amigos. Luego, el siguiente paso que hice después de darme cuenta es escribir todo en un papel sobre todos los temores que he relacionado con el matrimonio. Seguí escribiendo y no volví a leerlos. Cualquier pensamiento sea tan pequeño como lidiar con las expectativas o perder su libertad o infidelidad, por supuesto. Luego quemé esos papeles delante de mis ojos. Con la quema solté o solté todos mis miedos por casarme con un chico.

Dejar ir simplemente significa dejar que los pensamientos o miedos negativos lo liberen al universo y descanse, el universo se ocupará del resto. Simplemente creamos un vacío para que los buenos pensamientos entren.

Answer 4

Al entender y reconocer lo siguiente. Si la amas de verdad, entonces es realmente difícil superarla y superar ese amor. No hay una manera fácil de desechar a una persona y no es tan fácil. Acepte que sus sentimientos por ella son verdaderos, profundos y reales, y reconozca y sienta esa emoción. Siente ese amor y también siente ese dolor por completo. Luego, deséale bien y trata de mantenerte alejado porque quieres que sea feliz, si realmente la amas. No falsifique sus sentimientos. Llorar si quieres, enojarte si quieres, pero procesa todas esas emociones por completo. El tiempo puede disminuir el dolor. Ten esto en cuenta que nunca estarás completamente sobre ella, pero tendrás que empezar a aprender a vivir con eso. Puedo empatizar completamente contigo y sé el dolor, ya que he pasado por lo mismo durante dos largos años. El amor se trata de querer que el otro sea feliz, no de la posesión.

Answer 5

Créeme, el siguiente enlace contiene el contenido que está buscando:
Cómo seguir adelante

Las cosas antes mencionadas pueden no tener una perspectiva de QUORA, ¡pero lo dice todo!
Escribí una cita al final de mi respuesta a otra pregunta como esta: ¿Es incorrecto decidir no estar en contacto con una mujer a la que amo tanto que ya está en relación con otra persona, a pesar del hecho de que ambos estamos muy cerca y había expresado mi amor mucho tiempo atrás, pero ¿todavía compartía una muy buena relación con ella?
¡Definitivamente te moverá! Sólo recuerda la cita en cualquier momento en cualquier lugar!

Answer 6

No sé lo que hizo, pero es evidente que es bastante manipulador y que personas como él terminan bien las cosas para que puedan manipularte de nuevo para que vuelvas con ellos, más tarde, si así lo desean. Sí, si lo desean, no se preocupan por lo que usted quiere, de lo contrario, no le habría hecho daño alguna vez.

Si crees que puedes hacerle comprender lo horrible que es, simplemente no puedes.

Solo porque desea expresar sus sentimientos, que a veces es necesario, siga adelante y diga lo que desee. Dígale lo espeluznante que es y que nunca más querrá volver a verlo, etc. Si piensa que eso lo hará darse cuenta de lo horrible que es, no lo hará. Simplemente te dejará deshacerte de tus pensamientos.

Y entonces sabes lo que debes hacer. Ignóralo, olvida que alguna vez lo conociste y trátalo como a un extraño. Sigue adelante con tu vida. No desperdicies tu tiempo y tus emociones con un hombre que no lo merece. Agradece que te haya ayudado a aprender cómo ser más cuidadoso la próxima vez.

Answer 7

Esto es algo que he luchado conmigo mismo. Para mí, estas cosas funcionan:

• No se permita ahondar por insultos percibidos, etc. Involúcrese en alguna actividad placentera en lugar de reflexionar sobre los problemas.
• Trate de ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona. ¿Hay alguna razón detrás de la solicitud o acción que te moleste?
• Date cuenta de que otras personas piensan mucho más de ti de lo que crees.
• Reconoce que hay algunas personas con las que simplemente no te llevarás bien. Evita a esas personas tanto como sea posible.
• No se deje molestar por las ideas de otras personas sobre lo que constituye un “empujón”. Decide por ti mismo cuáles son tus límites y apégate a ellos.

Answer 8

¡Fuera de la vista, fuera de la mente!

Sí. Este es el amigo del truco.

Cualquiera que sea la causa de su dolor, si quiere dejar de lado las cosas y comenzar de nuevo, debe separarse de esa persona.

Necesitas rechazar su presencia.

¿Es más fácil decirlo que hacerlo?

Sí, lo sé. Lo se.

Pero esto es lo que hace posible avanzar en el sentido más verdadero.

Usted necesita hacer ésto.

Eliminar su contacto. Capturas de pantalla de los chats. Fotos de Lovey-dovey de ti como pareja o el mejor de los amigos.

Volcar todos los regalos. Bloquealas de los canales sociales.

Descartan su existencia. De la mejor manera que puedas hacer.

Y al mismo tiempo, trabaja en tallar tu identidad en solitario.

Ahora no vas a ser alguien jaan. babiee kucchu Nada.

Usted va a ser usted, todos ustedes.

Pelea con el dolor y los recuerdos. A veces llora, llora, suspira si te apetece. Esto ayudará.

Y entonces, un día, te darás cuenta de que la parte de ti que los amaste se ha separado de ti. Por tu bien

Seguirás extrañando a tu pareja o querida, pero no de la forma en que los quieres de vuelta en tu vida. Esto es lo que se necesita.

Eventualmente, llegará un día en el que no te sentirás triste o con los ojos llorosos con la mención del dolor que hicieron. Sonreirás un poco, y te encogerás de hombros. Sepa entonces que ha avanzado

PD: Una vez más repetiré mis palabras que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero, eso es lo que duele. Requiere ser sentido. Siéntelo, y luego déjalo ir. Siga adelante.

¡Hecho! ¡Sigue rockeando y brillando! <3

Answer 9

Dejar ir no es fácil ni es muy difícil. No escuchará lo que no quiere y no creerá las cosas que no quiere creer.
Todo el mundo tiene una manera diferente, algunos terminan en paz, algunos lo hacen feo, algunos siguen lastimándose, otros siguen lastimándolos, algunos se van y otros viven en el mismo momento.

Depende de lo profundo que sea, solo sigue diciéndote que pase lo que pase, pasa lo mejor. Algo nuevo vendrá después de la noche, el amanecer trae un nuevo deleite.

Cuando pierdes algo o alguien. Es muy difícil dejar ir y seguir adelante, pero si te das cuenta del dolor que estabas causando, verás que esto es lo mejor que puedes hacer.
Duele al principio, el dolor casi mata. Pero una vez que lo aceptas, comienza a desvanecerse. Con cada día empiezas a convertirte en un nuevo yo.

Solo recuerda que no te dan más de lo que puedes manejar.
Así que mantente fuerte y piensa en lo que se podría haber hecho en el momento en que te estabas golpeando.

¿Podría compartir un poco más en detalle para poder encontrar una mejor solución?

Espero que te funcione, la ayuda está a la vuelta de la esquina.

Answer 10

Tenías la respuesta en la pregunta d! … realmente lo conoces como una persona horrible por todos los medios … entonces te da paz mental a tal ser. Tu paz es la posesión más preciada que obtendrás en la vida. Toma un sorbo de té y solo piensa un momento, ¿realmente vale la pena perder la paz? En segundo lugar, no hay necesidad de hacerle saber que él es un pedazo de mierda como persona, el karma tiene esta forma misteriosa de arruinarlos por lo que hicieron. Le sugiero que intente encontrar algo que valga la pena porque en el camino se arrepentirá de perder el tiempo en cosas que realmente no valen la pena. elige un pasatiempo, encuentra tu pasión y comienza a vivir realmente y no te sientas rechazado porque eres hermoso como tu Creador. Rise n Shine!

Answer 11

Las cosas a las que nos apegamos tienen su camino con nosotros porque cuanto más nos aferramos a ellos, más nos controlan, y no al revés. La respuesta en la práctica budista es dejar de lado los apegos en lugar de aferrarse a ellos con más fuerza.

La mediación es una buena manera de aprender a dejar ir, con hechizos de respiración profunda, retener la respiración durante la cuenta de diez y luego dejarla salir para la cuenta de diez. inhalando y exhalando. durante la mediación imagina tus archivos adjuntos y suelta. Después de practicar esta meditación compasiva en la que deseas que termine tu propio sufrimiento, expándelo también a los demás. Vea el apego, vea el sufrimiento, y véalo hasta que flote suavemente.

La atención plena puede ser el siguiente nivel de habilidad para aquellos que sufren de posponer cosas, hacer mejores hábitos, lidiar con sentirse estancado, frustración y decepción, y problemas de relaciones y estar contentos en el presente.

Gracias por la solicitud.

Answer 12

Creo que probablemente sabe muy bien por qué hizo lo que hizo. Él sabe que está manipulando / ed cuando estabas en tu momento más vulnerable. Te persiguió para que fueras “amigos” para que en el fondo se sienta cómodo con la culpa que debe sentir por manipularte. Muy egoísta.

La confrontación no funcionará. No hay necesidad de entablar más conversaciones con él. En su lugar, haz esto: escribe lo que quieras sobre él en una hoja de papel. Escribe sobre los sentimientos más profundos y oscuros que tienes sobre lo que él hizo. Luego, después de haberlo escrito todo, mantenga esta hoja oculta en una esquina. Léelo todos los días. Agregue lo que sienta sobre él cada vez que lo lea. Sigue haciendo esto. Y llegará un día en el que ya no tendrás ganas de leerlo o escribir nada en él. Ese día, amigo mío, serás liberado. Quemar la hoja

Para que ocurra la catarsis, necesitas expresarte. Todo lo que se dejó sin decir, debe ponerse en alguna forma o forma.

Y sí, mientras haces este ejercicio, puedes sentirte emocional y herido. Así que sigue adelante y siente lo que sientes. Si quieres derramar una o dos lágrimas, sigue adelante. El llanto es bueno. Necesitas sentirte vacío. Necesitas sentirte indiferente cuando piensas en él. Ese es el objetivo final. Eso será cuando te hayas dejado ir.

Todo lo mejor.

Answer 13

– Cuando miras tu pasado como una lección en lugar de una pérdida.
– Cuando te levantas por la mañana, no es lo primero en tu mente como solía ser.
– Cuando sonríes y te sientes tonto al recordar el pensamiento “Nunca puedo superar esto”.
– Cuando tu flashback ya no se asocia con dolor en el pecho.
– Cuando esa cosa vuelve a ser como siempre lo deseas, te das cuenta de que ni siquiera lo quieres tanto y te preguntas por qué te tomó tanto tiempo. Sabes que mereces algo mejor y preferirías comenzar de nuevo.

Es cierto que “si realmente amas algo, libéralo”.

Answer 14

Bueno, ¡la mejor manera es no pensar en la persona o cosa de la que quiere separarse de …! Trate de distraer a urslf estando ocupado … Lea algo, mire películas, escuche música, vaya de compras, haga algunas actividades físicas … Esto lo ayudaría a relajarse y apartarse del problema .
Además, evite pensar demasiado .. !! Overthinkin crea más problemas de los que resuelve … Trate de pensar en urslf n ur future en lugar del problema … ¡ Haría el bien …! 🙂

Answer 15

La realización de que no va a volver.

Si algo no va a afectarte en los próximos 5 años, creo que no vale la pena pensarlo, ni siquiera por 5 segundos.

Si no puedes hacer algo al respecto, entonces probablemente no deberías pensar en ello.

Traerá nada más que esperanza sin esperanza.

Answer 16

Vocalice en voz alta “pare”. Tome una decisión consciente de pensar en otra cosa provocada por un movimiento muscular voluntario que requiera un esfuerzo de concentración.

O podría ir a la terapia anti-ocd, si se lo puede permitir.

Answer 17

Ciertos eventos o palabras son tan poderosos en nuestras vidas que simplemente no pueden ser olvidados. Podrían ser los peores o los mejores eventos de nuestras vidas.

No importa cuánto intentes, jugarán en el fondo de tu mente, especialmente los que no fueron buenos y te causaron dolor.

Entonces, ¿qué podemos hacer? Yo sugeriría que lo dejes pasar. Cuando tratas con cosas que están claramente fuera de tu control, simplemente déjalo a tiempo.

Sé que parezco vago, pero no hay medicina como el tiempo. El tiempo cura las heridas más profundas. Todo lo que puedes hacer es ser fuerte y esperar.

Mientras tanto, nosotros, los humanos, somos buenos para lidiar con situaciones malas simplemente reemplazándolas con buenas experiencias. Intenta desviar tu energía en la dirección que realmente te devolverá el bien a tu vida. Entiendo que será difícil pero todo lo necesario es el primer paso.

Mantente fuerte hasta que puedas recordar ese evento y cepíllalo con una sonrisa.

Y va a estar bien.

“El tiempo descubre la verdad. El tiempo cura lo que la razón no puede ”. – Séneca The Younger

Answer 18

Exactamente 20 minutos después de que haya sucedido. El descanso es todo apego emocional. Así que aquí es donde entra tu fuerza de voluntad. Ocúpate. Hacer cosas asombrosas Hay tanto que hacer en tan poco tiempo.

Answer 19

Te enfrentas al problema del rechazo y la devaluación. Pero ese es solo su estado de ánimo que podría cambiar fácilmente. En la medida en que no hay necesidad de que el tuyo pierda tiempo y energía en cosas tan inútiles. Porque el tiempo que tienes hoy nunca volverá y, por lo tanto, es inútil desperdiciar lo mismo.

La venganza perjudica más a la persona que la quiere, así que perdonar a alguien es la mejor política para vivir una vida mejor. Como se necesita más fuerza para perdonar a alguien entonces para vengarse.

Cuando se trata de la valoración por favor vea este video que le ayudaría.

Answer 20

Realmente dejas ir las cosas, cuando no te importa lo que les sucede cuando las dejas en paz.

En una relación, siempre que estés pensando en la otra persona y en su bienestar, nunca puedes dejar de lado una relación tóxica o una relación ya superada.

Si es un pensamiento que quiere dejar de lado, solo puede hacerlo cuando hace que su mente se sienta cómoda en el peor de los casos y dígase que tiene el poder de salir de eso.

Y si es un bien material. Que quieres dejar ir, es solo cuestión de dejarlo y no mirar atrás.