Básicamente, estás desahogando la ira, que no has podido expresar de ninguna otra manera. La cara es inmaterial. La capacidad de controlar su ira lo coloca por encima de aquellos que no pueden hacerlo. Bien por usted.
Ahora, ¿estás listo para el siguiente paso? Tienes dos opciones: racionalizar mentalmente tu ira. O haga ejercicio físico vigoroso, que puede incluir cortar leña, desyerbar violentamente, usar un saco de boxeo.
Hay una tercera opción: puedes matar cosas en un videojuego extremadamente violento.
El conocimiento te ayudará a racionalizar tu ira. Culpa a la evolución. Los genes nos dan mejores probabilidades de supervivencia y procreación. La competencia es clave para ambos.
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Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y recolectar cosas bonitas (riqueza) eleva nuestro estatus. Jugamos juegos, deportes, intimidamos y presumimos, porque solo por intentar mejorar nuestro estado, nuestro cerebro nos recompensa con serotonina o dopamina.
A menos que aprendamos mejor, cada impulso emocional es recompensado. Esto incluye enojarse, gritar y atacar.