Me gusta la sugerencia de maldecir en un idioma diferente (hasta que pueda descubrir cómo detenerse). El único defecto es que no me di cuenta de cuánta gente filipina fue a mi escuela hasta que empecé a hacerlo. Te hace más consciente de quién está a tu alrededor.
Sólo sugiero tratar de ser más consciente de su discurso. ¿No es una gran solución? Tal vez no, pero tratar de hacer algo como masticar jabón tampoco te va a ayudar. Aunque te siento sobre este tema. Recientemente he tenido éxito en frenar mi lenguaje obsceno. Creo que más que usar algo antic para tratar de hacer algo que solo se convertirá en un proceso laborioso e inútil que no te ayudará en lo más mínimo, deberías ser más consciente.
Pensando: “¡Oh Dios mío! ¿De verdad acabo de dejar caer la bomba f delante de mi jefe? ¡Oh mi! Me veo tan poco profesional ahora. ¿Y si no me promociona porque no cree que sea profesional?
La mortificación y la humillación son más rápidas para impactar a alguien que una bofetada en la muñeca, por lo que solo pensar en los impactos negativos que ha tenido o podrían tener sobre usted puede funcionar mejor que cualquier castigo. También es útil que un amigo te llame la atención cuando maldigas. Sé que me encanta decirles a mis amigos “Para ver su lenguaje” cada vez que los escucho maldecir (Fueron los que me introdujeron en la gran maldición XD) y, de hecho, han comenzado a maldecir menos. No es mucho lo que puedes “hacer” físicamente para evitar que te maltrates. Solo requiere manipulación mental y conciencia, además de mucho esfuerzo. ¡Buena suerte!