Lo primero que hay que considerar aquí es que si ya eres conocido como una persona que no sonríe con frecuencia, comenzar a sonreír más podría parecer extraño para los demás porque no estás naturalmente inclinado hacia este detalle de comportamiento, pero supongo que ahí radica el problema. eh
Debes preguntarte primero y ante todo si sonreír más será realmente beneficioso para ti.
Ciertamente, hay personas en el mundo que responden más positivamente a otras personas con una disposición “soleada”, pero ¿esta disposición es realmente necesaria o esencial para usted?
Supongo que si la respuesta es sí, podrías comenzar a entrenarte para sonreír con ciertas señales de pensamiento.
- ¿Es cierto que la mayoría de las cosas por las que te preocupas nunca pasan?
- ¿Es malo que odie cuando alguien toma de mi porción de comida? Si hay solo un poco en general, entonces no me importa, pero si hay mucho de eso, entonces odio que la persona se retire de mi plato en lugar de obtener el suyo.
- ¿Todos los hombres tienen ego masculino?
- ¿Las personas no se preocupan tanto por las cosas que te hacen sentirte consciente e inseguro?
- ¿Cuáles son sus mentalidades hacia los comentarios negativos y positivos?
Mírese en el espejo por la mañana y piense en el objetivo particular que tiene en mente.
Es probable que este objetivo esté relacionado con ganarse a los individuos o grupos para los que siente que debe sonreír.
Cuando observa a estas personas de pasada, puede comenzar a asociarlas con sus objetivos, y esto debería comenzar a recordarle que debe sonreír al alcanzar dichos objetivos.
Pueden llegar a todas las razones que quieren para tu sonrisa.
Si la sonrisa parece estar fuera de lugar, o si te preguntan qué es tan gracioso o por qué estás sonriendo (lo cual es bastante extraño en algunas situaciones), simplemente puedes decirles que estabas pensando o que de repente te recordó la situación de X y, a continuación, tenga a mano algunas fabricaciones (los memes siempre son excelentes para esto).
Eventualmente aprenderá qué situaciones son apropiadas para sonreír y cuáles no.
Tratar las partes “extrañas” puede que simplemente tenga que estar en línea con la curva de aprendizaje.