Solía llamarlo ‘desintoxicación mental’, y simplemente me quedaría callado y respiraría todo el tiempo que quisiera. Si estuviera cerca de otros, simplemente escucharía, tal vez. O piensa en mis propios pensamientos.
Tenía un amigo que solía llamar a esto ‘desnudarse mental’, ya que ella cerraba los ojos y se imaginaba a sí misma quitándose la ropa, una pieza a la vez, sin prisa, porque sabía que luego vendría una ducha o baño relajante. Y luego ella iría a casa y haría exactamente eso.
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