Confianza: cuando estoy cerca de personas tengo el temor de que tengan un lado malo, y que a causa de este lado malo puedan dañarme, y que no pueda defenderme contra eso. ¿Es esto normal o es una paranoia o fobia social? Si este es el caso, ¿cómo puedo solucionarlo?

Tu comprensión de los humanos es inadaptada en un aspecto. Dices “siempre” y eso indica que crees que todas las personas tienen un lado malo que es lo suficientemente grande como para preocuparse. También dices que no puedes defenderte, lo que implica que en todos los casos no puedes defenderte.

Nadie es perfecto, pero muy pocas personas son depredadores activos o atacantes activos. En el medio hay muchas personas que buscan oportunidades para recuperar parte de sus pérdidas frente a otras personas derribando a alguien para que puedan pararse sobre ellas y hacerse 6 pulgadas más altas. Si los deja definirlos o si los muestra dependerá de qué tan bien se haya integrado usted mismo, es decir, qué tan bien lo haya conseguido todo. Te daré un ejemplo del mundo real.

Viajaba y llevaba conmigo una flauta de madera llamada “grabadora” en inglés. Un día estaba lloviendo o algo así que me quedé en mi habitación y durante un rato toqué canciones. Me tocó tocar Shalom Chaverim y Hatikvah, dos de las mejores melodías para la flauta / grabadora que he escuchado. No estaba pensando en eso el día en que un tipo llamado Pissit (realmente) se me acercó y me dijo en voz alta: “Eres judío”. Le dije que, por lo que sabía, la mitad de mis parientes eran irlandeses, y el resto eran una colección de franceses, galés, ingleses, etc. “¡No! ¡Eres judío! No lo niegues”. “Está bien”, dije, “si quieres agruparme con Albert Einstein, Jasha Heifetz y esas personas, me siento honrado”. Le di la espalda y me fui.

Hay un problema mayor cuando se trata de personas que intentarán dañarte físicamente. Ya tuve suficiente violencia e intimidación antes de ir a la universidad y descubrí que todavía estaba presente en Stanford. Siempre me habían enseñado a no enfadarme con la gente y no a defenderme, pero decidí que mis padres estaban equivocados al respecto. La gente de mi familia y algunos de mis maestros dijeron: “Se necesitan dos personas para hacer una pelea”. “Correcto”, concluí, “uno para hacer las palizas y otro para quitar los bultos”. Me di cuenta de que cada vez que caminaba por la calle principal, siempre esquivaba los edificios que iban hacia un lado y los parquímetros hacia otro lado. No me atreví a caminar por el medio de la acera.

Una de las primeras cosas que hice cuando fui a Taiwán a estudiar después de graduarme de la universidad fue buscar un maestro de artes marciales. No había tomado artes marciales durante más de un par de meses cuando me encontré con una manada de estudiantes de secundaria (?) Que caminaban hacia mí y se comportaban de una manera ruidosa. Me sorprendió descubrir que no estaba en absoluto intimidado ni siquiera nervioso por un posible encuentro. En realidad, todavía estaba casi completamente indefenso, pero sabía que sabía cómo hacer algo y creo que eso marcó la diferencia. Durante las siguientes dos décadas mejoré mucho en eso. Pero mi idea no es que podría derrotar a nadie. (Siempre fui un ectomorfo delgado) pero si alguien me hiciera algo, pagaría lo suficiente para que se acordaran de mí y de sus propios bultos.

Pero ahora quiero poner en una idea casi contraria. Mientras piensa en defenderse a sí mismo o a su familia o a su comunidad de cualquier persona que quiera hacerles daño, también debe pensar en el bienestar y el crecimiento espiritual de la persona ofendida. Si hay una pelea a la vista, tienes que tomar una decisión. ¿Vas a conducir a la otra persona hacia abajo, o vas a enseñar al delincuente?

El capítulo veintisiete del Dao De Jing dice:

El buen viaje no deja surcos ni huellas.
Hablar bien no tiene defectos ni causa de culpa.
El buen conteo no implica barras de conteo.
Los buenos cierres no tienen tornillos y, sin embargo, no se pueden abrir.
Las buenas ataduras no involucran cuerdas y, sin embargo, no se pueden desatar.
Por esa razón los sabios son buenos para rescatar a las personas, y por eso no hacen a nadie a un lado. Son buenos para rescatar criaturas y, por lo tanto, no descartan a las criaturas.
Eso se llama practicar la iluminación.
Así que las personas buenas son los maestros de personas que no son buenas, y
Las personas malas son las materias primas de las personas buenas.
Si uno no tiene a su maestro en estima,
Si uno no ama sus materias primas, entonces,
a pesar de estar bien informado, uno todavía es grandemente acosado.
Se habla de esto como la más importante de las inefables eficiencias.

No solo necesita repararse, sino también reparar a las personas que en el futuro podrían ser un peligro para los miembros de su familia o de su comunidad. Realmente lo único adicional que se requiere es tenerlo siempre como su intención de reducir las situaciones.

En algún momento, golpeé una pared con alguien.

Gasté mucho tiempo y esfuerzo en descubrir cómo defenderme de una persona.

Al mismo tiempo, descubrí a Iyanla Vanzant en un show de Oprah.

Sus palabras de inspiración me ayudaron a creer en mí misma, siempre de la mejor manera.

Es lo que a las madres les gusta inculcar en sus hijos: creer en ti mismo.

En pocas palabras, aquí hay algunas capturas de pantalla del feed de Twitter de Iyanla. Podrías disfrutar siguiéndola.






Buena suerte para ti

En mi opinión, si aún no ha visto a un terapeuta, debe comunicarse con uno. He visto este miedo varias veces en mi vida, y solo lo he visto en mujeres que han sido víctimas de alguien que abusa de una posición de confianza. No soy médico, y no estoy diciendo que esto solo le pase a las mujeres con este trauma común, solo que he cultivado relaciones sólidas con otras mujeres a lo largo de mi vida y esto es lo que sé por mis experiencias al escuchar sus historias y las mías.

Creo que es importante buscar un terapeuta por una variedad de razones. Probablemente el tema más importante es la confianza y un terapeuta con licencia está sujeto a la confidencialidad, lo que proporciona una capa de seguridad. Un terapeuta también puede identificar si hay otras condiciones o síntomas que se muestran, y luego recomendar un curso de acción. Especialmente si la causa raíz se encuentra en un recuerdo que ha sido suprimido, un terapeuta puede ayudarlo a mantenerse estable si está surgiendo.

Estoy seguro de que hay muchas razones por las que cualquier persona puede temer lo que pueden hacer extraños al azar en una multitud, pero vivir con miedo no es una manera de vivir. Es cierto que hay algunos ejemplos aterradores de gente mala, pero al igual que aquí en Quora, hay miles y miles de personas que vale la pena conocer. Les deseo lo mejor y mejor trabajando a través de esto.

Este es un problema de muchas personas, personalmente he sufrido a través de esto.

La solución que encontré fue hacer un mejor amigo (prioridad: sexo opuesto). Encuentra una persona que sea genial y que se mezcle fácilmente con la gente.

Intente reunirse con su amigo en salidas y observe la forma en que habla con las personas y la facilidad con que esa persona se mezcla con todo.

Esto me ayudó a resolver el mismo problema.

es una fobia que probablemente no es fácil de eliminar ni de desechar, pero no es imposible vivir con ella. Una vez que reconocemos que estamos fallando, podemos aceptar eso y hacer planes para compensarlo. no es imprudente planificar para lo peor, pero no es prudente vivir sin esperar una posible victoria … cada movimiento que hacemos es un juego hasta cierto punto y es probable que las ganancias se realicen con respecto a sus objetivos mucho más de lo que tiende a recordar o recordar … por lo tanto, en cada ronda de tratar con otros, juegue con sus mejores habilidades y aprenda de los resultados y observe bajo qué circunstancias no se materializan sus peores temores … puede que nunca se sienta cómodo con los demás, pero no es necesario vivir bien.

Esto es normal porque podría muy bien ser verdad. Pero la pregunta es más acerca de su falta de habilidades para hacer frente a tal situación surgió. El enfoque debe estar en usted y en el desarrollo de sus habilidades y madurez para enfrentar situaciones. El mundo siempre va a ser un mal lugar, pero puedes volverte lo suficientemente fuerte como para estar listo para ello en lugar de temerlo.