El estrés puede tener que ver con sus propias actitudes personales hacia la vida, o incluso con su personalidad. Algunos tipos de personalidad son más propensos al estrés, mientras que otros manejan el estrés realmente bien, tal vez incluso en la medida en que realmente no “sienten” el estrés. Algunas personas pueden enfrentar fácilmente una situación que podría causar estrés en otras con una cara seria y una actitud de “hagámoslo” (aunque no soy un experto en ese aspecto). En mi caso, me estresa extremadamente fácilmente. Incluso las cosas pequeñas pueden afectarme. Cuando era muy joven, lloraba solo porque mi hermana estaba molesta o castigada. Comprendí e incluso sentí lo que ella estaba sintiendo, y me hizo enojar. Entonces, tal vez haya un rango de susceptibilidad al estrés, al menos esa es la conclusión que saco.
¿Es normal no sentir estrés?
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Sí, es normal. El mundo moderno no es y nunca puede estar libre de estrés porque es tan rápido que las personas necesitan trabajar a una velocidad increíblemente rápida para mantenerse al día con el mundo y hacer el trabajo, lo que causa estrés.
Es completamente normal tener estrés. Es la reacción de su cuerpo ante circunstancias adversas o exigentes que en el mundo de hoy es común. Pero, debe tratar de evitar tanto como sea posible, ya que tiene un efecto negativo en la salud.
Conozco a muchas personas que nunca se sienten estresadas. Simplemente dejan que las cosas sucedan, las aceptan o las cambian cuando pueden. Soy una persona extremadamente estresada, por lo que no entiendo cómo pueden pasar por la vida sin estresarme, pero lo hacen.
Sí, lo es, pero la verdad es que probablemente se haya sentido estresado o se atasque con él lo suficientemente bien como para que sea abrumador o el estrés que siente no se presente con frecuencia para que sienta que no lo está experimentando. No es algo de qué preocuparse, pero tenga en cuenta lo que está sucediendo, ya que puede estar pasando por alto algo que necesita atención especial antes de que sea demasiado tarde.
Si por “normal” quiere decir común, entonces no, no sentir estrés no es normal, pero eso no significa que sea preocupante.
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