¿Qué hace que un hombre o una mujer sea estoico? Debe haber una comprensión honesta de lo que está bajo su control y lo que no está bajo su control. El clima no está bajo el control de un ser estoico, pero sí lo está su actitud y reacción hacia el clima. Ser indiferente y no ser afectado por factores externos en la vida, como ganar la lotería o ser diagnosticado con una enfermedad, es un aspecto importante de ser una criatura estoica.
Un comportamiento estoico puede ser condicionado limitando las muchas pasiones y lujos de la vida. Algunos ejemplos incluyen ayunos periódicos, tomar duchas frías con hielo y privarse temporalmente de la cerveza / vino / juegos de videos / strippers (o cualquier otro vicio). Hace poco empecé a darme duchas heladas, y los cambios que noté han sido bastante sorprendentes: mi gratitud hacia muchas cosas en la vida ha aumentado, me siento endurecido ante los duros hechos de mi mundo como un Navy SEAL y me siento menos dependiente. en la comodidad de las cosas “cálidas” en mis 26 años de existencia.