La terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) es un enfoque común para manejar este problema en poblaciones de desarrollo típico * , y la terapia en sí fue desarrollada por Marsha Linehan a partir del trabajo con personas de personalidad límite, que a menudo demuestran comportamientos parasuicidas y autolesivos.
El quid de la cuestión es que la autolesión intencional (como el corte) cumple una función reguladora para quienes lo hacen, es su manera de sobrellevar los sentimientos intensos y dolorosos por los que no han aprendido otros métodos de afrontamiento eficaces. Para reducir estos comportamientos, DBT entrena la capacidad de los individuos para tolerar la angustia, crea una distancia psicológica entre el dolor emocional y su sentido de identidad y, en última instancia, ofrece un comportamiento de afrontamiento de reemplazo que se basa en lo que funciona para cada individuo.
Esta capacitación generalmente se realiza utilizando una variedad de ejercicios experienciales, metáforas e imágenes, y hojas de trabajo, todas las cuales utilizan en gran medida prácticas de atención plena, aceptación y mentalidad actual. Entonces, por ejemplo, parte de la angustia de tolerar el dolor es la incapacidad de aceptar que uno tiene dolor; si uno lucha contra esta realidad, se convierte en otro problema además del dolor original, y solo debilita la capacidad de la persona para hacer frente de manera efectiva a partir de ese momento. Pero al aprender a aceptar el dolor, a comprender su carácter temporal y fugaz, una persona puede ser capaz de ganar suficiente distancia del dolor para ver soluciones previamente ocultas.
Hay muchos recursos sobre DBT en la web, y puede buscar a su fundadora, Marsha Linehan, si desea obtener más información sobre su historia.
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* Solo respondo esto para individuos neurotípicos, ya que supongo que eso es lo que le interesa. Muchos individuos con discapacidades del desarrollo también se comportan de forma autolesa, a veces por razones muy similares a las de los neurotípicos, pero con frecuencia no. El enfoque de mejores prácticas para lidiar con tales comportamientos en esta población es diferente, y más en la línea de Análisis de Comportamiento Aplicado (ABA) que DBT.