¿Hay personas que psicológicamente no se enojan y se ofenden?

Definitivamente hay personas que pueden manejar la ira y sentirse ofendidas. sin embargo, todas las personas sienten todas las emociones a menos que hayan experimentado un daño cerebral permanente que corte la conexión entre la corteza frontal y la amígdala (área de cognición y centro emocional).

Supongo que esta pregunta es más acerca de cómo manejar efectivamente la ira y sentirse ofendido . no hay una respuesta rápida pero hay dos sugerencias breves que puedo compartir:

  1. está bien sentir ira e incluso mostrar la ira apropiada según la situación (lo mismo ocurre con todas las emociones: felicidad, tristeza, miedo, etc.). pero, nunca está bien lastimar a nadie, incluso a ti mismo (dirigir la ira como daño físico / mental / verbal a ti mismo y a los demás).
  2. Tomar las cosas personalmente es un signo de ego excesivo o inflado. Tomar las cosas personalmente es todo acerca de “yo”. Esto está estrechamente relacionado con el orgullo , que es la fuente del racismo . Trabajar para disolver el ego mediante el desarrollo de la empatía y la compasión (hacia ti mismo, primero hacia los demás) es el antídoto.

Estas dos prácticas son milenarias (es decir, antiguas). la mayoría (quizás todas) las metodologías contemplativas y ahora la psicología moderna incorporan formas de estas prácticas para la reducción del estrés y las competencias de inteligencia emocional .

espero que esto ayude. disfrutar.

Hay muchas personas que, ya sea por naturaleza, crianza o mucho trabajo, rara vez se enojan o se emocionan.

La siguiente es una historia contada sobre el sabio talmúdico Hillel:

(Shabbat 3ob [He añadido algunas palabras entre paréntesis para ayudar al flujo o para explicar algunos de los antecedentes])

Una vez sucedió que dos hombres apostaron cuatrocientos zuz, que sería ganado por el que podría provocar la ira de Hillel, pero perdió si fracasó en el intento.

Esto sucedió el viernes [cuando las familias judías están generalmente muy ocupadas preparándose para el sábado], mientras el sabio se estaba bañando la cabeza.

El hombre que emprendió la tarea fue a la puerta de Hillel y gritó: “¿Quién es Hillel aquí? ¿Quién es Hillel aquí?” [Hillel, que era el presidente del Sanedrín, debería haberse dirigido a su rango, además, al ser tan famoso, presumiblemente todos sabían dónde vivía, pero al dirigirse a él así, parece que el hombre pensó que podía provocarle la ira. ].

El rabino arrojó un manto sobre sus hombros y salió a su encuentro.

“¿Qué deseas, hijo mío?” preguntó. “Tengo una pregunta que hacer”, respondió el hombre. “Pregunta, hijo mío, pregunta”, dijo el rabino. “¿Por qué los babilonios tienen cabeza redonda?” preguntó al hombre [Esta pregunta estaba destinada a ofender a Hillel, que era un babilonio en persona]. “Esta es una pregunta importante, hijo mío. La razón es que no tienen parteras capacitadas en Babilonia”, respondió Hillel.

Una hora después, el hombre volvió a llamar: “¿Quién es Hillel aquí? ¿Quién es Hillel aquí?” El rabino volvió a salir y dijo: “¿Qué deseas, hijo mío?” “Tengo una pregunta que hacer”, dijo el hombre. “Pregunta, hijo mío, pregunta”, dijo Hillel. “¿Por qué tienen los ojos ovalados Tarmuditas?” “Esta es una pregunta muy importante, hijo mío. (Los Tarmuditas) viven en una tierra arenosa y siempre deben mantener los ojos medio cerrados”.

Una hora más tarde, el hombre volvió de nuevo en su manera insolente, y dijo nuevamente que tenía una pregunta que hacer. Hillel, de manera tranquila, lo alentó de nuevo. “¿Por qué los africanos tienen pies grandes?” preguntó. “Porque viven en una tierra pantanosa”, respondió Hillel.

“Tengo muchas más preguntas que hacer, pero me temo que no te enfades”, continuó el hombre. Hillel se envolvió en su manto y se sentó, diciendo: “Pregunta, hijo mío, todas las preguntas que desees”. [tenga en cuenta que este es el viernes por la tarde, el momento más ocupado de la semana en la casa de Hilel] “¿Eres tú, Hillel, quién se titula príncipe en Israel?” preguntó el hombre. “Sí, hijo mío”, respondió el rabino. “Si eres el hombre, ¿no habrá muchos como tú en Israel?” “¿Por qué, hijo mío?” “Porque me haces perder cuatrocientos zuz”.

Hillel le dijo: “Cuida tu temperamento. Hillel es digno de perder el doble de esa cantidad [los cuatro se quejaron de que tendría que dar a su amigo por no haber enojado a Hillel, más los cuatrocientos que pudo haber hecho tuvo éxito], pero Hillel no se enojará “.

He hablado con gente sobre esto antes. Algunas personas me han dicho que nadie puede nunca enojarse y que los que parecen que nunca se enojan por nada están realmente reprimiendo sus emociones reales y reprimiéndolas. Me dijeron que son el tipo de personas que un día explotan y sorprenden a todos. Una persona mencionó el episodio de los Simpsons en el que Ned Flanders, el vecino de Homer, que parecía estar siempre tranquilo y feliz, aparentemente siempre estaba tranquilo, explotó en todos los habitantes de la ciudad cuando fracasaron sus intentos de reconstruir su casa después de haber sido destruido en un huracán. El resto del episodio reveló que aparentemente nunca enojado Ned había estado reprimiendo sus verdaderos sentimientos y un día explotó. Otra persona trazó una línea en la película Gestión de la ira donde Jack Nicholson le dijo a Adam Sandler: “hay dos tipos de personas enojadas, explosivas e implosivas. Explosivo es el tipo que ves que le grita al cajero por haber cometido un error accidentalmente. Implosivo es el cajero que permanece bastante día tras día y un día les dispara a todos en la tienda ”.

Entonces, después de hablar con la gente sobre este interesante tema, parece que definitivamente hay personas, en la vida real, no solo personajes ficticios, que se parecen a alguien que nunca se enoja y nunca deja que nada los moleste, pero luego un día explota y revela que habían estado escondiendo sus verdaderos sentimientos. He leído que algunas personas creen que no es posible nunca enojarse y que las personas que parecen que nunca lo hacen siempre lo están reprimiendo. Ahí es donde los psicólogos han obtenido el término “cólera saludable”, y es saludable dejarlo salir en dosis controladas y razonables. De lo contrario se avecina un desastre.

Sin embargo, una vez que se ha dicho todo, una persona puede aprender cómo aprender a formar una nueva perspectiva interna de la vida y del mundo que la rodea, donde todo a su alrededor ya no parece tan malo. Definitivamente, una persona puede aprender habilidades de afrontamiento, y definitivamente puede y debe desarrollar una perspectiva más positiva de la vida, de ellos mismos y de otros. Un comentario en esta página mencionó una lista de maneras de poder desarrollar una felicidad y una paz verdaderas y profundas, y creo que sí, definitivamente se puede hacer. Tenían una lista en la que una de las cosas que se decía no debían preocuparse demasiado por la energía, que se volvía “demasiado glamurosa para importarle”, para saber cómo dejar que algo te moleste es contraproducente, y las otras cosas enumeradas allí también eran geniales. Para aprender y tener mucho sentido.

Para resumir, cuando veo a alguien feliz que rara vez parece dejar que las cosas le molesten, ¿creo que están reprimiendo sus verdaderos sentimientos de rabia y emoción reprimidas, o es esa persona alguien que ha encontrado una paz genuina? ¿Tranquilidad y felicidad dentro de ellos? Mi respuesta es, depende de la persona en particular. Creo que hay algunos de cada uno por ahí. Sin embargo, la mayor cantidad de personas en la actualidad son aquellas que permiten que su enojo y sentimientos negativos se muestren claramente. Pero con el porcentaje más pequeño de los que parecen no enojarse, con algunos es real y con otros no es real y realmente se embotellan en ellos.

Sí, y algunas personas lo logran al:

  1. ser lo suficientemente amables (simpáticamente intentan encontrar y resolver un problema por ofensa)
  2. aprendiendo lo suficiente (saben por qué alguien los está ofendiendo, tienen comprensión de tal psique detrás de varios delitos, pueden sentirse frustrados / arrepentidos por el agresor, pero no ofendidos)
  3. ser lo suficientemente sabios (saben que ser ofendido es contraproducente, y que ofenderse obstaculizará sus objetivos / enfoque)
  4. ser lo suficientemente perezoso (básicamente no les importa, incluso de las cosas que potencialmente deberían ofenderlos, en definitiva, ” demasiado glamour para que les importe” )
  5. al estar corto de ciertos neurotransmisores (cuando alguien te pone de los nervios / te ofendes, tienes un pico en ciertos neurotransmisores secretados por las glándulas suprarrenales, ciertas afecciones / drogas pueden inducir el estado de “no estar ofendido”)

Sip. Y yo soy uno de ellos. Aunque puedo sentir que alguien está tratando de “apretar mis botones”, el simple hecho de que estén intentando hacerlo hace que sean más divertidos que ofensivos.

Soy demasiado viejo para desperdiciar energía en ofenderme. Prefiero mucho ser entretenido.

Supuestamente, los monjes y los maestros zen con años de entrenamiento no lo hacen. Yo diría que, en cambio, son tan capaces de dejar de lado los pensamientos negativos que se ha convertido en una segunda naturaleza. Los envidio profundamente.

Más comúnmente, creo, hay personas que son demasiado gruesas para entender POR QUÉ deben estar enojadas u ofendidas. No los envidio de la misma manera, pero debo admitir que todo el asunto de “la ignorancia es una bendición” suena realmente atractivo más a menudo de lo que me gustaría pensar.

Yo personalmente no, pero no sé si hay una razón psicológica para eso.