Abraham Lincoln se dio cuenta de que no le gustaba mucho. Pero un día dijo: “Me refiero a dirigir mis asuntos de tal manera que algún día, cuando me acueste a morir, si solo me queda un amigo en todo el mundo, ese amigo estará muy dentro de mí”.
Hay algo así como 7 mil millones de personas en la Tierra. Alrededor del 99.9999999 por ciento de ellos no te conocen o no te soportan. ¿Por qué añadirías a este número? Estarás contigo mismo durante mucho, mucho tiempo y si haces lo que siempre hiciste, obtendrás lo que siempre obtuviste. Has intentado odiarte a ti mismo y eso no está funcionando tan bien hasta ahora. Así que tienes que probar algo más.
¿Cómo, me podrías preguntar, cómo me gusto? Soy una mierda. Soy tan horrible, un fracaso, no digno. ¿Cómo puedo aprender a gustarme? Bueno, empiezas por mentirte a ti mismo. No es realmente una mentira, pero no puedes creerlo ahora, así que comenzaremos con una mentira. Tienes que hacer algo que es muy, muy difícil: tienes que mirarte a los ojos en el espejo y decir en voz alta: “Me quiero, me quiero a mí mismo”. Pruébalo ahora y verás lo estupido que te sientes. Es mentira. Sabes que es una mentira. Hacerlo de todos modos Ahora se pone más difícil. Hazlo 10 veces. Hazlo cuando te levantes por la mañana a primera hora. Hazlo mientras te cepillas los dientes. Hazlo cada vez que vayas al baño. Cuanto más lo hagas, menos mentira. Cuanto más de una verdad se convertirá. Porque es la verdad.
Entonces empieza a ser agradecido. Sé que no sientes que tengas nada por lo que estar agradecido, por lo que debes comenzar poco a poco. ¿Puedes encontrar tus dos zapatos? Esté agradecido por eso. ¿Puedes hacer una taza de café? Sé agradecido por eso. ¿Salió el sol hoy? Esté agradecido por eso. Debe estar agradecido por las pequeñas cosas antes de poder reconocer las grandes bendiciones que ha estado dando. Simplemente no los reconoces ahora mismo.
- Me siento dividido entre ser conservador y ser liberal. ¿Cómo equilibrar entre dos? ¿Cómo establecer el límite de los dos?
- ¿Qué hago si sé que hay alguien por ahí que está tratando de destruir mi vida y no puedo hacer nada al respecto?
- Si alguna vez me diagnostican como sociópata, ¿debo decírselo a alguien?
- Mis padres dicen que yo no sirvo para nada y que probablemente tengan razón. ¿Cómo puedo dejar de ser tan perezoso e inútil y hacer el trabajo?
- Estoy teniendo una vida cómoda y no me está gustando. Quiero salir de mi zona de confort, pero no tengo el coraje de hacerlo. ¿Cómo se supone que debo hacer algo diferente en la vida?
Eres tu primer y mejor amigo. No aceptarías que te llamaran nombres o que un extraño en la calle te tratara mal, ¿por qué lo tolerarías con un amigo? Y tú eres tu mejor amigo. Así que trátate como quisieras que te tratara otro mejor amigo: con gratitud, alabanzas ocasionales, aceptación incondicional y enseñanza. Porque debes enseñarte a ti mismo. Pero espera, dices, has hecho tantas cosas de mierda en tu vida. Tantas cosas de las que avergonzarse. Pero eso es el pasado. No puedes cambiar el pasado. Pero no importa cuán sucio sea tu pasado, tu futuro sigue siendo impecable. En lugar de decir “Si solo hubiera hecho o no hubiera hecho eso …”. diga “La próxima vez haré un mejor trabajo porque he aprendido del pasado”. Nadie tuvo éxito en el pasado, no puedes cambiar el pasado. Todo lo que puede hacer es aprender del pasado, vivir para hoy y trabajar para dar forma a un futuro mejor. Y está a tu alcance. Puedes hacerlo. Lleva tiempo y autoaceptación y amor. Pero puedes hacerlo, nunca es tarde, si comienzas ahora mismo.