Querido Quoran,
Las siguientes son algunas sugerencias:
Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.
Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.
- Estoy teniendo una vida cómoda y no me está gustando. Quiero salir de mi zona de confort, pero no tengo el coraje de hacerlo. ¿Cómo se supone que debo hacer algo diferente en la vida?
- Tengo 24 años, nunca logré nada en la vida ni creo que lo logre. ¿Debería suicidarme? Sé que esta es una fase suicida que es bastante común, pero soy inútil y me siento como un idiota y no puedo cambiarme. ¿En su respuesta, sugiera algunos puntos fuertes que podrían ayudarme a salir de esta fase y comenzar a trabajar en ello y leer la descripción a continuación antes de responder?
- Necesito ayuda urgente. ¿Cómo trato con una madrastra que deliberadamente transmite información sobre mi vida a mis enemigos?
- Mi compañero de cuarto juega películas muy fuertes en la sala cuando estoy tratando de estudiar. ¿Cómo le pido que se detenga sin hacer que las cosas se sientan incómodas entre nosotros?
- Me siento culpable de no ser mi verdadero ser en mi círculo de amigos. Por favor, lea la descripción de mi situación. ¿Alguna idea de cómo lidiar con esta situación en la que estoy haciendo justicia tanto a ellos como a mí?
Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.
Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂
Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.
Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con la obtención de su “AUTO REALIZACIÓN” y luego la
A continuación se muestra el estado de “IMPENSABILIDAD SIN PENSAMIENTO”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.
Te deseo lo mejor !