¿Por qué siempre pienso que lo tengo peor que todos los demás?

Porque estas viviendo tu vida. Por lo tanto, sabes todo, lo bueno y lo malo que se incluye con él. Mientras tanto, solo ves lo bueno en la vida de los demás. Eche un vistazo a las redes sociales, ¿ve a gente publicando sobre sus clases fallidas / rupturas / abuso de drogas, o los ve celebrando cumpleaños / noches con amigos / y vacaciones? Esto hace que pienses sobreestimar la calidad de vida de todos los demás.

Tomé psicología en mi primer año de preparatoria (solo porque la palabra en la escuela era que el maestro de la clase era el maestro más grande que nadie había tenido antes). Todos los viernes, íbamos a la clase para ver todas las sillas dispuestas en un círculo gigante ocupando a toda la clase, y todos estaríamos emocionados, ¡era la hora del Círculo! ¿Qué tiempo de círculo preguntaste?

El profesor propondría una pregunta, a menudo provocadora de pensamientos, que requiere respuestas emocionales y, con mayor frecuencia, profundamente personal. Primero, él respondería, y luego iríamos por la habitación en sentido horario. Ahora no puedo explotar ninguna historia específica porque la primera regla del tiempo del círculo fue: “lo que compartimos en esta sala, se queda en esta sala”, pero aprendes mucho sobre las personas que están cerca de ti, lo que nunca esperarías. ¿Alguna vez has pensado en lo raro que le pasan a las personas cosas terribles? Bueno, estoy aquí para decirte que suceden, simplemente no lo escuchas. Porque la gente no quiere que lo sepas. ¿Alguna vez has pensado que no conoces a alguien que esté / estuviera deprimido, violado, suicida, etc.? Bueno, si vas a la escuela pública, te lo aseguro, lo has hecho. Tenga en cuenta que esta era una clase de aproximadamente 25 personas en una escuela de 1,000 niños, y aprendí mucho más de lo que esperaba de mis compañeros durante ese semestre. No me importa lo mal que pienses que lo tienes, alguien cerca de ti siempre lo tendrá peor.

Estoy especulando: en un instante de tu vida, lo tuviste peor. Todos tenemos un momento doloroso como ese. Tu momento podría haber durado mucho tiempo y nunca se resolvió realmente. Pude ver esto convirtiéndose en frustración y sintiendo que te han hecho desafortunado Que es una respuesta natural. Es algo que definitivamente puedes resolver, sin importar lo doloroso que sea. Me gustaría saber.

Tu perspectiva es relativamente estrecha.

Mirar el mundo desde la perspectiva de diferentes personas y culturas, o desde una perspectiva más amplia en general, le brindará nuevas y frescas perspectivas sobre su situación respecto a los demás.

Ya que eres infeliz, lo más probable es que seas negativo. Se enfocará en su desdicha, pero solo se enfocará en las bendiciones de otras personas, por lo que puede sentirse así.

Espero que te mejores pronto.

Porque eso satisface una necesidad interna de historia y lo que percibes como tu lugar y papel en la vida.

La asesoría podría ayudarlo a cambiar a una historia interna más saludable sobre usted.

Buena suerte.

Cuenta

Te sientes así porque te comparas con otras personas.

Intenta siempre creer en ti mismo y deja de compararte con otras personas