No siento emociones como solía hacerlo. Esa explosión dentro de tu pecho que la gente llama tu ‘corazón’ ha estado inactiva durante aproximadamente un año. Que pasa

Answer 1

OP aquí: los detalles a continuación.

Probablemente debería explicar más lejos. Antes de hacerlo, debo prefaciar que hay MUCHOS detalles y, a pesar de hablar con un psiquiatra, un consejero y con personas diagnosticadas de depresión, nadie parece haber oído hablar de mi situación.

Anteriormente, antes de que me pusieran Celexa y Citalopram, tenía pensamientos suicidas y antes de que llegara a ese punto, ataco a casi todos los síntomas de una depresión leve entre los catorce y los diecinueve años. sin embargo, esos síntomas se intensificaron una vez que entré en la universidad, y fue después de una relación problemática (¡no abusiva!) que comencé a notar que muchas cosas simplemente se sentían … mal.

para mí, era el equivalente psicológico de mirar a través del mundo con una cámara inestable; Fue difícil hacer un seguimiento de cualquier cosa porque el tiempo no se sentía real y perdí la inversión emocional en casi todo. sentí que había perdido mi empatía desde que mis emociones se habían vuelto tan mudas. Me puse físicamente tenso y hubo momentos en que sentí que quería llorar, pero cuando me detuve y traté de permitirme el lanzamiento, los pocos sollozos que pude reunir no me parecieron en lo más mínimo catárticos. llegó a un punto en el que vi el suicidio como un plan b si no volvía a sentirme normal nuevamente.

ahora que estoy en Celexa y Citalopram (20 mg y 300 mg, respectivamente, por recomendación de mi médico), ya no soy un poco suicida, pero hay síntomas que aún persisten: mis emociones aún se sienten intensamente silenciadas, mi sentido del tiempo sigue siendo malo , mi concentración sigue siendo débil, y mis pensamientos y memoria aún se sienten más lentos que las melazas; formar nuevos recuerdos se siente casi imposible.

No creo que esto sea depresión. No me siento tan mal conmigo mismo, ya no estoy desmotivado ni ansioso, ni siquiera me siento particularmente agotado la mayoría de los días. sin embargo, me mata sentir que todavía soy una sombra de mi ser anterior y buscar nuevas experiencias con la esperanza de que me ayuden y luego se vayan sin el menor efecto.

¿Estoy haciendo algo mal o hay algo que no he considerado todavía?

Honestamente estoy en mi punto final, así que espero que alguien aquí tenga alguna idea de lo que está pasando.

Answer 2

Lo que usted siente (o siente a veces) es la oxitocina o la serotonina. Puede que no tengamos un árbol del dinero, pero podemos tener un árbol de la felicidad. La dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas son el cuarteto responsable de nuestra felicidad. Muchos eventos pueden desencadenar estos neurotransmisores, pero en lugar de estar en el asiento del pasajero, hay formas en que podemos hacer que fluyan intencionalmente.

Estar en un estado positivo tiene un impacto significativo en nuestra motivación, productividad y bienestar. Ninguna persona sensata se opondría a tener niveles más altos en esas áreas.

Answer 3

* No es un profesional de la salud mental.

Suena como la depresión.

Uno de los conceptos erróneos comunes sobre la depresión es que se trata de estar triste. No es apatía y la incapacidad de sentir placer también son indicios de depresión.

La pérdida de mi madre a principios de este año me llevó a hablar con mi médico y probar los antidepresivos, pero una vez en ellos, me di cuenta de que había estado deprimida durante años. Simplemente no estaba triste.

Answer 4

No soy tú, así que no podría saber qué está mal.

Sin embargo, tengo en mente dos posibilidades para su consideración, basadas en mi propia experiencia (y tenga en cuenta que puede haber muchas más en las que no haya pensado simplemente porque mi conocimiento está limitado a mi experiencia). Una posibilidad es que usted no esté satisfecho con la vida, no sepa cómo o qué cambiar y se haya dado por vencido. Eso produce una especie de reacción “meh” a todo. Si ese es el caso, tal vez deba revisar la conclusión “no sirve”. Tal vez revisarlo con la ayuda de un amigo o un profesional. Cualquiera podría arrojar nueva luz sobre su situación y ayudarlo a encontrar una salida.

La otra posibilidad … ¿estás hablando de pérdida de entusiasmo, un caso de “meh” “bleh”, etc. (términos técnicos ;-p) o realmente te has quedado completamente adormecido? He estado allí y fue la cosa más rara de la historia (especialmente para mi pareja), así que busqué ayuda profesional. Después de unas cuantas sesiones resultó que me había cerrado para evitar sentir ira. No sabía cómo deshacerme de la ira, así que cerré todo. Si crees que estás evitando sentir algo o simplemente no sientes nada en absoluto, tal vez consiga ayuda … hace una diferencia … o lo hizo por mí.

¡Todo lo mejor!