No importa cuánto se amen una pareja, los desacuerdos siempre ocurrirán. De hecho, es saludable que una pareja no esté de acuerdo porque dos personas en una relación no son lo mismo. Para ser honestos, cada uno puede aportar una perspectiva diferente al proceso de comunicación que vale la pena considerar. Sin embargo, los argumentos que se convierten en comunicaciones duras pueden ser devastadores para la relación con el tiempo. Por lo tanto, es importante evaluar su relación como pareja y desarrollar un plan simple para promover desacuerdos saludables y avanzar. Por ejemplo, encontré que estas siete estrategias clave son útiles para promover desacuerdos saludables.
1. Conoce la dinámica de tu relación. Saber cómo piensa su pareja ayudará a desarrollar un estilo de comunicación que genere una resolución colaborativa en lugar de una crítica destructiva y una falta de respeto. Es un hecho que los hombres y las mujeres perciben las cosas de manera muy diferente. Esta diferencia puede crear confusión en el proceso de comunicación. Encuentre estrategias que abarquen el pensamiento de su pareja, en lugar de menospreciar y ridiculizar. Él o ella será más receptivo a las discusiones a través del proceso de inclusión justa.
2. Encuentre un lugar tranquilo y tiempo para discutir un problema. Las distracciones pueden hacer que ambos se frustren y conduzcan a comportamientos que impiden resultados saludables. Un lugar tranquilo y un momento para hablar sobre el tema también pueden ayudar a ambos a mantener la calma y pensar con mayor claridad. Cuando tome el tiempo para hablar con su compañero, él o ella verá que usted se preocupa y puede responder de manera más positiva.
3. Apegarse a los hechos. No asuma que su pareja conoce sus pensamientos. Puede tomar una breve explicación con una pregunta de seguimiento que resuma su comprensión de los pensamientos de su pareja para asegurarse de que ambos estén en la misma página. Cuando ambos se apegan a los hechos, permanezcan enfocados en la relevancia de la discusión; y puede ayudarles a ambos a encontrar la raíz del problema también (Ragland, 2015). El enfoque ayuda a minimizar los argumentos y encontrar soluciones más rápidamente.
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4. Escucha. El punto de escucha promueve una comunicación justa y le ayuda a comprender lo que es importante para su pareja. Escuchar también promueve la calma, el respeto y la apertura mental. Es un rasgo invaluable que viene con la madurez y la paciencia. Es un rasgo que ambos pueden necesitar desarrollar también.
5. Deja los pensamientos negativos en el pasado. Un gran contribuyente a la escalada de los desacuerdos está planteando argumentos y problemas pasados que son irrelevantes para la situación actual. Por más desafiante que sea, deje el pensamiento negativo en el pasado, no hay lugar para él en el futuro. No hay beneficio para el pensamiento negativo. El único beneficio de considerar problemas anteriores es no cometer los mismos errores en su relación en el futuro.
6. Resuelva rápidamente el desacuerdo, si es posible. Vea el panorama general, que consiste en encontrar una resolución que ambos puedan acordar y seguir adelante. Sin embargo, habrá ocasiones en que ambos no encuentren una resolución. Dependiendo de la naturaleza de la situación, puede estar perfectamente bien simplemente avanzar. El objetivo es poner fin a un problema y dedicar su valioso tiempo a cosas más importantes.
7. Ver el cuadro grande. Es imperativo que las parejas se centren en lo más positivo posible. A través de la calma, el ánimo, la humildad, el respeto y la mentalidad abierta, es más fácil manejar los desacuerdos en su relación. Después de todo, el aspecto más importante de la gestión de su relación es ser felices y tener éxito juntos.
8. Perdonar y avanzar. El perdón es liberador para usted y su pareja / cónyuge. Mateo 18: 21-22 (ESV) dice: “21 Entonces Pedro se acercó y le dijo: ‘Señor, ¿con qué frecuencia pecará mi hermano contra mí y yo lo perdono? ¿Hasta siete veces? 22 Jesús le dijo: ‘No te digo siete veces, sino setenta y siete veces’ … “Según las Escrituras, debemos perdonar cada vez. Perdonar es un acto de humildad y una señal de compromiso con su pareja / cónyuge. Sin embargo, no es una licencia para tolerar o practicar el mal comportamiento. En algún momento y momento, la madurez debería ayudarlo a manejar su comportamiento de manera más efectiva.
Como se mencionó, es natural que las parejas estén en desacuerdo. Cómo usted, como pareja, maneja los desacuerdos puede marcar la diferencia en el éxito o la muerte de su relación. Las siete estrategias proporcionadas lo ayudarán a ambos a pensar en lo que deberían contribuir positivamente a la relación de manera consistente a lo largo del tiempo. ¿Por qué? Las relaciones no pueden manejarse a sí mismas; llevan a las personas a invertir tiempo, atención, persistencia y paciencia diariamente para obtener los mejores resultados.