¿Qué cosas debo saber sobre el proceso del envejecimiento humano?

Cuando es tu prueba

Cuando era mucho más joven, busqué deliberadamente amigos que diferían mucho en edad. Me hice amigo de algunas personas mayores, algunas personas de la misma edad y algunos jóvenes.

Fue una estrategia ganadora a lo largo de mi vida. Los mayores te dicen cosas que no sabías. Los más jóvenes te dicen cómo están cambiando las cosas. Los mismos ancianos te dicen que dejaste el aire acondicionado encendido.

Bueno, no creo que haya llegado al final de este proceso para haber experimentado todo lo relacionado con el envejecimiento. Puedo enumerar los cambios más prominentes que he experimentado.

Creo que si supiera tu edad podría señalar los cambios notables a los que te dirigirás. Aunque todos somos diferentes, con el tiempo el factor del envejecimiento te afecta.

Creo que a medida que llegas a los 20, la gente tiende a pensar que voy hacia la edad adulta y esperan ser tratados como adultos. Pero conmigo mismo, no me sentí como una mujer madura hasta mis treinta años. Entonces, por lo tanto, con el envejecimiento viene la sabiduría y la confianza. También un nuevo respeto por sus padres. Un entendimiento de las acciones de sus padres cuando estaban creciendo. Un entendimiento para los ancianos en general también.

En cuanto a tu apariencia física, comienzas a ver las canas aquí y allá. Tal vez un par de arrugas. Si hace ejercicio regularmente, el proceso se ralentizará. Aprender a implementar una alimentación saludable y hacer ejercicio en su horario diario normal hará que sea más fácil y más fácil de lograr.

Cualquier cambio notable parece nivelarse a lo largo de los años 30 y 40. Mis cincuenta han sido bastante contadores. Los primeros años de la década de los cincuenta eran casi iguales a los cuarenta, pero de repente parecía que había visto que había envejecido. Durante la noche me había vuelto mucho más viejo. Y mi vista era horrible. Casi siempre necesitaba gafas. Mis dientes necesitaban mas cuidado. Mi piel estaba más seca. Mi cabello era casi todo gris y muy seco. Detuve mi ciclo menstrular alrededor de 52. A los 57 años ya había pasado la fase de sofoco. Así que me estoy dirigiendo hacia más cambios pero todavía no he llegado.