¿Piensas demasiado tu pensamiento excesivo?

Answer 1

Cuando pensamos, pensamos en el pasado, el presente y el futuro. Para descubrir sobre nuestro pensamiento excesivo, podemos subdividir nuestro tema de pensamiento y el tiempo de pensamiento en tres categorías.

Pensando analizar.

1. Pensamiento correcto: cuando pensamos en la situación actual en cuestión, pensar en ello es un requisito del tiempo y no puede ser un pensamiento excesivo. Debemos comprobar que estamos pensando en una solución, no en pensar en las dificultades.
2. Pensando demasiado.

• Cuando pensamos en nuestro pasado, pensamos principalmente en contratiempos, sufrimientos y fracasos, analizamos el comportamiento de los demás. Toda esa fuerza a los pensamientos negativos. Perdemos varias horas pensando en el pasado, lo que genera estrés y frustración.
• Pensar en el pasado es una pérdida total de tiempo porque no puedes cambiarlo.
• Cuando fallamos, debemos analizar de inmediato y encontrar puntos para aprender lecciones para el futuro. Cuando se haga eso, debemos ponerle punto y final absoluto a ese tema.
• Pensar en el futuro es especulaciones y soñar despierto. Inútil y pérdida de tiempo. Especulamos, pronosticamos y hacemos inútiles líneas de tiempo basadas en la imaginación. Nunca se conecta con situaciones en vivo.
• Pensando en las expectativas de la vida y el futuro colorido. Es un día soñando.
• Pensando en preguntas como “¿No puedo entender lo que pasará en el futuro? Tales preguntas no tienen soluciones, solo aumentan la tensión y el estrés.

Piensa presente, vive en presente. Disfruta del presente .

Gracias.

Answer 2

Honestamente, es posible pensar todo, estar allí, hacer eso, por eso es muy importante comenzar a vivir en el presente porque es probable que estés desperdiciando una buena parte de tu vida reflexionando sobre escenarios que seguramente no tendrán lugar nunca. Le sugiero que lea el libro “El poder de ahora” de Eckhart Tolle. Te ayudará.

Answer 3

Bueno, esa es una pregunta super deluxe y profunda.

Mi respuesta es sí.

Y siempre me pasa.

Ya he respondido la pregunta: “¿por qué pensamos demasiado”

La respuesta es

Como me parece, el proceso de pensar demasiado es el siguiente:

1- tienes un problema / inquietud o algo importante para ti

2-te hace pensar en ello

3- pensar en eso te pone nervioso

4- decides no pensar en ello

5- Tiendes a evitarte pensar en ello.

6-ahora piensas en no pensar en ello -por esto sí piensas en lo principal y en no pensar en ello.

Y se repite una y otra vez, lo que causa un pensamiento excesivo sobre el pensamiento excesivo.

Answer 4

¡Sí! Y luego pienso demasiado en eso . Efecto Meta Droste!