Eso es bastante habitual y sucede con todo, pero controlarte a ti mismo es lo que necesitas en tales situaciones. Ahora tomemos una situación que te hace feliz, pero no puedes estar feliz con esa cosa en particular todo el tiempo y lo que haces es dejar de concentrarte en las cosas que te hacen feliz.
Similar a la situación mencionada anteriormente, cuando te sientes deprimido o sucede algo que te hace sentir triste, entonces debes comenzar a mirar otras cosas que podrían darte felicidad o que podrían elevar tu moral. Intenta desviar tu mente y deja de estar con personas que propagan negatividad por todas partes. De lo contrario, puedes hacer las cosas que te hacen feliz (aunque debería ser legal y con límites: p).
Escape de la negatividad, abrace las situaciones a las que se enfrenta y afronte la situación con alegría como se supone que sucederán y sucederán, a veces independientemente de su control.
¡¡Espero eso ayude!!
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CHEERS 🙂