¿Puedes saber que no estás pensando?

Answer 1

Depende de tu definición de “pensamiento”. De lo que estás hablando, pensar en no pensar y al mismo tiempo no pensar todavía requiere que lo pienses.

Al final, es una paradoja que simplemente da vueltas y vueltas. Como cuando tienes un espejo detrás de ti y delante de ti. Usted está tratando de hacer una cosa sin la otra, a pesar de que la otra cosa es requerida.

Está bien, voy a dejar de divagar. Desde una perspectiva mental, la meditación es una buena manera de dejar de pensar. Supongo que cuando no estás pensando en nada, eres consciente de ello, pero no puedes pensar en no pensar mientras no estás pensando.

Ugh Me rindo aquí. Solo deja de confundir a la gente. Mire las escaleras de Penrose y vea si simplemente cae en la inconsciencia. Normalmente no piensas cuando estás inconsciente.

Answer 2

No hay tal cosa como no pensar, incluso meditar es también una forma de pensar, pensar cómo respiras, cómo alcanzar las 10 etapas, cómo controlar tu enfoque, cómo lograr la elevación sin la plataforma de caña falsa y muchos otros de que estas consciente La muerte es la única etapa en la que no estás pensando.

Answer 3

Es por eso que meditar es tan difícil para gente como yo.

Para aclarar mi mente, tengo que pensar en aclarar mi mente, lo que significa que estoy pensando, lo que me lleva a un agujero de conejo.

Así que puedes pensar en el acto de no pensar, y cómo sería.

Por lo tanto para ponerlo en práctica necesitas realizar una acción .

Para mí, eso es un movimiento repetitivo. Algo para lo cual mi sistema autonómico ya está entrenado para que no se involucre ningún pensamiento. Una vez que mi cuerpo está configurado para la tarea, puedo cerrar mi cerebro de manera efectiva.

Para otras personas, eso es una desestimulación visual: mirar sin foco en un punto fijo.

También hay otras formas, pero la idea es relajar el cerebro.

Answer 4

Sí, después del hecho, durante la meditación, cuando tienes claridad mental, es exactamente lo que suena, una falta de preocupación, o cualquier otra cosa. Una vez que salga de este estado, será muy consciente de que estuvo en él, por lo tanto, sabrá que no estaba pensando.