Personalmente, siento que la imaginación negativa es la causa de pensar que otras personas te odian. Si su autoestima no es sólida en primer lugar, probablemente empeorará las cosas.
Primero, siempre existe la posibilidad de que otras personas realmente te odien. No es exactamente raro. Las personas se disgustan entre sí por varias razones.
Celos, orgullo, estatus, dinero, popularidad, lo que sea. Sin embargo, es muy poco probable que cada persona o la mayoría de la gente te odie. Las personas odian a las personas por varias razones, pero las personas no odian sin ninguna razón, especialmente si ni siquiera te conocen personalmente.
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Segundo, estar relacionalmente distante entre las personas crea espacio para la imaginación . Si tienes menos autoestima o eres más pesimista, tu imaginación probablemente será más negativa.
La falta de comunicación entre las personas por lo general crea mucha distancia. Entonces la distancia puede amplificar los problemas existentes y crear desconfianza. Me refiero a solo pensarlo; ¿Cómo confías en alguien con quien hablas una vez al mes? o ni siquiera eso?
Es muy fácil pensar que la “mirada” que te dio la semana pasada fue porque de alguna manera entraste a la habitación en el momento equivocado o alguien le dijo algo escandaloso sobre ti. No tienes ni idea de lo que está pasando en su mente.
El pensamiento excesivo y el espacio para la imaginación son los impulsores de su caos interno aquí .
Si sentías que ya había algún tipo de tensión, algo malo, se magnifica. Cada cosa pequeña se convierte en algo fundamental y potencialmente las relaciones arruinan para ti.
Esto se debe a que tiene muchas partes faltantes en su imagen de su relación con las personas que lo rodean. Cuando solo hablas con alguien un poco o nada, tiendes a llenar el resto de la imagen con tu imaginación.
Lo que realmente quieres hacer es reemplazar esos pensamientos imaginativos con conversaciones reales con personas, para que no adivines más.
Si tu imaginación es mala, cada uno de tus pensamientos se sumerge , por lo que naturalmente comenzarás a pensar que la persona tiene algo en tu contra o que te odia. Ahora, sientes que esto es cierto, por lo que comienzas a analizar en exceso cada acción que empeoran las cosas. Entonces se convierte en un ciclo de profecías autocumplidas en las que tú eres el creador y ejecutor de la realidad.
Además, si su autoestima es baja, esto solo se convirtió en una sesión de autocuidado.
Las emociones son increíbles, pero cuando no tenemos cuidado, puede nublar nuestros pensamientos. A veces necesitamos hablar con la persona real para no asumir cosas y obtener los hechos reales.
La distancia es dura. Si te sientes aislado, haz de tu trabajo una prioridad para regresar a la comunidad. No te esfuerces, prueba inteligente. Si algo no funciona, intente algo más. No sigas haciendo las mismas cosas. Cuando estás aislado, el tiempo no es tu amigo.
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