Necesitas iniciar una serie de iniciativas. Enumeraré algunos de ellos a continuación:
Empieza a hacer ejercicio con un grupo. Únete a un gimnasio o una clase de yoga o un club de bádminton. Con esto, obtendrá la doble ventaja de mantenerse en forma y también hacer amigos.
Comience a asistir a los festivales y actividades culturales de la empresa / universidad, incluso si no participa en la mayoría de los eventos. Saluda a las personas que conoces allí.
Comience a leer sobre una amplia gama de temas y asista a charlas sobre libros.
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Si aún está en la universidad, comience a decidir qué va a hacer: estudios superiores o continuar con los trabajos. Si va a escribir CAT, GRE, etc., únase a TIME o cualquier otro instituto para la preparación.
Llama a tus primos que están cerca de ti. Chatea con ellos y haz un plan de viaje con ellos. Ir a un lugar desconocido con ellos durante una semana.
Comience a concentrarse en el exterior por un tiempo, observe la vida de otras personas y desarrolle la empatía. No se trata de ti todo el tiempo. Mira afuera.