Cómo hacer las paces con un diagnóstico de trastorno esquizoafectivo.

Answer 1

Primero, si tiene dudas con respecto a su diagnóstico, debe buscar una segunda opinión.

Segundo, solo acepta que no puedes hacer nada al respecto. Si otro médico confirma su diagnóstico, ¿qué va a hacer la negativa? ¿De repente desaparece tu psicosis? No, no lo hará. Solo empeorará a medida que continúes luchando con la realidad de tu situación. Asumir la responsabilidad de la condición ha hecho maravillas para ayudarme a mantener un estilo de vida funcional a pesar de ello.

El trastorno esquizoafectivo no es algo que deba descarrilar toda tu vida. Si se cuida y es responsable de cómo decide comportarse, entonces puede mantener un nivel de vida saludable.

Answer 2

Si fuera tú, no me preocuparían los diagnósticos y, en cambio, me centraré en tu propia transformación.

Fui etiquetado como “esquizofrénico paranoico” a finales de los 60 y estuve dentro y fuera de los hospitales psiquiátricos hasta el 87 Me dijeron que si no continuaba tomando mi medicamento por el resto de mi vida, tendría recaídas, al igual que un diabético necesita insulina. Eso se llama “el modelo médico”.

Algunas personas todavía creen que la “esquizofrenia” es “incurable”.

¡Basura! Estoy prosperando en la vida y no tomo medicamentos ni veo a un psicoterapeuta. Hay muchos ejemplos como yo. Uno es John Nash. Se hizo una película sobre él llamada “Es una mente hermosa”. A diferencia de la versión de la película, él no siguió usando medicamentos.

Entonces, ¿cómo hacer la paz? Muchas maneras, pero definitivamente NO por preocuparse por eso.

La actividad más importante es hablar con la gente y no permanecer aislado. Habla con aquellos que están de tu lado, no te están juzgando sino aceptando quién eres y tus experiencias como reales para ti. Aquellos que son compasivos y buenos oyentes.

Lo mejor que he encontrado para esto son los grupos que practican lo que se llama “apoyo entre pares”. Estas son personas que tienen experiencias similares a las tuyas o que han tenido estas experiencias. Este no es un entorno clínico, sino personas comunes que se comparten y se apoyan entre sí.

No eres único o solo en tu aflicción.

Por supuesto, hay muchas otras vías para explorar: la psicoterapia con un buen consejero que tiene las cualidades que ya mencioné. Hay dieta, ejercicio, meditación y actividades creativas, como la escritura de un diario.

Si tiene más preguntas, no dude en preguntar. Me alegraría hacer lo que pueda.

¡Los mejores deseos!