El odio no puede existir sin el amor.
El odio es más fuerte cuando llega al lugar donde una vez fue el amor.
Saber cómo lidiar con el odio es tan simple como entender este hecho.
¡Es extremadamente fácil odiar a alguien, por ejemplo, la nueva novia de tu ex o el novio de tu mejor amigo que te la está quitando!
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Pero no siempre es el amor perdido lo que lleva al odio. Los años de frustración y abandono acumulados también pueden hacer que empieces a odiar a alguien. Así son los celos.
Hay muchos que terminan sin saber cómo tratar con el odio en sus corazones, por sus hermanos, por sus antiguos amigos, esposos o colegas, porque fueron consumidos por los celos. O porque sienten que lo que era legítimamente suyo fue para la otra persona.
Pero, el odio no tiene por qué ser siempre por alguien más. Es tanto un indicador de tu propia personalidad, dicen los psicólogos.
Cómo lidiar con el odio
Las razones para odiar a alguien pueden ser varias. Pero eso no cambia de ninguna manera el hecho de que, sin embargo, tienes que tratar con las personas que odias. Y no va a perjudicar a nadie tanto como a usted.
El argumento más poderoso contra el odio es que no tiene sentido. Así que odias a esa persona en la vida de tu mejor amigo. No va a hacer que tu mejor amiga la abandone.
Todo lo que hará es hacer que las cosas se sientan incómodas entre tu amigo y tú. Y te vuelves loco. Que usted odie a alguien o no sepa cómo lidiar con el odio es su problema, no el de ellos.
A veces, el odio también puede hacerte perder mucho. Odias a la mitad de tu equipo en el trabajo. Así que decides no ir a la reunión de ese equipo y sucede que ese molesto saberlo todo en el siguiente cubículo se convierte en el mejor amigo de tu jefe con unos tragos, y escapa esa codiciada promoción justo debajo. Tu nariz. ¿Quién es la pérdida?
El odio por una persona también puede hacer que tengas que excluir o evitar a las personas que amas. Debido a que no puedes soportar estar cerca de una persona, es posible que tengas que mantenerte alejado de aquellos a quienes amas, porque no sienten lo mismo que tú.
Como el odio puede cambiar tu vida
Podría estar tan ocupado odiando a la gente, que no ve que el amor y la preocupación vengan de otra dirección. Puede que estés demasiado involucrado en el manejo de toda esa ira y odio hacia tu ex novio que te dejó por otra chica, que no puedes ver a tu amigo, parado junto a ti todo el tiempo, esperando que superes el dolor y la ira. Debes entender que la paciencia puede agotarse eventualmente.
Incluso los amigos más leales pueden darse por vencidos y alejarse, si ven que no importa cuánto lo quieran y lo quieran, nunca lo notarán. Aprenda a tratar con las personas que odia. Puede cambiar la forma en que te sientes acerca de ti mismo y del mundo.
“ Comprender cómo dejar de odiar a alguien es simple si puedes entender que te estás causando más dolor que a la persona que odias. ”