¿Por qué siempre me resulta tan difícil decidirme?

Estamos limitados por la paradoja de la elección.

Demasiadas opciones

En este mundo moderno, estamos rodeados de muchas opciones, especialmente cuando se trata de productos de consumo. Un solo artículo puede tener cientos y miles de marcas diferentes. Esto puede llevar a la parálisis de decisión.

Un consumidor típico puede ser categorizado en maximizador y satisfactorio .

Maximiser siempre trata de sacar lo mejor de cada decisión de compra. Esto llevó a su búsqueda constante de buscar el “mejor” producto. Analizarían todas las opciones posibles y estarían seguros de que su decisión final sería la mejor, lo que explica el mayor tiempo que se tarda en tomar una decisión.

En cuanto al satisfactorio, siempre que los productos cumplan con sus criterios y estándares predefinidos, no les preocupan otras mejores opciones disponibles.

Así que para aquellos que están teniendo dificultades para tomar una decisión, lo más probable es que usted sea un maximizador .

¿Qué es lo que pasa por tu mente durante esas horas de agonía sobre una decisión simple? ¿Es una ponderación de los pros y los contras de cada uno, tal vez el temor de perderse (FOMO) en ciertos aspectos positivos de cada una de sus opciones, o la preocupación por los aspectos negativos de cada una de sus opciones?

Desafortunadamente, solo puedo suponer una hipótesis, solo tú puedes descubrir por qué haces esto.

Pero como ha dicho otra respuesta, puede ayudar a replantear su proceso de toma de decisiones de una manera orientada a los resultados. Si está tratando de elegir la ruta de senderismo o la tienda de comestibles “mejor objetivamente”, sin tener realmente claro qué resultado quiere obtener, es probable que se quede atascado.

Pareces mi primer marido. ¡Dios mío, eso me volvió loco! Solo decide, y vive con las consecuencias. Probablemente no tuvo suficientes oportunidades para tomar decisiones cuando era un niño pequeño. Así que no ganó la confianza que la mayoría de la gente tiene en la toma de decisiones. Solo necesitas practicar. Claramente la forma en que lo está haciendo ahora no está funcionando. Estás sobre-rumiando sin llegar a ningún lado. Trate de hacer listas para decisiones importantes. Pros, contras, posibles consecuencias, etc. Para decisiones sin importancia, lanza una moneda. Presta atención cuando está en el aire el resultado que esperas. Entonces haz eso. No te molestes en mirar la moneda a menos que no esperes ninguno de los dos resultados. En ese caso, simplemente haz lo que te dice la moneda. Trata con las consecuencias. La próxima vez te será más fácil tomar una decisión.

No ves la indecisión como una enfermedad. Eres adicto a la indecisión, como un alcohólico es adicto a la bebida. Tienes todos los mismos patrones. Usted dice que no está en control. Aunque esto te duele y reconoces el costo, no puedes renunciar. Esto se queda contigo y no sabes qué hacer.

El primer paso es admitir que tienes un problema. Pierdes energía. No haces las cosas. La gente está aburrida por tu indecisión. Usted desperdicia su día.

A veces solo tienes que hacer . ¿Por qué? Porque eso es saludable.

Hago juegos En los juegos, tenemos este miedo a los prototipos. Ahí es cuando tomas una mala idea y la pruebas. Quieres ver los defectos de tu idea. ¿Suena familiar?

Prototipar es solo escoger algo. Solo hazlo, sea lo que sea. Entonces aprenderás de esa experiencia. La próxima vez, elegirás mejor.

Todo el mundo en software dice que la creación de prototipos es genial. Todo el mundo dice esto. Usted ve publicaciones en el blog al respecto, post-mortems. Los equipos de desarrollo hablan de eso todo el tiempo. Miras documentales “detrás de escena” con desarrolladores que hablan con orgullo de todos los prototipos que hicieron.

Sin embargo, cuando estás en un equipo y se trata de un prototipo, ¿qué hace la gente? Se resisten. Se resisten a la F de esa mierda. Ningún equipo “protos” suficiente, nunca. El costo es enorme y los juegos grandes regularmente pierden su marca porque pasaron 4 años desarrollando una idea horrible que se habría solucionado si solo la hubieran prototipado una vez. Luego despiden personal.

Así que tienes dos ideas. ¿Cuál eliges? Puedes pensar en ello para siempre, pero pensar no te enseñará. Necesitas elegir. Esa es la mejor manera de aprender. Escoger. Tal vez usted estará equivocado, entonces la próxima vez que elija mejor.

Forzarte a intentarlo es difícil. Eso está empujando fuera de su zona de confort. La gente se resiste a eso. ¿Cuántas personas solitarias por ahí que no estarían solas si solo persiguieran las relaciones de manera más abierta? Tienen miedo de empezar a intentarlo. Ellos no quieren fallar.

Tienes miedo de abrazar los errores. La incertidumbre. Ooo, ¿y si te equivocas? ¿Y si intentas y te rindes a medias? ¿Qué pasa si vas a esta tienda en lugar de esa y simplemente paseas ciegamente, pensando en cómo sería ir a la otra tienda? Simplemente mejor evitar la experiencia todos juntos.

No sé por qué somos indecisos. Creo que el problema es muy profundo. Sin embargo, lo que sí sé es que se necesita práctica para salir de eso. Tienes que ver el problema y luego empezar a forzarte a cambiar. No sé cómo motivarme. Aunque creo que si uno mejora un poco a la vez, eso es bueno. Ver esto como un gran problema. Trabaja en ello. Eventualmente, tomará decisiones seguras que ni siquiera se dio cuenta de lo que podía hacer.

La mente humana es fascinante. Funciona de forma lógica y puede tomar decisiones rápidas en función de lo que resulte con los mayores beneficios. Pensar eficientemente evitar el pensamiento excesivo. Despeja tu mente y piensa en lo que te beneficiaría más, fuera de las opciones dadas. Si no puedes decidir sobre esto, simplemente usa la aleatoriedad. Digamos que debes elegir entre 3 lugares para ver una película. Los tres son igualmente entretenidos, los precios de sus boletos son los mismos y están igualmente alejados de su lugar. En este caso, vaya al que más prefiera (a veces tiene que seguir su corazón, no solo su mente) o escriba cada nombre en un pedazo de papel y elija uno de los papeles al azar y vaya al lugar con El nombre que apareció en el papel.

Te sugiero que comiences a meditar, también. Te ayudará a controlar tus pensamientos.

Siento que te entiendo.

Tenía una tendencia a detenerme y postergar.

Un día descubrí que sucede cuando siento que tengo una opción.

Entonces, en lugar de simplemente hacer (como en el caso de que no haya elección), pongo mi atención y mi energía en esa dualidad: ¿ elegir esto o aquello ?

Así que mi energía se aleja de la acción.

Pude desempeñarme mucho mejor cuando me di cuenta de que a menudo no hay una elección real. Por ejemplo, sé que un día tendré que ir a hacer algo, por lo que no hay otra opción. Voy hoy

Del mismo modo, a qué tienda iría, simplemente elijo cualquiera de ellos, porque no es tan importante. Las opciones son casi iguales, de lo contrario no vivirías en ellas durante tanto tiempo.

Este es mi consejo: tenga en cuenta que la elección ya está hecha, o simplemente tome la primera opción, sea la que sea.

Consulte también la respuesta del usuario de Quora a ¿Debo escuchar a mis padres o buscar lo que quiero?

Hay varias razones por las que le resulta difícil tomar decisiones por sí mismo, pero sugeriré dos razones principales.

– Impotencia aprendida: esto se relaciona con usted como quizás la mayor parte de su vida al crecer, la gente siempre tomó decisiones por usted o criticó todas sus decisiones. Así que esto te ha llevado a ser pasivo en la toma de decisiones.

-Procesamiento: otra razón podría ser que usted pospone mucho las cosas porque es demasiado perezoso o, por lo general, distraído para decidir.

Tienes que aplicar la regla de 2minutos si quieres liberarte …

-Si puede ser decidido / hecho en dos minutos, entonces hazlo.

Tienes miedo de tomar una decisión, de las consecuencias, de estar equivocado, de tomar una mala decisión. Siento tu dolor, yo también. Pero lo que he aprendido es que cuando parece ser una decisión tan difícil, más cerca están de estar bien. No sería una decisión difícil si las opciones no fueran iguales. Pero cuanto más incluyas en tu elección, más difícil te lo haces.

Mire a comprar comestibles: es probable que ambas tiendas tengan la misma mercancía, por lo que no importa a cuál vaya, a menos que una tienda tenga algo que sepa que quiere y la otra no lo lleve. Por lo tanto, esa elección es solo para usted que se lo pone más difícil a usted mismo, creyendo que hay una necesidad de elegir. No necesitas elegir, solo puedes irte.

Y rutas de senderismo. Bueno, siempre puedes regresar si no te gusta.

Esto es lo que aprendí fue un problema: tienes miedo de tomar tus propias decisiones. Eso podría ser por falta de experiencia, podría ser miedo, y podría ser inseguridad y falta de confianza. La única forma de superar esto es comenzar a tomar las decisiones. Y si no funciona del todo bien, entonces vea si puede cambiarlo, o regrese. Y si no puede cambiarlo, simplemente saque lo mejor de él hasta que pueda encontrar una situación que pueda cambiar.

Es el miedo más a menudo. Y la única manera de superarlo es enfrentarlo. Elige uno, no pienses. No te preocupes, sobrevivirás a tomar las decisiones por ti mismo. Y tienes que hacer eso ahora. Dejar que otros elijan por ti es como entregar tu vida a otro. Ya no eres dueño de tus elecciones cuando otros las hacen por ti. Y un pequeño consejo desde mi punto de vista: algunas personas no pueden tomar decisiones porque en el pasado se tomaron muchas decisiones por lo que puede deberse a una gran falta de habilidad y confianza. Solo hay una cura para eso.

Eso es porque tienes demasiado miedo en el fracaso. Tienes mucho miedo del riesgo. Tienes que saber que este comportamiento no puede hacer que logres todos los grandes éxitos en tu vida. Gran éxito a menudo requiere el riesgo. Entonces, aquí hay algunos consejos:

  1. En lugar de evitar el riesgo, debe probar cómo puede gestionar el riesgo. Por ejemplo: si no puedes elegir entre chocolate o vainilla, simplemente elige cualquier cosa. Más tarde, si se da cuenta de que ha adquirido el sabor equivocado, tenga en cuenta que siempre puede ir a la tienda la próxima vez. No te deprimirás por eso, y ciertamente el mundo no terminará solo por eso. Cuando se enfrente a un dilema más grande, intente pensar en el plan B para manejar si algo sale mal (si debe tomar una decisión). Cuando realmente no tienes que tomar una decisión, simplemente no elijas nada.
  2. Cada vez que te confundes, elige algo con lo que ya estés familiarizado hasta que realmente te aburras.

¡Buena suerte! Regla de oro: ¡Solo sé valiente!

No solo tú, sino que también me molesta cuando me decido a hacer algo. Por lo general, te sientes tan confundido como elegir una universidad adecuada, ¿verdad? Te aseguro que no puedes negar lo que ya dije. Es constantemente una verdad para la mayoría de los estudiantes. Parece que luchamos contra todas las ideas, pensamientos que perturban nuestras opciones iniciales, ¿entonces no se puede tomar la decisión final? La respuesta simple a su preocupación se basa principalmente en la actitud hacia la vida por delante. Francamente puedo decirlo debido a la motivación y al único propósito claro de lo que realmente te lleva a los objetivos agradecidos.

Probablemente es porque naturalmente tienes un cerebro escéptico y observador:

Personalidad del INTP (“El lógico”)

Para mejorarlo, aprenda que el fracaso (y levantarse de nuevo) es la clave del éxito. Aceptar el dolor como un camino hacia la mejora.

Los que se niegan a fallar están atrapados en una pequeña caja llamada “Selfish Old Fool”.

Todo hombre debe decidir si caminará a la luz del altruismo creativo o en la oscuridad del egoísmo destructivo.
Lea más en: Martin Luther King, Jr. Cotizaciones

temor…

Esa es la causa de tu indecisión.

El miedo a hacer la ‘elección equivocada’.

el antídoto? abrazar tu miedo …

está ahí para protegerte.

no dominarte

Entonces, reconoce este miedo …

hacer las paces con eso

Si esto se hace bien, a tiempo, se resolverá …

y se saldrá de su camino en la toma de decisiones.

Decide utilizar la lógica. Pregúntate a ti mismo cuál es tu objetivo? Luego haz un plan para ejecutar tu objetivo. Todas las decisiones en el camino se toman para lograr este objetivo. Comience con algo pequeño, como hacer una nueva cena todos los días. Luego, continúe con la práctica de un videojuego de deportes / tiro donde las decisiones deben tomarse rápidamente. Luego a largo plazo es donde sabes lo que quieres en 20 años.

Si eso no funciona, entonces usa lo que la mayoría de la gente usa. El plan de “joder”. Ejemplo: “Sam Adams o Stone IPA? A la mierda, compraré lo que sea más barato “.

Cuando decides exactamente lo que quieres, sería más fácil para ti.