Existen dos tipos básicos de narcisismo: uno es saludable y necesario para nuestra supervivencia y bienestar y el otro es una defensa contra la inestable autoestima.
Narcisismo saludable: Esto tiene tres partes básicas:
- Nos preocupamos genuinamente por nosotros mismos: este tipo de amor propio nos motiva a dedicar el tiempo y la energía necesarios para cuidar nuestra salud, aprender las cosas que debemos hacer para sobrevivir y cuidar nuestra vida. Nos motiva a seguir vivos.
- Autoestima realista: es la autoestima que nos hemos ganado al superar los obstáculos, persistir ante las dificultades y hacer actos que estimamos. Debido a que este tipo de autoestima es realista (no grandiosamente exagerada) y se basa en nuestros logros reales, es relativamente estable.
- Imagen de sí mismo integrada: Somos capaces de vernos a nosotros mismos de una manera integrada que reconoce nuestros talentos y también nuestros defectos. Esto nos permite tolerar los inevitables desaires y fallas que todos sufren y seguir funcionando.
Narcisismo defensivo, patológico: este es básicamente un mecanismo de defensa elaborado que compensa la falta de un sentido de sí mismo estable, realista e integrado. Implica:
- La incertidumbre sobre nuestra autoestima real.
- Estándares poco realistas: o somos perfectos, especiales, únicos y titulados (“Ganadores”) o somos defectuosos, sin valor, fallas (“Perdedores”) .
- Una elaborada máscara grandiosa: esta máscara de perfección defiende contra los sentimientos subyacentes de inseguridad. Los narcisistas se protegen a sí mismos creando un “falso yo” que proyecta una imagen de confianza suprema.
- Devaluación: para proteger su grandiosidad defensiva, los narcisistas despiden a todos y todo lo que sugiere que tienen fallas o han cometido un error.
- Autoimagen no integrada: todo lo anterior evita que los narcisistas se vean a sí mismos de manera realista y reconozcan tanto sus fortalezas como sus debilidades. En su lugar, solo pueden ver dos extremos alternativos poco realistas: perfecto o sin valor.
Resumen: Todos nacemos con el deseo de mantenernos vivos y la capacidad de valorar nuestros propios pensamientos y habilidades. Si nuestro ser real es recibido con interés, atención y aprobación; Desarrollamos la autoestima y la autoestima genuina. Esto puede ser considerado “narcisismo saludable”.
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Algunos de nosotros no somos tan afortunados y nos sentimos valiosos por nuestros logros y no simplemente por lo que realmente somos. Esto se traduce en la construcción de un yo falso y defensivo cuyo objetivo básico es proteger y estabilizar nuestra precaria autoestima. Esto es lo que se entiende por “narcisismo patológico, defensivo”.
Punchline: Se podría decir que todos tenemos elementos de Narcisismo dentro de nosotros, pero importa mucho si estos elementos son los que realmente nos hacen valorar lo que realmente somos, defectos y todo; o son elementos de narcisismo defensivo, fácilmente desorganizado.
Elinor Greenberg, PhD, CGP
En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones de Borderline, Narcisdistic y Schixoid: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.
www.elinorgreenberg.com