Esto es realmente largo, así que prepárate …
Lavado de cerebro es un término percibido de manera negativa por la mayoría de las personas. ¡Pero sabes qué, creo que a veces nuestros cerebros podrían hacer un poco de lavado!
Todos vienen a este mundo con una mente clara y la creencia de que todo es posible. Todo es positivo y bueno. Recuerda que de niño, podrías hacer y convertirte en todo, ¡sin límites!
Sin embargo, a medida que crecemos, recogemos creencias, miedos y limitaciones de nuestro entorno y de compañeros que gradualmente forman la persona que somos hoy. Muchas de estas creencias desafortunadamente son negativas y a medida que construimos nuestras vidas, nos limitan en nuestras acciones y nuestro ser. Muy a menudo, por lo tanto, contribuyen a la infelicidad o al sentirse insatisfecho en nuestras vidas y negocios.
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Puede ser el comentario más pequeño, aparentemente inofensivo, de una madre como “solo déjame manejar eso, no eres bueno en eso”, eso te puede convencer de que no eres bueno en cierta tarea. Un maestro que llama a un alumno “el torpe” puede hacer más daño con esta observación de la que se da cuenta cuando se repite con la suficiente frecuencia. Con cada observación, la creencia se aprovecha aún más en el niño de que, de hecho, es torpe. A pesar de que un comentario se dice con una sonrisa o con la intención de ser gracioso, todavía deja un legado en el sistema de creencias.
Esta programación, por supuesto, no se detiene en la edad adulta, sigue influyendo en las personas en todas las etapas de la vida. Estamos siendo influenciados por nuestros padres, hijos, compañeros, amigos, colegas, televisión, periódicos, revistas, etc. A veces positivo, pero muy a menudo de forma negativa. ¡No es de extrañar que nos limitemos de tantas maneras! La creencia es la clave de su éxito. Si crees que puedes hacer algo, puedes hacerlo. Si crees que no puedes hacer algo, estarás en lo correcto también.
La buena noticia es que podemos “reprogramar” nuestra mente y reemplazar nuestras creencias negativas y limitantes por otras con aportaciones positivas. Lavado de cerebro positivo es lo que me gusta llamarlo! Esto se puede hacer mediante el uso de las llamadas “afirmaciones”. Una afirmación es una afirmación positiva de autocontrol, expresada en tiempo presente que cubre un objetivo que desea alcanzar y que “invalida” las creencias negativas hacia ese objetivo.
Un ejemplo es “Hago fácilmente 10 llamadas de ventas por día”. O “Soy un excelente negociador”. Al afirmar esta afirmación positiva con regularidad durante el día, logrará la meta que se ha fijado con mayor facilidad. Esta conversación positiva con uno mismo ayuda a su mente a superar las creencias que tiene sobre usted, que limitan su éxito y sus acciones. Compare nuestra mente con una computadora: cuando cambie la entrada, la salida cambiará en consecuencia.
Entonces, si cree que no es bueno para hablar en público (probablemente debido a experiencias negativas en el pasado), puede reprogramar su mente al afirmar la siguiente afirmación: “Soy un excelente orador público. Me encanta hablar por Las grandes audiencias y las personas aman escucharme hablar “. Al afirmar esta creencia una y otra vez, realmente empiezas a creerla y tu mente encontrará la manera de hacer realidad esta afirmación. En algún momento, puede decidir hacer un curso para hablar en público, o alguien puede pedirle que hable en algún tipo de seminario, lo que lo obliga a trabajar en sus habilidades para hablar. De alguna manera, esta afirmación positiva lo ayuda a alcanzar el “objetivo” que se ha fijado, y le abre puertas que normalmente se hubieran mantenido cerradas. Y esto funciona para prácticamente todo. Creencia, y sucederá.
Imagínate de pie por un gran río, con una corriente pesada. Tienes que cruzarlo, pero no crees que puedas hacerlo. Tu creencia te impide cruzar, aunque físicamente debes poder hacerlo fácilmente. ¡Simplemente parece demasiado duro! Entonces alguien más se levanta detrás de ti y, sin pensarlo, comienza a cruzar el río y llega al otro lado. Su creencia era positiva, y sabía que podía hacerlo. Lo interesante es que esto probablemente influirá en tu creencia: “si él puede hacerlo, yo también puedo hacerlo” y luego cruzarás el río sin ningún problema en absoluto. Algo similar ocurre cuando un grupo de personas se introduce en el fenómeno del fuego caminando. Al principio, un gran grupo de personas dirá que no hay forma de que caminen sobre el fuego. Hasta que … otras personas con creencias superiores vayan primero, luego, de repente, todos los demás se apresuran a hacerlo también.
Así que piense en SUS creencias y trate de descubrir qué creencia le está impidiendo alcanzar su máximo potencial en su vida. Luego, una por una, comienza a eliminar estas creencias de tu sistema. Formule una afirmación positiva que contrarreste su creencia negativa y reafísela a diario. Escríbalas en su diario, en el espejo de su baño, al lado de su computadora; En cualquier lugar que lo veas con frecuencia y di la afirmación en voz alta con la mayor frecuencia posible. ¡Te sorprenderán los resultados!