Cómo controlarme cuando la gente se burla de mí o dice algo irritante.

Answer 1

Puede ser difícil lidiar con las burlas y burlas de los demás. Sus palabras pueden herir tus sentimientos y hacer que te sientas pequeño y solo. .. También me enfrenté a esta situación desde la infancia, pero ahora me adapté … Estoy compartiendo mi punto de reflexión porque ya he roto muchas ganas de llorar … pero ahora estoy adaptado a ella … … de la mejor manera es pensar en ti mismo como un terapeuta que trata de entender tus problemas de acosadores … Actúa con confianza. Pon tu mejor cara hacia adelante cuando la gente se esté burlando de ti. Párate derecho e intenta no revelar cuánto te están lastimando sus comentarios. …

Su objetivo es lastimarte y verte triste, no reaccionar les niega la satisfacción de saber que te atacaron … esto es una verdad difícil … Dar una gran carcajada como la burla es la cosa más divertida que hayas escuchado. .Si te irritas o te enojas con la burla, el burlador disfrutará del espectáculo y seguirá adelante y seguirá burlándose más.

Sigue adelante con tu vida como si la burla y la burla no estuvieran a tu alrededor. … por favor, recuerde una cosa que usted no tiene derecho a humillar sin su consentimiento …

Sé honesto, sé original … disfruta tu vida.

Answer 2

solo sonríales y quédate en silencio. Cuanto más hables, más te burlarán. Tu silencio será la mejor respuesta para todos. Simplemente ignóralos y concéntrate en otras cosas y cuida tu propio negocio.

Una vez que logres algo en la vida, todos callarán y te respetarán.

Puede ser difícil lidiar con las burlas y burlas de los demás. Sus palabras pueden herir tus sentimientos y hacer que te sientas pequeño y solo. Sin embargo, hay una serie de cosas que puede hacer para limitar la forma en que su burla le hace daño y evitarlo en el futuro. Al tomar el control y relacionarte con los que se burlan de ti, es posible acabar con el ridículo.

Parte 1

Reaccionando directamente al ridículo

1. 1 Enfréntate a los que se están burlando de ti. Aunque podría ser intimidante hablar con las personas que se están burlando de usted, abordarlas y su ridículo podría ayudar a la situación. Haga preguntas personales y trate de entender por qué se están burlando de usted. Esto le ayudará a tomar el control de la situación y resolverla en sus términos. Recuerde que el acosador que se burla de usted es un reflejo del acosador, no de su valor como persona. Esta persona está teniendo sus propios problemas y los está sacando de usted por error. Por ejemplo, podría decir: “Veo que burlarse de mí me hace sentir poderoso y en control”, o “Entiendo que se siente mejor sacando su ira sobre mí en lugar de enfrentar sus problemas”. También puedes decir: “Veo que te estás burlando de mí y no es gracioso”. Piensa en ti mismo como un terapeuta que trata de entender tus problemas de acosadores.
2. 2 Dígales que paren. A veces, tomar una posición firme y dirigirse a aquellos que se burlan de usted de cara a las obras. Explica con calma y asertividad a quienes se burlan de ti que no aprecias sus comentarios. Aunque esta táctica es más directa, es poco probable que aquellos que se burlan de usted esperen esta respuesta. Puede que te sorprenda el resultado.
3. 3 Actúa con confianza. Pon tu mejor cara hacia adelante cuando la gente se esté burlando de ti. Párate derecho e intenta no revelar cuánto te están lastimando sus comentarios. Están tratando de obtener una respuesta de ti y, si respondes con confianza, tus matones no obtendrán la reacción que desean.
4. 4 Mantén la calma. Si te están burlando, trata de mantener la calma. Con la ola de vergüenza y sentimientos heridos que se apoderan de ti, probablemente sea más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, en el momento, mantener la calma quita el poder a quienes intentan lastimarte. Su objetivo es lastimarte y verte triste, no reaccionar les niega la satisfacción de saber que te atacaron. Respira hondo y cuenta hasta diez. Concéntrate en tu respiración. Piensa en tu lugar feliz y concéntrate en tu respiración. Piensa cómo alguien a quien admiras manejaría esta situación e intenta imitarla.
5. 5 Aléjate de los que se burlan de ti. Si se burla de usted y sus esfuerzos por involucrarse con el acosador han fracasado, aléjese con confianza y lentamente. Esto lo sacará de la situación y transmitirá a quienes se burlan de usted que no aprecia lo que dicen. Levántate derecho y camina lentamente. Huir les dice a los que se burlan de ti que te han alcanzado.

Parte 2

Tratar con burlarse indirectamente

1. 1 Ríete del ridículo. Las personas que se burlan de ti esperan que reacciones negativamente, ya sea enfadándote o entristeciéndote, de modo que la risa los echará. Dale una gran carcajada, ya que la burla es la cosa más divertida que has escuchado. Esto desviará el ataque y mostrará cuán poco poder tienen sobre ti. Bate la rodilla y exagera realmente lo gracioso que crees que son sus comentarios. Diga algo así como “eso es nuevo” o “es lo más divertido que he oído en todo el día”. Diga algo como “eso es suficiente” o “deje de ser grosero”.
2. 2 Piensa en otra cosa. En este momento, puede ser difícil concentrarse en otra cosa que no sea la burla que se dirige hacia usted. Sin embargo, dejar la situación mentalmente puede ayudarlo a lidiar mejor con ella. Intenta pensar en un lugar que sea tranquilo y que te haga sentir feliz. Esto te ayudará a mantener la calma y no permitirá que los ataques te hagan daño. También puedes imaginar un muro de ladrillos entre ti y aquellos que se burlan de ti y que están desviando sus comentarios.
3. 3 Dar un regreso ingenioso. Una quemadura enferma es una excelente manera de convertir las mesas en aquellos que se burlan de ti. Esto les dice que estás por encima de sus comentarios y los hace lucir mal en el proceso. Una respuesta inteligente envía el mensaje de que no eres un blanco fácil y que hay consecuencias por jugar contigo. Di algo así como “wow, ¿se te ocurrió eso solo” o “perdóname, pero pareces pensar que cuidado. “Prueba la técnica” Sí, y … “. Si alguien te está haciendo pasar un mal rato por algo, simplemente responde reconociendo sus burlas y luego insertando una broma. Por ejemplo, si alguien usa su nuevo corte de pelo diciendo “Buen corte de pelo. ¿Te unes a una banda de punk? “Puedes responder con” Sí, y mañana voy a perforar los labios, la nariz y la boca “.
4. 4 Roll con las burlas. Aunque pueda parecer contrario a la intuición, a veces la mejor manera de desviar la burla es reconocerlo. Abordar parte de los ataques de los matones les quita el poder y te pone en control. A continuación, puede replantear su ataque de la manera que desee. Por ejemplo, si te están burlando de usar un sombrero, ellos lo consideran “raro”, puedes responder diciendo “sí, parece extraño pero tienes que admitir que es muy bueno”.
5. 5 Actúa como si no hubiera sucedido. Volar a los que se burlan de ti les quita gran parte de su poder sobre ti. Esto demuestra que estás por encima de sus comentarios y que no te han impactado. Esto no solo lo saca de la situación inmediata, sino que también socava la capacidad de los matones para ridiculizarlo aún más. Trate de alejarse con confianza y calma. Esto le transmitirá a la gente que se burla de usted que sus palabras no le han hecho daño.

Parte 3

Respondiendo a los matones

1. Entiendo que aquellos que se burlan de ti son infelices. Es importante recordar que aquellos que se están burlando de ti lo están haciendo porque no están contentos y quieren hacerte sentir de la misma manera. Desarrollar compasión por aquellos que se están burlando de ti te pondrá en una mejor mentalidad para lidiar con sus ataques.
2. 2 No intimidar a la espalda. Si bien puede parecer que atacar a las personas que se burlan de ti es la mejor respuesta, les da a esas bromas la respuesta emocional que querían y pueden agravar la situación. Recuerda tratar de mantener la calma y evitar los comentarios malintencionados e hirientes a quienes te acosan. Trate de tomar el terreno moral y demostrar que usted es la persona más grande. Recuerda que dos errores no hacen un bien. Hacer coincidir los comentarios negativos de tu abusador con los tuyos puede agravar la situación y llevar a una pelea.
3. 3 Evita estar solo. Quédate con tus amigos y trata de evitar situaciones en las que estés solo. Es más probable que te encuentren en ridículo cuando estás solo que cuando estás con tus amigos. Si tienes buenos amigos, ellos estarán a tu lado y te darán apoyo moral si alguien se burla de ti mientras está cerca. Si tus amigos son los que se burlan de ti, puede que no sean tus amigos. Deberías hablar con ellos sobre su comportamiento.
4. 4 Evite los lugares donde su matón cuelga. Manténgase alejado de los lugares donde sabe que podría ser burlado. Si puede evitarlo, no camine por el casillero de su abusador o la mesa del almuerzo donde almorzan las personas que lo toman. Simplemente trata de compartir el menor espacio posible con aquellos que se burlan de ti. Conozca el calendario de sus acosadores y determine las rutas que mantendrán el mayor espacio posible entre usted y ellos.
5. 5 Reporte de intimidación. Si ha intentado todo lo que está a su alcance para acabar con los demás que se burlan de usted, informe el acoso escolar a un adulto o superior. Esto te ayudará y te hará sentir menos miedo. Saber que tienes a alguien a tu lado te dará la confianza que tanto necesitas. La mayoría de las personas no quieren verte construir e intentarán ayudarte de la manera que puedan. Asegúrese de decirle a la figura de la autoridad exactamente lo que sucedió. Esto les ayudará a entender mejor cómo ayudarlo. Si eres un niño, habla con tus padres o con un profesor sobre el problema.

Answer 3

En primer lugar, hágase algunas preguntas:

1 ¿Por qué te molesta su intimidación? ¿Es físico? ¿Emocional? ¿Mental? ¿Social?

2 (a menos que sea físico) Pregúntese por qué debería preocuparse por lo que dicen. ¿Son / eran amigos? ¿Tienen poder para decirte quién eres? ¿Dictan la vida que llevas? ¿QUIERES darles este poder sobre ti?

3 ¿Qué puedes hacer para evitar este acoso sin tener que cambiar quién eres? ¿Ingnóralos? ¿Evítales? Enfrentarlos? ¿Entregarlos por intimidación?

4 ¿Cuál será el resultado final de cualquier curso que decida tomar? ¿Te hará una marca fácil? ¿Les dará más municiones? ¿Hará que alguien se lastime? ¿Les traerá problemas solo para aumentar la intimidación?

5 (Condicional) Si se trata de intimidación física, solo tiene tres opciones:

a Continúe tomándolo hasta que se salga de control y deje que la policía lo maneje.

b Devuélvalos inmediatamente al asalto y deje que la policía lo maneje.

o

c (requiere mucha previsión) Aprenda a recibir un golpe, y luego sáquelos (o haga todo lo posible para al menos obtener algunos buenos golpes) para que sepan que no lo va a tomar más. y que resultarán heridos (al menos un poco) cada vez que te pongan las manos encima.

Ahora …… la opción c no es un método muy cristiano para manejar esto, por lo tanto, siempre puede pedirle a sus padres que lo trasladen a un campus escolar diferente (si esto sucede en la escuela) o simplemente que lo mantenga alejado de los lugares donde se encontrará estos matones

El único problema con eso es que, si te acostumbras a eso, siempre estarás huyendo de una forma u otra. Una persona que huye con demasiada frecuencia está mirando hacia atrás y tropezará con las cosas a su manera o perderá las oportunidades que se abalanzan hacia ellas.

Una vez conocí a un chico en la escuela que tuvo un accidente y perdió un ojo. Tuvo que usar un “ojo” de goma en el zócalo, pero era evidente que se trataba de un ojo falso.

Un día este jock bully decidió divertirse un poco con él. Dijo que iba a patearles el culo a los chicos después de la escuela.

El chico que conocí dijo “ok” y se encontró con el chico después de la escuela.

Se quedó allí con las manos detrás de la espalda y dejó que el tipo siguiera golpeándolo. Mantuvo esto durante unos cuantos golpes hasta que el matón lo golpeó, y el ojo falso se cayó. Jimmy Owen, el tipo con el ojo de cristal levantó una mano para detener al otro, se agachó, levantó su “ojo”, se lo quitó el polvo y volvió a colocarlo en el receptáculo.

Cuando se volvió para enfrentar al abusador otra vez, el abusador, con los ojos bien abiertos, se dio la vuelta y se alejó.

Nadie volvió a molestar a Jimmy así de nuevo.

Nunca levantó una mano contra el tipo, pero también demostró que no tenía miedo y eso asustó al matón para que lo dejara solo.

Claro, Jimmy tuvo un poco de dolor físico durante una semana más o menos, pero el resultado final fue que nunca más le molestaron.

Entonces, depende de ti mi amigo.

Sé fuerte, ten confianza y, sobre todo, sé TÚ. No dejes que ningún pequeño mocoso te diga quién o qué eres.

Answer 4

Nunca te inclines a su nivel. Recuerdo el viejo dicho: Nunca luches con un cerdo. Los dos se ensucian y al cerdo le gusta. Trate de no ser combativo y ofrezca bromas a cambio. Lamento que estés teniendo un mal día o que Dios te bendiga también. Usted ve, cuando actúa por ira o muestra su descontento, sólo alimenta a sus tutores. Sin embargo, cuando eres amable con ellos, eliminas todas sus herramientas devicivas; No saben cómo responder. Así que siento pena por ellos, porque son inseguros. Las personas establecidas o las personas exitosas no tienen necesidad de reprimir a los demás. Ámalos, complétalos, perdónalos. ¡No pasará mucho tiempo hasta que se den la vuelta!

Answer 5

Parece que la gente te está molestando deliberadamente para hacerte daño. De esa manera ellos ganan a su costa. Lo primero es calmarte. Haga esto reconociendo que están tratando de molestarlo en lugar de escuchar lo que dicen y enojarse.

En segundo lugar, cálmate. La forma más fácil es tomar una respiración lenta y profunda y luego tomar el doble de tiempo para respirar. Este enlace lo describe como parte de una sesión de ejercicio más larga [1] Sin embargo, solo una respiración abdominal consciente puede hacer maravillas cuando estás estresado.

Tercero, pero solo si estás tranquilo, sé asertivo. Diga algo así como “Me parece que su xxxx repetido es muy molesto, no tiene nada mejor que hacer”, o “Está siendo muy malo”. Ahora que está tranquilo, incluso puede tomar la delantera con un poco de ingenio para hacer una broma sobre ellos o su comportamiento, pero asegúrese de que sea gracioso, no solo como los de ellos.

Notas al pie

[1] Respiración para reducir el estrés.

Answer 6

Domina el arte de responder en lugar de reaccionar … Cuando las personas hacen cosas como burlarse de ti o están insultándote, es posible que estén buscando una reacción tuya y eso les da un sentido de importancia y poder sobre ti … Aprende cómo recuperar ese poder por tu respuesta a esas situaciones. La mejor respuesta es generalmente ninguna en mi humilde opinión, sin embargo, eso viene con el autocontrol y el conocimiento de uno mismo. Saber que las opiniones de las personas débiles de mentalidad débil y de voluntad débil no son nada de qué molestarse y ser provocado para llegar a ese nivel no es necesario … no le hagas caso a Neva y mantenlo en movimiento ✌

Answer 7

Mantente conectado a tierra e ignóralo.

Answer 8

1. Evite a esos individuos tanto como sea posible.
2. Enfréntalos INDIVIDUALMENTE y PRIVAMENTE para discutir el asunto. Podría decir: “Me gustaría saber por qué se burla de mí en público”. (Es posible que no sientan que están haciendo esto o que no tengan la intención de hacerlo). En todo caso. Puede responder con: “Le agradecería que dejara de decir cosas como (lo que sea). Si tienes un problema conmigo, tráemelo y podemos hablarlo en privado. “
3. Grabe en secreto lo que dicen y juegue para su consejero escolar o para el representante del departamento de recursos humanos en el trabajo. Eso debería hacer que tengan suficientes problemas para dejar de jugar contigo.
4. Si algo no se burla de ti sino que solo te irrita, entonces simplemente aléjate. No muestres enojo ni sueltes tu temperamento, ya que solo te hará parecer tonto y estúpido.

Answer 9

¿Por qué la gente se burlaría de ti o te diría algo irritante? Si debe controlarse, diga “Gracias” y aléjese cuando se burlen de usted.

Mejor no entrar nunca en contacto con ellos si puedes evitarlo.

Answer 10

Sepa que se están relacionando con ellos mismos, no con usted, que están apostando en lo que son sus sombras. Así que no te molestes porque no eres lo que dicen. No eres una palabra para decir. Tu eres mucho mas ¡Ninguna palabra en el mundo puede describir quién eres! Mis mejores deseos para ti.

Answer 11

La gente es demasiado a menudo así. La vida es así. Si no planeas vivir en un monasterio silencioso, tendrás que acostumbrarte a él.

Hmm, apuesto a que esos monjes silenciosos también son muy buenos para mostrar su desdén.