Sí, por supuesto. ¿Nunca te ha afectado lo que alguien te ha dicho?
Los psicólogos clínicos hacen todo lo posible para decirle que sus emociones son su elección. ¡Basura!
Somos humanos y (en su mayoría) nos vemos afectados por respuestas positivas y negativas. No elegimos conscientemente esto, es una respuesta evolutiva social innata.
Después de que mi relación con mi novia hubiera terminado, un psicólogo clínico me dijo que mis sentimientos se debían directamente a mí. La mayoría de los terapeutas te dirán lo mismo. De Verdad? Entonces, ¿tenemos total autonomía de nuestras emociones sin importar las circunstancias? Están desatendiendo totalmente la condición fisiológica humana.
- ¿Es normal no querer hacer nada?
- ¿Por qué la mayoría de la gente cree que otras personas y situaciones pueden hacer que se sientan mal, enojados, tristes, felices, estresados, etc.?
- ¿Por qué tengo un sentimiento extraño y malo cuando me dicen que estoy haciendo algo justo frente a mis amigos, aunque todos nos portamos bien?
- ¿Está mal pensar en ti mismo?
- ¿Cuáles son las razones para secuestrar a alguien?
Debido a que sus niveles de adrenalina aumentan debido a un tigre a punto de saltar sobre usted, no es su elección.
Para controlar el estrés o la depresión es posible mediante la medicación y la meditación, pero decir que sus emociones como resultado de otras acciones dirigidas a usted es su responsabilidad es una mierda
Tendría que ignorar por completo todo trabajo emocional, fisiológico, físico y biológico del organismo humano para declarar una idea tan idiota.
Para tener cualquier control, y mucho menos responsabilidad total, para sus propios comportamientos mentales y físicos, tendría que ser totalmente insensible a las respuestas fisiológicas normales. En otras palabras, ¡tendrías que ser un robot!
Por supuesto, hay técnicas que podemos usar para minimizar las emociones negativas pero para responder a su pregunta;
No solo es posible verse afectado por los puntos de vista y comportamientos de otros, sino que también sucede todos los días.
Todo lo que podemos hacer es controlar nuestras emociones.
Y cualquier persona que crea que somos responsables de nuestra reacción emocional inmediata es bienvenido a comentar.