¿Es normal no querer hacer nada?

Answer 1

Meh, lo normal es relativo después de todo. No querer hacer nada es bastante común. A mí me pasa a menudo que no tengo ganas de hacer nada y solo quiero sentarme en el sofá y ver la televisión.

Una completa falta de motivación para cosas importantes en una escala crónica puede plantear un poco de problema más adelante. No estamos destinados a tener largos períodos sin motivación, necesitamos algo para funcionar y sobrevivir. Eso podría convertirse en una espiral negativa y podría conducir a, o ser un signo de, depresión.

Pero no nos lancemos a ese tipo de palabras por el momento, las personas etiquetan a otros o a sí mismos como lo suficientemente deprimidos. No querer hacer nada es normal sí, le pasa a todos con frecuencia. Especialmente después de un largo día o unos días ocupados y solo necesita hacer nada para recargar.

Pero como literalmente todo, la moderación es clave. Si sucede demasiado, demasiado tiempo, o se convierte en un problema para llevar su vida diaria (incluida la vida social), entonces tal vez actúe. Pero hasta entonces, disfrutemos de no hacer nada de vez en cuando, todos lo necesitamos para enderezar el cerebro.

Answer 2

Si tiene pensamientos permanentes de no tener la voluntad de hacer nada, le aconsejo que busque ayuda. Por otro lado, si esto es temporal, entonces solo estás siendo humano. Tenemos la tendencia inherente a elegir el camino más fácil que involucra la menor cantidad de energía. Tómelo de mi parte, me pasé todo el día sin hacer nada productivo, pero me permitió dar un paso atrás y ver mi situación. Es bueno hacer una pausa y pensar. No siempre todo parece tan malo como es, es cómo reaccionamos a él.

Dato curioso: incluso cuando piensas que no estás haciendo nada, tu cerebro se encuentra en un estado de “vagabundeo” que también es nuestro sistema predeterminado. En este estado, es probable que recordemos experiencias pasadas o que imaginemos experiencias futuras. Es interesante que las tareas que requieren atención disminuyen la actividad de este sistema predeterminado.

Answer 3

‘¿Normal?’ Probablemente no hay nada normal. Creo que ‘normal’ es relativo.

“No querer hacer nada” suena como que también es relativo. “¿No querer hacer nada”, en comparación con qué?

¿Se ha consultado con un médico para asegurarse de que está física y mentalmente / emocionalmente saludable? ¿Te han tomado hemogramas? ¿Te han tomado otras pruebas apropiadas? Eso sería lo primero que podría recomendarte para buscar una respuesta.

¿Estás deprimido? ¿Estás de luto por la ausencia de un ser querido, o te has divorciado recientemente? ¿Está en transición entre trabajos o se ha retirado recientemente? ¿Te estás adaptando a un nuevo espacio vital? ¿Estás en deuda? ¿Le han diagnosticado una enfermedad grave? ¿Sufres de alguna adicción? ¿Vives con alguien que lo hace? ¿Has vuelto recientemente a casa de un despliegue militar de Afganistán? ¿Vives solo?

Hay factores estresantes de la vida que pueden afectar a una persona y hacer que no quiera hacer nada. Supongo que la pregunta sería, “¿cuánto tiempo te has sentido así?” Otra pregunta sería: “¿Cómo es tu aspecto de” no tener ganas de hacer nada “?

No soy médico. ¡No vivo contigo, así que no sé cómo es tu nivel de actividad habitual! Iría al médico para un chequeo completo. ¡También le preguntaría a alguien que te ve a menudo y te conoce bien!

¡Mis mejores deseos y bendiciones!

Answer 4

En algún momento de la vida de todos, tal sentimiento podría presentarse. Puede ser debido a una profunda y devastadora decepción o pérdida que nos hace sentirnos desesperanzados e indefensos. Mientras estemos vivos, siempre hay esperanza. Y siempre hay ayuda aunque a veces no sea aparente.

Tenemos que trabajar para deshacernos de este sentimiento de apatía. No es fácil a veces. La cabeza, el corazón y la mano deben mantenerse comprometidos. No estar involucrado en la acción simplemente no es una opción. Mientras estemos vivos, tenemos que hacer algo. Por lo menos, no hacer daño. Sé autosuficiente. Si es posible, haz algo bueno que ayude a otros.

Debemos seguir recordándonos esta filosofía básica de la existencia y alentarnos a seguirla.

Si observas la naturaleza, ves esto en juego. El sol sale cada mañana y se pone cada tarde. La luna hace su trabajo como un reloj. También los árboles, las plantas, los animales, etc. No se despiertan todos los días y se preguntan si tienen ganas de hacer su trabajo.

Los seres humanos son los únicos que tienen el libre albedrío para hacer esta y otras preguntas. Debemos usar nuestro libre albedrío para hacer más preguntas interesantes.

Answer 5

La vida es una mezcla de diferentes elementos. Hay momentos en los que sientes que no debes hacer absolutamente nada y hay momentos en que te estás quemando internamente para lograr algo que deseas. La única diferencia es el tiempo y el entorno socio-psicológico, si este sentimiento ha sido constante, significa que estos son solo uno de tus días de pereza y pasarán. Si el sentimiento se prolonga con diferentes emociones como la culpa y el cambio constante de emoción, puede ser un signo de enfermedad mental. Te recomiendo que participes en alguna actividad física, como caminar temprano en la mañana o nadar, también comenzar a leer algunos libros inspiradores que son videos. Te puede ayudar mucho

PD: con la palabra inspiración no me refiero a la biografía automática de un individuo de renombre, solo significa algo de su interés que lo hace curioso e inquisitivo.

Answer 6

Bueno, eso depende. Si tal sentimiento persiste durante un período prolongado de tiempo, no es normal.

Principalmente en tiempos de crisis, tenemos un sentido de nada en la vida. Parece que la vida no tiene sentido. Nada parece traerte alegría o satisfacción. Yo mismo estoy pasando por una fase así.

La mejor manera de conquistarla es seguir el flujo y tratar de ser más y más activos todos los días. Practicar algún deporte también ayuda mucho.

Aparte de eso, deberías intentar hablar con alguien. Los seres humanos son animales sociales y compartir tu pena con un buen amigo puede resultar muy útil.

Answer 7

No quiero hacer nada, solo que las personas que me rodean no me dejan.

Todos deben tener la libertad de hacer lo que quieran, siempre y cuando no lastime a otro. Uno deja que la normalidad afecte sus elecciones, simplemente limita sus opciones en la vida.

Answer 8

Un absoluto sí. Nuestro cerebro está programado para ahorrar la mayor cantidad de energía posible. Cualquier desperdicio de energía fue perjudicial para la supervivencia de nuestro ancla.

Todos postergamos, no importa lo pequeño que sea. La pregunta es si tienes la necesidad de crear algo valioso para ti en la vida porque ya no tenemos que conservar energía. Estamos viviendo en abundancia.

Answer 9

Realmente depende cómo definas ese momento. Podría estar relajándose o podría ser un vagabundo y no tener nada que ver con nada. O simplemente puedes hacer lo tuyo.

Answer 10

Depende de la frecuencia, el por qué y cuándo.

Creo que es perfectamente normal querer “nada” después de trabajar un turno completo. Creo que es perfectamente normal usar un día libre para no hacer “nada”. Aunque “no estás haciendo nada”, realmente lo estás haciendo, ¿verdad? Quiero decir, incluso si se trata de ver televisión, leer un libro, sentarse y comer, todavía estás haciendo algo y es completamente normal disfrutar de actividades de ocio.

Si tiene depresión o está pasando por un momento realmente difícil en su vida, entonces es extremadamente normal no querer hacer nada. Sin embargo, solo porque sea normal, no significa que sea algo bueno. Si tiene una depresión severa que le impide avanzar en su educación, carrera, metas personales, supervivencia básica, etc., debe abordarse. Es normal y está bien no hacer nada con moderación, pero si afecta su vida a largo plazo, debería solucionarse.

Supongo que se podría argumentar que incluso hacer nada solo a veces es algo negativo. Ese intervalo de tiempo utilizado para no hacer nada podría usarse para hacer algo productivo, se podría decir. Estoy de acuerdo en que uno debe optimizar su tiempo, pero creo que es importante relajarse y quizás … como usted dice … “no hacer nada”. Es bueno recargarse. Y normal

He estado deprimido y he tenido la sensación. Sé lo que es simplemente querer seguir los movimientos del día, luego acostarme, ver algo sin sentido, desplazarse por el teléfono, comer y desvanecerse. Hubo ocasiones en las que ni siquiera quise o no quise hacer los movimientos del día (es decir, el trabajo y la escuela). Esto puede ser peligroso porque realmente te estás lastimando a la larga. Aunque no quiera hacer nada, es TAN importante obligarse a hacer cosas en ese momento. Es posible que tengas miedo de poner un pie delante del otro, pero luego te lo agradecerás. Falsea hasta que lo hagas, ¿verdad?

En esta sociedad, es muy normal no querer hacer nada. Quiero decir, ve en línea, Instagram, donde sea, y encontrarás memes al respecto. A menudo me gusta estos memes porque los encuentro muy relacionados. Creo que es importante darse cuenta de que está bien encontrar esto gracioso y admitir que se siente de la misma manera, pero que este comportamiento no debe ser continuo. Como si quisieras comer McDonalds (o donde sea) todos los días porque es barato, delicioso, fácil y rápido, te matará porque carece de nutrientes importantes y está lleno de colesterol y sodio. Está bien disfrutar de McDonalds con moderación / con moderación, siempre y cuando tenga una dieta saludable en general, así como está bien que no quiera hacer nada con moderación mientras tenga una vida saludable en general.

Si estás hablando de no querer hacer nada en tu vida, quizás no tengas idea de lo que quieres hacer, por lo tanto, te sientes estancado. Esto también es normal, pero un paso en cualquier dirección no solo ayudará a su vida, sino también su motivación. Al hacer cosas, encontrará lo que le gusta hacer y lo que no, y le ayudará a reducir las cosas para usted.

Answer 11

No querer hacer nada es algo.

Answer 12

No. Es un signo común de depresión. Por favor, consulte a un terapeuta o psicólogo lo antes posible. Te deseo lo mejor

Answer 13

Sí, si estás deprimido.

Answer 14

Sí, de vez en cuando. Sin embargo, me parece que la siesta es una buena cura.