Sin tratar de ser técnico, es como un impulso. Siempre es más difícil hacer rodar la bola que mantenerla rodando. Solo tienes que recordar que las mejores cosas se producen a través del trabajo duro. La escuela es un ejemplo. Pero estás obligado a hacerlo. Y en un mundo donde el acceso instantáneo a todo condiciona a esperar resultados inmediatos para poner en práctica, es difícil para nosotros comenzar algo y mantenerlo hasta que se convierta en un hábito.
Los videoganes, por ejemplo, han dominado la psicología de los sistemas de recompensa, especialmente los juegos casuales. Desafortunadamente, estos tienen un efecto secundario negativo ya que nos impacientan con los problemas del mundo real. Como cuando empiezas a hacer ejercicio o a meditar por primera vez: es frustrante porque no puedes ver que tu trabajo realmente funciona. A pesar de que, lógicamente, sabe que no puede esperar resultados instantáneos, es difícil porque no puede ver una progresión cuantificable como podría ver, por ejemplo, en un videojuego. Así que sientes que lo estás haciendo mal aunque no lo estés.
Y esa es otra razón por la que es tan difícil: al principio, quieres poder ver si estás logrando lo que estás tratando de hacer. Necesitas tener fe, que puede ser difícil, hasta que tengas pruebas medibles.
Ahora, todo lo que he dicho es sobre hábitos y trabajo. Puedes estar hablando de otra cosa. Como algo social. Tal vez usted quiera unirse a algún grupo o club de base alrededor de una actividad, pero es reacio a hacerlo porque teme la incomodidad inicial que ocurre. Si este es el caso, mi sugerencia es que recuerde que dicho grupo EXPECTA esto de usted. Tal vez pueda hacer el ridículo porque no conoce de inmediato todas las reglas o los matices de cualquier actividad que vaya a hacer. Pero, de nuevo, esto es inevitable, y ellos lo sabrán.
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Por último, también puede ser que quieras probar algo que nunca hayas hecho antes, y simplemente no puedas apretar el gatillo ni atenerte a él. Los problemas parecen desalentadores, especialmente si TÚ nunca antes has dado un gran paso hacia algo completamente nuevo, totalmente de tu propia iniciativa. Este fue el caso para mí en la universidad. Tenía todos estos intereses y pasatiempos que quería probar ahora que podía organizar mi propia vida. Pero nunca antes había organizado mi propia vida. Y sentí que no podía simplemente comenzar algo nuevo, porque nunca había hecho eso antes. Pero esa es la única forma en que aprendes. Al sumergirse en lo nuevo y aceptar que al principio no tendrá ni idea. Harás las cosas de la manera equivocada, serás ineficiente. Pero así es como aprendes en el mundo real y realmente no es tan malo una vez que lo intentas.
De todos modos, si tienes un problema específico, puedo dar una respuesta más específica.