¿Por qué la gente piensa que eres débil cuando estás deprimido?

Answer 1

Es muy difícil para un asno que nunca sintió la depresión entender qué tan grave es este desagradable problema mental en la realidad. En general, la gente no entiende qué es la depresión. A menudo puede escuchar algunas afirmaciones tontas como: si alguien está deprimido, está loco; Si sufre de depresión, está a punto de sufrir por el resto de su vida. Ninguno de estos es verdad.

Es difícil incluso para los psicólogos entender cómo se siente la depresión. Lo que solo saben es a nivel teórico, que es insuficiente.

Además, la depresión no se puede explicar con palabras. Sientes mucho dolor interno (emocional y mental) y en realidad no puedes encontrar las palabras para expresar este dolor. Incluso si intenta explicar en algunas palabras cómo se siente la depresión, otra persona lo entenderá como una especie de excusas tontas para evitar el trabajo, las tareas, etc.

No hay signos de enfermedad en su cara. Te ves bastante saludable. Pero nadie sabe qué demonios está sucediendo dentro de ti, excepto tu yo y / o alguien que alguna vez tuvo depresión.

Y debido a que simplemente no puede encontrar una razón para hacer nada, incluso si se esfuerza y ​​su cerebro simplemente se niega a ‘moverse’, las personas a su alrededor pueden llegar rápidamente a la falsa conclusión de que usted es débil .

Decirle a alguien que está luchando contra la depresión que él / ella es débil es la declaración más inútil y más contraproducente. Y más, es falso!

¡Las personas que luchan contra la depresión necesitan ayuda! Son personas normales, no son locos, ni débiles.

Answer 2

Estás acompañando a personas muy mal informadas. Pero no son del todo culpables. La depresión no puede realmente ser entendida por alguien que nunca ha experimentado el verdadero problema. La palabra se golpea alrededor como una bola de saco hacky. La gente usa la palabra para describir todo, desde romper un clavo hasta perder un hijo. La misma palabra Es extraño cuando piensas en ello. Pero en esos casos hay una causa reconocible. Sin embargo, existe un estado de depresión en el que no se puede detectar una causa en su propia mente consciente. Eso es cuando no puede precisar por qué su cabeza ha sido cosida a la alfombra. Sienta el alcance del encarcelamiento que se cierne sobre su corazón y se filtra en sus días bajo la puerta de atrás hasta que su poder se ha desarrollado para desafiarlo.

La verdadera enfermedad de la depresión no tiene una causa reconocible para la persona que la experimenta. Se trata de arenas movedizas que se han formado repentinamente alrededor de sus pies. Se presta a la sensación de ser arrastrado por fuerzas que no puedes controlar. No rompiste un clavo, y no perdiste un hijo. Usted puede tener todo a su favor, de hecho. Pero aún así la alegría te elude. Debes ser feliz, pero no lo eres. Debes estar inspirado, motivado, agradecido, pero aun así, no lo estás. Luchas hasta que no te queda nada por lo que luchar. No puedes encontrar la parte de ti que está fuera de ella lo suficiente para luchar. Finalmente te rindes y ¿qué palabra puede ser suficiente? Entonces, busca esa vieja palabra ineficaz con exceso de trabajo que otra persona está usando porque su pastel se cayó en el horno.

Puedes ver el dilema aquí, ¿verdad?

Los seres humanos tienen altibajos. Cuando la palabra depresión se usa para definir todos los niveles de infelicidad, y no experimentada por la bestia, realmente está en su apogeo, es difícil que la gente entienda cuando alguien dice que está “deprimida”.

La incapacidad de comprensión de su amigo es una repercusión que nace del uso excesivo de la palabra. Solo tienen su propia experiencia como referencia.

Así que ahora es para que los entiendas. Ellos no lo ‘entienden’, mi amigo. Entonces, lo que podrías hacer es darles a todos algo de información sobre qué es la depresión real y educarlos. Lo que falta en su parte es el respeto por sus sentimientos. Definirte como “débil” es inapropiado y erróneo. ¿Seguro que son tus amigos? Eso no suena a amistad.

No ponga su malentendido por encima de su propia autoevaluación. No te pueden definir. No puedes dejar que importe lo que piensen. Tal vez es hora de dejar ir a estos ‘amigos’.

Quizás solo entender el mecánico aquí te ayude un poco.

Cuelga ahí. Espero que sientas un alivio muy pronto. La vida es una serie de experiencias temporales. Créeme, la depresión no está exenta de alguna manera de esa verdad. Está sujeto a la sincronización en este mundo como lo es todo lo demás.

Sé mucho sobre la depresión. Cuando lo tienes, es lo único que puedes ver, no lo único en ti que existe. Eres más fuerte que la tristeza que quema tus ojos y tu corazón. Si no lo fueras, no te darían este desafío.

Una parte de ti ya está más allá de eso. No tienes que entender eso. Solo lee las palabras.

Paz.

Answer 3

Porque no entienden la condición y la fuerza mental que se necesita para combatirla.

Siempre es fácil de juzgar, mucho más difícil de entender. Recomendaría estudiar la terapia cognitiva conductual (MCBT). Un estudio ha indicado que es más eficaz que la medicación o el asesoramiento. Cuatro meses en tres cuartas partes de las personas con depresión se sintieron lo suficientemente bien como para detener sus antidepresivos (curación de la depresión con meditación de atención plena).

“Tus suposiciones son tus ventanas al mundo. Frótalas de vez en cuando, o la luz no entrará “.
-Sssac Assimov

Answer 4

No sé cómo se sienten las personas que conoces cuando te ves deprimido, pero tu pregunta me hace preguntarme si te sientes así, ¿te odias a ti mismo cuando estás deprimido porque lo ves como una debilidad? ¿Podría ser esto verdad? Si es así, no estás solo en eso, muchas personas que están deprimidas piensan lo mismo que tú, que su depresión es un signo de debilidad mental, y que deberían poder recomponerse y hacerse “normales” de nuevo . Este tipo de auto odio es en realidad una de las barreras más comunes para mejorar, en mi experiencia, y generalmente una de las primeras cosas que abordo con las personas que veo. Desencadena un círculo vicioso de odio hacia uno mismo, que conduce a la depresión, conduce a un mayor odio hacia sí mismo, conduce a una depresión más profunda, etc. Por debajo del odio a uno mismo, las personas suelen sentirse asustadas por lo que sienten y piensan, y están desesperadamente desesperadas. tratando de motivarse para mejorar, pero esta forma de abordar la depresión no funciona, y en realidad empeora mucho las cosas.

Entonces, ¿qué le dirías a alguien que amas si estuviera deprimido? ¿Les diría que los odiaba, y que eran débiles, y que deberían recomponerse y dejar de sentir pena por ellos mismos? ¿Qué tipo de efecto crees que tendría sobre ellos? ¿Crees que les ayudaría a mejorar? Espero que no le hagas esto a un amigo, ¿por qué te lo haces a ti mismo?

En lugar de centrarse en lo que otras personas pueden o no estar pensando en ti, algo sobre lo que tienes poco o ningún control, te sugiero que comiences a trabajar en tu propia actitud hacia ti mismo, ya que esto es algo sobre lo que sí tienes control, y algo que Hará una gran diferencia en cómo te sientes.

Answer 5

No es debilidad si es depresión genuina. El problema es que muchas personas que afirman la depresión en realidad solo están evitando el trabajo y sus otras responsabilidades. Esos individuos son realmente demasiado perezosos para lidiar con lo que necesitan hacer. Pocas personas pueden diferenciar entre los depresivos y los perezosos, por lo que es fácil agrupar a todos en la misma categoría y desestimar a ambos grupos como si fueran los mismos.

Mi hermano es un hombre poderoso y trabajador, con tres giras de combate voluntarias en Vietnam, que también construyó su propia casa y crió a más de 30 niños, biológicos, adoptados y adoptados. Ha trabajado duro toda su vida, retirándose de las fuerzas armadas y luego del servicio civil como mecánico de aeronaves con un desempeño y asistencia casi perfectos en el trabajo.

A pesar de una vida de prueba de su fuerza y ​​determinación cuando fue golpeado por la depresión causada por el trastorno de estrés postraumático, algunos miembros de la familia lo rechazaron como demasiado débil para lidiar con sus responsabilidades. Ese tipo de ignorancia es común cuando se trata de la depresión. No es probable que esos individuos ignorantes reciban la iluminación en el corto plazo, por lo tanto, si usted está legítimamente deprimido y está lidiando con una ignorancia similar, tendrá que tratar de entender y lidiar con ellos sabiendo que es su problema y no el suyo.

Answer 6

Cuando algo se rompe, puedes culpar a la debilidad del objeto o al grado de tensión.

Aquellos que no han sufrido un dolor o pérdida real, o incluso el impacto de una neuroquímica diferente, solo pueden ver la debilidad porque no pueden comprender un grado de tensión que no pueden obtener.

Y, trágicamente, incluso muchos de los que han soportado estas cosas todavía no pueden comprenderlo porque no pueden tomar su propia experiencia y usarla para entender la suya.

Ese es el error fundamental que otras personas están cometiendo: no entienden que estás tratando con algo real.

Answer 7

Las personas que lo odian cuando estás deprimido son quizás las personas que más se preocupan por ti.

Son más a menudo que no, sus amigos o familiares.

No están haciendo nada malo y probablemente están tratando de animarte. Es una emoción humana muy básica.

Simpatía.

Answer 8

Una razón podría ser que, las personas que nunca han estado deprimidas, creen que es lo mismo que estar de humor o tener un mal día, si tuvo un mal día pero no pudo controlar sus emociones o dejar que eso le afecte, eso podría ser un signo de falta de espina dorsal, o debilidad.

Alternativamente, puede ser la sensación molesta de que las personas que están deprimidas necesitan nuestra ayuda, y el hecho de no poder ayudarlas, o de no saber cómo ayudarlas, puede hacer que la gente se sienta frustrada y sienta la necesidad de salvar la cara, para que puedan enfrentarse. Hasta la creencia de que las personas que están deprimidas son débiles.

O, una tercera sugerencia podría ser, que, la gente piensa, podría ser una posibilidad de que estas personas tengan razón para estar deprimidas, aunque la depresión es debilitante y, por lo tanto, cerrar cualquier posibilidad de ser, si lo desea, está convencido de estar deprimido, en otras palabras para atrapar la depresión de otro, para cerrar ese riesgo, tal vez algunos descarten la depresión como debilidad.

Incluso podría ser que las personas no quieran que la depresión se propague a otras personas que no son ellas mismas y, por lo tanto, elijan ser vocales en su despido, por lo que las personas se aíslan de la depresión, por lo que no se deprimen ellos mismos (si la depresión fue una elección (que no lo es) y otros vieron cómo las personas trataban a los deprimidos, no desearían estar ellos mismos deprimidos, ya que serían objeto de ostracización).